Як розвинути інтуїцію

У кожної людини є персональний радник, який може допомогти прийняти важливе рішення, підказати вихід з важкої ситуації. Його ще називають шостим почуттям, внутрішнім голосом, або інтуїцією. Тільки далеко не кожен впевнений в компетентності цього помічника, і тому не завжди прислухається до нього. Вся справа в тому, що це почуття недостатньо розвинене.

Інтуїція являє собою здатність вибору найбільш оптимального варіанту поведінки без аналізу ситуації, і притаманна кожній людині так само, як і п`ять основних почуттів.

Згідно з дослідженнями інтуїція розвинена у творчих людей і у тих, хто в силу професії знаходиться в тісному зв`язку з природою. Правда, важко сказати, що тут первинне. Або вміння прислухатися до внутрішнього голосу визначає вибір професії, або професія допомагає розвинути шосте чуття.

Існує ряд вправ, за допомогою яких можна розвинути інтуїцію.

релаксація

За допомогою релаксації можна навчитися давати відпочинок мозку. Постійно вирішуючи важкі життєві завдання, можна не почути тихий внутрішній голос. слід навчитися на час не думати, не вибирати, чи не аналізувати, чи не оцінювати. Розслабитися і прислухатися. Саме в такому стані включається інтуїція.

Ухвалення свого страху

чим старанніше боротися зі своїми страхами, тим вони більше посилюються і пригнічують шосте чуття. Щоб вивільнити інтуїцію, необхідно сконцентруватися на свій страх і, не заганяючи його вглиб, прожити його до кінця. Уміння приймати внутрішній світ таким, яким він є, сприяє розвитку інтуїції.

розпізнавання емоцій

Розуміння своїх і чужих емоцій також розвиває силу внутрішнього голосу, оскільки і інтуїція, і емоції походять з одного джерела. Тому спілкуючись з людьми, важливо вчитися розпізнавати і характеризувати їх і свої емоції.

Відключення внутрішньої цензури

Негативні думки і невпевненість в своїх силах народжують потік негативною енергії, що заважає розвитку інтуїції. Намагайтеся перетворювати негативні і песимістичні судження в творчі питання. Ставлячи їх собі, ваша підсвідомість буде видавати рішення. Приміром, на що виник у свідомості вердикт «Я не зможу!» Потрібно поставити запитання «Що мені зробити, щоб подолати це?».

Інтерес до навколишнього світу

Оскільки інтуїція є неусвідомленим досвідом, то і розвинути її можна через накопичення цього досвіду. Для цього потрібно частіше ставити себе на місце інших, задавати різні питання, шукати відповіді, вести діалоги з собою, намагаючись з`ясувати справжні мотиви поведінки. Інтуїція безпосередньо залежить від розуміння себе і навколишнього світу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини