Гідромасаж: властивості і застосування

Гідромасаж являє собою підводний масаж потужним струменем води. Його може віднести до категорії спа - процедур дозволяють не тільки зміцнити і тонізувати організм, але і скорегувати фігуру. Він дозволяє впливати на потрібні точки потоком, що б`є з форсунок. Гідромасажем сьогодні обладнають басейни, ванни, джакузі і навіть душові кабіни.

Говорячи про корисні властивості процедури гідромасажу можна виділити загальні, профілактичні та спеціальні.
Властивості загального дії - це оздоровлення шкіри і збагачення її киснем, стимуляція циркуляції крові, зняття стресу і підвищення тонусу м`язів.

До профілактичних властивостей відносять: прискорення процесів метаболізму, тренування судин що дозволяє запобігти варикозне розширення вен, захист від старіння (передчасного).

До спеціальних властивостями масажу можна віднести полегшення болю викликаних артритом і ревматизмом, лікування ожиріння і целюліту, стимуляція загоєння ударів, а також боротьба з порушеннями функцій кишечника.

Найпростішим вважається струменевий гідромасаж, в ньому нагнітання повітря під тиском забезпечується форсунками. Використовується він найчастіше в тих басейнах, в які неможливо вмонтувати сучасне обладнання дозволяє забезпечити більш складний гідромасаж.

Вихровий гідромасаж проводиться тільки у ванній має спеціальну форму. Він являє собою кругообіг води навколо пацієнта також нагнітається форсунками.

Вібраційний масаж впливає на тіло шляхом різних вібрацій, це найкращий масаж для м`язів. Практикується він в першу чергу при безсонні, стресах і депресіях.

Гідромасаж застосовується для відновлення розумової працездатності, зміцнення нервової системи і відновлення нормального тиску. Також він використовується в спортивній практиці для зняття втоми, відновлення і розминки у плавців перед запливами.

Гідромасаж позитивно впливає не тільки на тіло, але також і на його емоційний стан людини. Він дуже швидко знімає напругу і, звичайно ж, покращує настрій. При проведенні гідромасажних процедур у воду можуть додаватися різноманітні лікувальні і тонізуючі засоби (наприклад: мінеральні води, лікарські речовини, солі і т.д.).

Необхідно пам`ятати що, незважаючи на корисні властивості, гідромасаж має і протипоказання. Не варто забувати про обмеження: час проведення процедури гідромасажу не повинно перевищувати 20 хвилин, температура води не повинна бути більше 38 С. Режим прийому ванн людьми страждають серцевими захворюваннями повинен узгоджуватися з лікуючим лікарем.