День щастя

За повсякденними труднощами, роботою, побутом, проблемами ми не помічаємо плину життя. Найчастіше вона ніби проноситься мимо нас. Ми весь час чогось чекаємо: коли виростуть діти, коли буде більше зарплата, коли настане відпустку. Картинки змінюються, і нам здається, коли буде перегорнута наступна сторінка ми нарешті заживемо повноцінним життям. За цим мінливим калейдоскопом подій ми забуваємо про те, що життя - це те, що відбувається з нами зараз в дану хвилину, і необхідно насолоджуватися справжнім, тим, що зараз, а не примарним майбутнім.

Давайте зупинимося на хвилину і влаштуємо собі день щастя. Для кожного воно різне, але в цей день краще побути на самоті, подумати про себе і свого життя. Знайдіть вільний день в щільному графіку турбот і проблем. Вимкніть телефони, щоб ніщо не турбувало вас, бажано відмовитися від телевізора і комп`ютера. Цей день присвятіть тільки свої думкам. Не забувайте, що день є днем щастя. Згадайте все ті моменти в житті, коли вам було добре. Візьміть фотографії, вдастеся спогадами, можливо, вам захочеться розставити їх в альбомі. Згадайте своє дитинство, посміхніться смішним моментів зі своєї юності. У цей день думайте тільки про радісні моменти.

Впустіть у своє серце щастя, що не акцентуйте себе на проблеми і неприємності, подумайте, що все не так вже й погано у вашому житті. У цей день побалуйте себе смачненьким, навіть якщо ви на дієті, або прийміть ароматну ванну. День щастя день можна присвятити своєму хобі, а можна просто почитати позитивну книгу. Подумайте про своє майбутнє, накидайте плани на найближчий час. Нехай це будуть плани на відпустку, народження дитини, нову любов.

Як правило, люди можуть дуже довго переживати через проблеми, накручувати себе через невдачі. Ми рідко хвалимо себе за успіхи, швидко забуваємо про свої успіхи, ставлячи все нові і нові цілі, піднімаючи планку свого життя вище. Зупиніться на мить, влаштуйте собі день щастя, розслабтеся і відчуйте, що життя дійсно прекрасне.