Як забути чоловіка після розлучення

Розлучення, при яких би обставин він не походив, завжди викликає важкі думки і переживання. У перший час здається, що все навколо звалилося, світ налаштувався проти вас і ви не знаєте як подолати з нахлинули проблеми. Не варто впадати у відчай, з цим можна впоратися. Важливо зрозуміти, що життя триває.

Ніколи не варто боятися своїх почуттів і вже тим більше ховати їх. Звичайно, ніхто не закликає до плачу і впадати в істерику у всіх місцях, які ви відвідуєте. Але вдома, коли ви одні або поруч з вами близькі друзі, рідні, дозвольте собі виплакатися і вилити біль. Коли вона залишається всередині, це завжди гірше. Краще поговорити з друзями або близькими про свої переживання, можливо, ви відразу ж знайдете підтримку або отримаєте слушну пораду і вам стане значно легше.

Час від часу почуття втрати намагатиметься зачепити вас, постарайтеся не піддаватися йому. Якщо це відбувається все частіше і впоратися все важче, найкраще змінити обстановку. В крайньому випадку, можна влаштувати собі відпустку і відправитися на відпочинок. Не варто переконувати себе, що це неможливо, що ви дуже зайняті на роботі або з дітьми. Все це легко влаштувати. Навіть якщо з якихось причин на тривалий термін виїхати не виходить, корисно влаштувати відпочинок хоча б на вихідні.

Можна попросити подруг скласти вам компанію і відправитися куди-небудь в цікаві місця, головне - забути про проблеми бодай на кілька днів. Спробуйте пошукати в своєму розлученні сприятливі моменти. Наприклад, у вас могло з`явитися більше вільного часу для себе або дітей, для роботи. Можливо, це привід підштовхнути себе вище по кар`єрних сходах. Корисно віддати максимум енергії роботі або улюбленій справі, дуже часто саме розлучення стає для жінок стимулом для досягнення небувалих висот в житті.

Якщо у вас від шлюбу залишилися діти, постарайтеся оточити їх посиленою увагою і турботою. Не варто замикатися на собі і своїх проблемах, адже їм теж доводиться нелегко. Слід якомога частіше організовувати спільний відпочинок, походи на різні заходи: в кіно, на виставки, на концерти. Однак не менш важливо дотримати баланс між своїм особистим життям і життям дітей. У вас обов`язково повинно бути час для себе і влаштування свого особистого життя. Намагайтеся не згадувати про спільне життя.

Краще на перших порах прибрати подалі фотографії та свідоцтва вашої щасливих днів, так буде набагато менше приводів жаліти себе. І не варто намагатися відновити відносини, потрібно закрити цю сторінку цієї книги і сміливо приступати до створення і читання нової. Посмішка на обличчі не тільки відображення внутрішнього стану, але ще і спосіб його формування. Спробуйте зробити так, щоб посмішка була з вами завжди, нехай вона буде адресована і чоловікам. Нові відносини не обов`язково будуть нещасними, дозвольте собі сприймати життя по-новому.

Внимание, только СЕГОДНЯ!