Чиста шкіра в домашніх умовах

Якщо ви помітили, що ваша шкіра обличчя втратила свіжий колір і сяйво, стала не дуже добре виглядати і з`явилися висипання, то варто задуматися в першу чергу про своє здоров`я. Проблеми такого типу зазвичай з`являються через гормональні проблем або неправильного догляду. Не варто відразу впадати в паніку, побачивши прища, починайте планомірно допомагати шкірі добре виглядати - це цілком можна зробити в домашніх умовах.

Догляд за шкірою обличчя повинен бути м`яким, а ні в якому разі не агресивним. Тому ніколи не видавлюйте прищі, це не тільки може сприяти занесенню бруду, а й цілком імовірно, що на місці прища утворюється рубець. Краще профілактика, ніж оперативні заходи.

А для профілактики появи прищів дуже корисні такі процедури.

пийте воду

Почніть ранок зі склянки простої води кімнатної температури. Це дуже корисно для того, щоб організм міг спокійно очиститися від шлаків, які накопичилися за ніч. Їсти можна буде через півгодини після пиття.

вмивайтеся правильно

Зробіть відвар трав з ромашки, календули, кореня лопуха, перстачу або хвоща польового або будь-який інший аптечної трави, яка підходить вашому типу шкіри, остудіть його і відправте в морозилку в формі для льоду. Вранці загорніть шматочок люду в просту тонку тканинну серветку і протріть ним особа. Таким чином ви не тільки освіжіть і підбадьорити шкіру, але і уникнете ризику застуди.

Під час ранкового вмивання додавайте в воду краплю яблучного оцту або соку лимона. Невелика кількість цих компонентів запобіжить появу прищів і в той же час не пересушить шкіру.

харчуйтеся правильно

Обов`язково відновите нормальний метаболізм і здоров`я кишечника. Візьміть за правило починати прем їжі зі свіжих овочів або фруктів, з допомогою що міститься в них клітковини і волокон ви нормалізуете зростання нормальної кишкової мікрофлори, що дуже швидко надасть вашій шкірі гарний колір.

З ранку на голодний шлунок або перед обідом / вечерею їжте живі йогурти і біокефір, також підійде жива кисле молоко.

їжте продукти, з високим вмістом цинку, наприклад, горіхи і насіння. Цинк прекрасний антисептик - він реально прискорює процеси відновлення шкіри, прибирає запалення, почервоніння, прищі заживають і сохнуть значно швидше і найприємніше - перестають з`являтися.

Свіжа, чиста шкіра обличчя в домашніх умовах - цілком реальний, досяжний результат. Додайте до вищеописаних процедур прогулянки на свіжому повітрі і достатня кількість сну, і ваша шкіра буде сяяти молодістю, красою і свіжістю.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини