Вибираємо ліжко для здорового сну

Найчастіше при покупці ліжка майже все особливу увагу приділяють її розмірами, вартості і зовнішнім виглядом, забуваючи про найбільш важливих характеристиках. Як відомо, до складу ліжка входять каркас і матрац. Саме останній є найбільш важливу її частину. Якщо ви збираючись за новим ліжком в магазин, подумайте, що важливіше: ціна, розміри або здоров`я? Завжди випробовуйте без сорому матрац в магазині. Спробуйте прилягти, прийняти ті пози, в яких вам зручніше спати. Матрац ні в якому разі не повинен бути як дошка. Через надто жорсткому ліжку можуть початися проблеми зі спиною.

Перевірте, який матрац з пружності. Для цього ляжте на спину і просуньте під спиною руку. Якщо вона проходить з працею, і ви запросто можете повернутися - матрац підходить вам. На хорошому матраці тіло отримує таку опору, що навіть на спині ви завжди лежите прямо і рівно. Тому, наприклад, повні люди повинні вибирати більш тверду постіль.

Купуйте по можливості каркас і матрац ліжка в комплекті, це подарує вам найбільший комфорт і оберігатиме хребет від перевантажень. Зверніть увагу: старе днище швидко призводить до псування матраца і впливає на гарантійні зобов`язання виробника.

Якщо ви маєте проблеми зі здоров`ям, наприклад, алергію на пил або натуральні матеріали, вибирайте матрац з поролоном або з синтетичними волокнами. Водяні матраци та ліжка з рейковим дном не містять алергенів. При цьому на водяних матрацах тіло розміщується рівномірно по всій довжині. Вони стануть ідеальними для всіх, хто відчуває дискомфорт при стисненні ділянок тіла, що стикаються з ліжком. Люди похилого віку повинні звертати увагу на висоту ліжка. При сидінні на краю ліжка необхідно, щоб стопи діставали до підлоги. Відомо, що вставати і лягати легше, якщо ліжко має тверді краю.

Не варто економити на здоров`я. Намагайтеся купувати ліжка найкращої якості!