Як уникнути конфліктів у сімейному житті?

Причин сімейних драм може бути безліч, і одна з них - знервована обстановка в сім`ї через часті конфліктів. Тим часом переродження рядових спірних ситуацій в конфлікти можна попередити.

Будь-яка сім`я - індивідуальна, і в приватному житті кожної будуть специфічні причини конфліктів. Спільними для багатьох сімей стають соціальні чинники: погіршення фінансового становища, надмірні навантаження на роботі, неадекватне професійному рівню працевлаштування подружжя, відсутність житла, дитячого садка і т.д. Позначається на гармонійному спілкуванні сімейних пар занадто велика різниця в рівні освіти, інтелектуального розвитку, життєвого досвіду, виховання. Свою роль в розладах грає несумісність звичок, вчинків і дій. Але сім`ї, де чоловік і дружина шукають взаєморозуміння, підтримують один одного в складних ситуаціях, - зберігаються. І міцніють.

Не забудемо про те, що основний зміст сімейних зв`язків складають міжособистісні відносини - любов, повага, прихильність, кровну спорідненість, а також правові та моральні зобов`язання. У сім`ї безліч унікальних функцій. На суворому науковому мовою вони формулюються так: репродуктивна, виховна, господарсько-економічна, рекреативная (підтримка здоров`я, планування дозвілля і відпочинку, організація взаємодопомоги), комунікативна. У рішенні будь-якого питання за будь-який з перерахованих позицій у подружжя можуть бути різні підходи, погляди, думки. Ось вам і привід для сімейних розбіжностей, які при небажанні зрозуміти, почути один одного переростають в серйозну сварку.

Що значить - почути? Це означає відволіктися від рою власних думок і емоцій і зосередити увагу на тому, що висловлює і що переживає інша людина. При цьому намагатися не оцінювати думки мовця з заздалегідь запланованим негативним настроєм. Важливо утриматися від образливих висловлювань, приниження партнера, показати взаємну готовність до діалогу.

Не можна керуватися орієнтиром: будь-що-будь наполягти на своїй правоті, перемогти, взяти верх. Протиборство згоди не приведе. Максималізм, категоричність - велика перешкода у встановленні нормального спілкування. Задайте собі питання: так чи безумовно правильна і непогрішність ваша крапка зору? Обговоріть проблему спокійно, знайдіть точки дотику. Зумійте піти на компроміс і поступки!

Рекомендації щодо попередження конфліктних ситуацій в сім`ї прості, але дієві, якщо їх виконувати з установкою на мир і злагоду:

1. Чи не збираєте образи, не складайте подумки списку помилок і гріхів другої половинки, а реагуйте на той чи інший вчинок відразу. При такому підході не відбудеться критичного накопичення негативних емоцій. Чи не висловлюйте закидів на адресу один одного в присутності третіх осіб - дітей, родичів, приятелів, гостей.
2. Не перебільшуйте при з`ясуванні відносин свої особисті позитивні якості і гідності. Ніколи не вважайте себе істиною в останній інстанції.
3. Не наклеюйте ярлики: не робіть в бесіді-суперечці образливих узагальнень, а ведіть розмову лише про поведінку в конкретній ситуації.
4. Не витрачайте сили на докази якихось фактів, які не значимі для сімейного благополуччя.
5. Налагодження взаєморозуміння - справа двох. Чи не втягуйте в свої конфлікти близьких - дітей, батьків, друзів, знайомих, сусідів.
6. Намагайтеся іноді ненадовго розлучатися, щоб відпочити один від одного, від емоційно психологічної перенасиченості щоденним спілкуванням.
7.Больше довіряйте один одному. Вмійте прощати.

Моральна і емоційна підтримка, узгоджене і радісне виконання батьківських обов`язків, творення органічного господарсько-побутового укладу обома подружжям - величезна праця. Без зусиль, роботи над собою кожного гармонічного сімейного життя не збудувати.