Бути схожою на зірку

Здоров`я багато в чому залежить від сну. Знаменита французька актриса і зірка світового масштабу, прославлена Софії Лорен вважає, що сну приділяти увагу необхідно не більше п`яти годин на добу. Супермодель Клаудіа Шиффер відчуває себе по-справжньому відпочила виключно після дванадцятигодинного сну. Рекордсменками крайнощів можна назвати таких знаменитостей як Маргарет Тетчер, яка висипається за чотири години і сеньйору Пенелопу Крус - близько п`ятнадцятої години на добу міцного сну.

Сперечатися можна довго, але ця схема індивідуальна, і кожна жінка повинна судити по своєму власному індивідуальному самопочуттю. Уявіть що буде, якщо жінка, яка за своєю природою повинна спати десята, бажаючи бути схожою на зірку Софії Лорен, спатиме як і вона по п`ять годин? Лікарі в свою чергу рекомендують спати не більше восьми годин на добу. Нормальному людському організму цього часу цілком достатньо.

Якщо говорити про заняття спортом, тут буквально всі зірки однодумців. Всі вони твердять в один голос, що це, безсумнівно, корисно і необхідно. Наприклад, зірки популярного серіалу «Універ» на ТНТ, Рубцова та Кожевникова кожен день ходять в басейн. Вони стверджують, що плавання - це найідеальніший тренажер для жіночої фігури. Хочете бути схожими на цих зірок? Відвідуйте басейн!

Легендарна Мадонна віддає велику перевагу танцям. Танці за її словами тримають все тіло в тонусі і заряджають позитивною енергією, яку потім вона вихлюпує на концертах. Може бути, в цьому секрет успіху зірки? Спробуйте. Танцями захоплюються безліч зірок такі, як Дженніфер Лопес і Бейонсе.

Серед багатьох зірок популярна йога. Близько трьох разів на тиждень Кортні Кокс і Мег Райан умиротворено займаються їй.

Існують незвичайні секрети жіночої краси серед зірок. Наприклад, Памела Андерсен відновлювала власне тіло після пологів, використовуючи масло дерева Ши. Вона регулярно, кілька разів на день втирала його в своє зіркове тіло. Бажаєте бути схожою на зірку? Робіть так само!

Сінді Кроуфорд, неземна модель, дуже любить молоко. Але вона його не п`є. Весь секрет у тому, що вона його бризкає собі на обличчя, використовуючи пульверизатор. Ну а знаменита і запаморочлива «чорна пантера» Наомі Кемпбел своєї привабливою, бархатистою шкірою зобов`язана своєму творцеві, але додайте до всього і пілінг, який вона робить регулярно.

Звичайно, у зірок, як і у простих жінок, існують свої власні секрети краси. А щоб стати схожою на зірку, можна обійтися і без дорогих косметологів.