Стрес як причина виникнення і розвитку целюліту

Якщо ви регулярно відчуваєте стрес, це неминуче призведе до порушення обміну речовин, погіршення кровообігу і лімфотоку. Результат - нерівномірне відкладення підшкірного жиру. Целюліт утворюється в основному на животі, стегнах, сідницях і верхньої частини рук. На тлі загостреного апетиту (причиною якого також служить стрес) наслідки можуть бути жахливими.
У повсякденному житті практично неможливо уникнути стресових ситуацій. Значить необхідно поміняти своє сприйняття до них і активно боротися з пригніченим станом.
Перш за все, почніть контролювати свою реакцію на те, що відбувається навколо. Пригнічуйте в собі негативні емоції і дратівливість. Повірте, більшість ситуацій не будуть стресовими для вас, якщо поставитеся до них з іронією.
Дивитися на життя позитивно вам буде легше, якщо ви почнете збалансовано харчуватися і вести активний спосіб життя. У людей з активною життєвою позицією просто немає часу на переживання і, тим більше, зневіру. Намагайтеся багато часу проводити на свіжому повітрі, займатися цікавими для вас справами і більше спілкуватися з приємними життєрадісними людьми.
Навчившись справлятися зі стресом, ви значно полегшите своє життя, але, швидше за все, залишиться його негативний наслідок - целюліт. Тому краще поєднати боротьбу зі стресом і з целюлітом. У цьому вам допоможуть: водні процедури, піші прогулянки, використання ефірних масел (пачулі, грейпфрут, розмарин), фітнес і масаж. Все це надає заспокійливу дію на нервову систему, відновлює кровообігу і покращує обмін речовин. Як допоміжний засіб можете використовувати антицелюлітні креми. Зазвичай в їх склад входять кофеїн або гуарана - речовини, що підсилюють ліполіз, а також речовини, що відновлюють кровообіг - каштан, плющ, гінгко.