Рак грудей: як убезпечити себе

Потрібно уважно ставитися до себе і свого здоров`я - регулярний огляд молочних залоз дозволить виявити тривожні симптоми. Достатньо раз на місяць оглядати шкіру грудей, оцінювати розмір і симетричність залоз, пальпувати тканини від пахви до шийних лімфатичних вузлів. Робити це потрібно на початку менструального циклу - перевіряйте себе протягом тижня. При виявленні ущільнень або інших змін тканини необхідно пройти огляд мамолога.

У групі ризику знаходяться жінки, чиї родички хворіли на рак молочних залоз - таких людей треба регулярно обстежуватися на предмет виявлення пухлинних процесів. В діагностиці раку грудей не є показовими аналіз крові або УЗД молочних залоз. При наявності підозр лікар відправляє пацієнтку на мамографію, в результаті чого стане достовірно відомо, чи є приводи для побоювань. Особливо уважно потрібно ставитися до свого здоров`я жінкам після 40 років.

З метою забезпечення профілактики розвитку раку багато фахівців по грудному вигодовуванню радять годувати грудьми дитину якомога довше - це дійсно знижує ризик появи захворювання. І, навпаки, жінки, які не бажають мати дітей, автоматично потрапляють в групу людей, схильних до захворювання.

Щоб убезпечити себе слід вжити профілактичних заходів - звести можливість прояву стресових ситуацій до мінімуму, не нервувати і не переживати з будь-якого незначного приводу, правильно харчуватися, вживати продукти, містять вітамін A, свіжі овочі і фрукти, пр. Неконтрольований прийом гормональних препаратів впливає на обмін речовин, тому необхідно завжди консультуватися з фахівцем перед тим, як змінювати препарати або продовжувати їх прийом більш тривалий час.

Куріння підвищує загальний ризик захворюваності на рак, тому жінкам необхідно позбавлятися від згубної звички якомога раніше. Часті аборти і недоліковані гінекологічні захворювання можуть спровокувати розвиток патологічних станів і стати поштовхом до появи раку, тому необхідно вчасно проходити обстеження і проліковують інфекційні, запальні захворювання органів малого таза.