Як забути чоловіка

Відразу після розлучення необхідно позбавитися від зайвого негативу, який накопичився всередині вас. Не тримайте емоції і переживання в собі, поділіться з близькою подругою, мамою або зверніться за допомогою до фахівця. Чим більше негативних емоцій ви виплеснеться, тим швидше зникнуть думки про колишні образи і розчарування.

Не замикайтеся в собі і не відштовхуйте друзів і близьких. Намагайтеся якомога частіше вибиратися з дому, щоб не залишатися наодинці зі своїми роздумами і наповнити життя приємними моментами. Погоджуйтеся на походи в театр, кіно, виїзди на природу і просто спілкування. Не соромтеся попросити поради або підтримки.

Якщо ви відчуваєте, що необхідно відволіктися, візьміться за читання книги або подивіться який-небудь новий фільм. Або ж ви можете впритул зайнятися своєю фігурою. Ще один хороший спосіб забути про неприємності - сконцентруватися на кар`єрі. А якщо через брак часу вам довелося закинути улюблене хобі, то ви сміливо можете повернутися до нього. У будь-якому випадку, особисті інтереси, творчество и увлечения допоможуть вам стати більш впевненою в собі.

якщо після розставання у вас виникло бажання помститися або просто зганьбити колишнього чоловіка в очах спільних друзів, відмовтеся від цієї затії. розкриваючи недоліки чоловіка перед публікою, ви виставите себе не з кращого боку, після чого негативно ставитися будуть швидше до вас, ніж до колишнього чоловіка. Крім того, процес здійснення помсти змусить вас навантажити себе зайвими переживаннями, які будуть тільки посилювати стресовий стан. Тому постарайтеся пробачити і забути всі образи, а також відпустити всі думки про чоловіка.

Вважаючи, що зустрівши нового чоловіка, швидше зможете забути чоловіка, ви прирікаєте себе на невдачу. Не поспішайте знайти заміну, інакше ви будете постійно порівнювати нового партнера з колишнім чоловіком, що точно не позначиться позитивно на ваших відносинах. А короткі, невдалі романи тільки погіршать ваше стан. Дочекайтеся, коли ваш душевний стан прийде в норму.

Прийміть своє життя таким, яким воно є, і постарайтеся знайти в ній якомога більше переваг. Наприклад, подумайте про нові можливості, які відкрилися перед вами і про те, скільки цікавих захоплень можна привнести в своє життя. Розширте коло спілкування, поставте для себе нові цілі, завдання і сміливо йдіть до них.