Корисні поради по догляду за очима

Для попередження подразнень, запалень і деяких захворювань очей необхідно щодня при догляді за очима застосовувати різні трави. Для цього чудово підійде волошка, листя волоського горіха, а так само слабка чайна заварка. Примочки краще робити ввечері перед сном або вранці, після короткої гімнастики і вмивання. Такі компреси необхідно тримати на очах протягом 5-7 хвилин.

для зняття болів очного яблука, припухлостей і сльозоточивості можна використовувати очанку лікарську. Для цього щодня вечорами необхідно робити примочки протягом 5-7 хвилин.

Уникнути освіти ячменів допоможуть теплі примочки з шавлії, ромашки і квіток бузини, взятих у рівних пропорціях.

Для лікування ячменю, запалень і припухлостей можна приготувати примочку з 1 частини шавлії, 1 частини ромашки, 1 частини волошки і 1 частини лляного насіння. Всі трави необхідно ретельно розтерти, залити холодною водою і закип`ятити. Загорнути гарячі трави в марлю, дати трохи охолонути і прикласти до очей на 20-25 хвилин. Такі примочки краще робити ввечері перед сном.

Позбутися від набряків повік і мішків під очима допоможе настій ромашки. Для його приготування необхідно 1 столову ложку сухих суцвіть залити 1 склянкою окропу і дати настоятися близько 30-40 хвилин. Потім змочений в отриманому настої ватний тампон покласти на повіки на 30 хвилин.

щоб повернути блиск очам необхідно регулярно робити примочки з настою ромашки, липового цвіту і меду, взятих рівних кількостях.

При догляді за очима не менш важливо приймати вітаміни С, Р і групи В і регулярно пити чаї з шипшини, звіробою, ромашки, нагідок і квіток липи.

І нарешті, при використанні косметики звертайте увагу на її якість, адже саме вона є основною причиною захворювань очей