Як робити крижаний масаж шкіри обличчя

Коли ви починаєте водити по шкірі кубиком льоду, в перші ж секунди його впливу, кровоносні судини, що знаходяться на поверхні, звужуються, а більш глибокі розширюються. Через короткий час поверхневі судини теж розширюються, і капіляри наповнюються кров`ю. Поліпшення кровообігу і прискорення обмінних процесів підвищує тонус шкіри, освіжає її і оздоровлює, а ваше обличчя стає, відповідно, більш привабливим.

Для масажу обличчя ви можете використовувати або готовий чистий лід, або, що набагато краще, лід, що отримується при заморожуванні настоїв і відварів з різних трав і квітів. Щоб зробити такі кубики, подрібніть дві столові ложки трави або декількох трав і залийте їх трьома склянками окропу. Через годину цей відвар процідіть, розлийте у формочки і поставте в морозильну камеру.

Перед масажем обличчя слід обов`язково розігріти. Тому дуже зручно проводити цю операцію відразу ж після душу або ванни. Але можна і просто зробити гарячий компрес: м`який рушник або серветку опустіть в гарячу воду, відіжміть, розправте і швидко накладіть на обличчя. Тримайте компрес до повного охолодження рушники. Після цього починайте масажувати обличчя за допомогою кубика льоду.

Щоб не нашкодити тонкої і чутливої шкіри обличчя, спробуйте шматочок льоду обернути тонкою м`якою тканиною, наприклад, батистовою. Водити по шкірі льодом слід круговими рухами і обов`язково по основних масажних лініях. Починайте від ключиць з боків шиї (не чіпайте щитовидну залозу) - від підборіддя рухайтеся до мочки вуха, від крил носа до середньої частини вуха, від основи носа до верхнього краю вуха. Потім від перенісся - до країв носа, до зовнішнього кута ока (по лінії брові- область під оком чіпати не слід), від середини лоба у напрямку до скронь. Зверніть увагу на те, що кожен рух необхідно робити тільки один раз, причому постарайтеся не зрушувати шкіру. Сеанс можна повторювати до трьох разів, але важливо не переохолодити шкіру.

Після крижаного масажу можете знову накласти гарячий компрес, потім сполосніть обличчя холодною водою, обсушити шкіру і нанесіть живильний крем. крижаний масаж корисний будь-який шкірі обличчя, але відвари ви повинні використовувати різні, в залежності від її типу. Для нормальної шкіри підійдуть деревій, подорожник, ромашка, звіробій і суниця. Для сухої - використовуйте мінеральну воду, липу, ромашку, березові бруньки, ягоди горобини. Жирну шкіру слід масажувати льодом з відвару квіток календули, кореня лопуха, звіробою або шавлії.

Цей масаж дуже ефективний, але ви повинні переконатися в тому, що він вам не протипоказаний: якщо кровоносні судини у вас слабкі або знаходяться дуже близько від поверхні шкіри, вони можуть лопнути. Тому порадьтеся спочатку з фахівцем.