Фітотерапія. Розумне застосування трав

Вважається що мода на "натуральність" прийшла зовсім недавно. Усе продукти з приставкою "еко" або "біо" користуються підвищеним попитом як у здорових, так і у хворих людей. Насправді травами намагалися лікувати завжди і застуду, і більш серйозні захворювання. Тим більше, що за багатовікову історію фітотерапії людство накопичило достатньо досвіду в цьому питанні.

Існує думка, що трави м`якше діють на організм. При цьому процес одужання проходить непомітніше і довше, ніж при застосуванні лікарських засобів. Це дійсно так: ефект від лікування рослинами настає не відразу і більш помітний при регулярному вживанні фітозасобів. Але слід пам`ятати, що багато рослин мають в своєму хімічному складі отруйні речовини, які при частому або неправильному використанні можуть нашкодити. Також трави можуть по різному діяти на той чи інший організм, тому не слід пити відвар тільки тому, що він допоміг вашій сусідці. Перед вживанням необхідна консультація з фітотерапевтом або хоча б фармацевтом вашої аптеки.

Деякі засоби можна застосовувати регулярно, для профілактики. Інші - тільки для лікування конкретного недуги і в перебігу короткого часу. Однак навіть при тривалому використанні слід робити перерви, щоб не викликати звикання організму, а відповідно ослаблення ефекту.

Лікарські рослини не слід збирати самостійно, якщо тільки ви не живете в екологічно чистому районі Алтайського краю і не є спадковим травником. Краще купувати розфасовані трави в аптеці, де вам не лише гарантують їх якість, але і підкажуть найкращий спосіб застосування.

Для внутрішнього лікування використовують екстракти, відвари, настоянки і порошки, приготовлені з лікарських рослин. Зовнішньо трави застосовують у вигляді ванн, обгортань, примочок. Не варто сподіватися на довідник лікарських засобів, адже інформація про властивості рослин постійно розширюється. Врахуйте, що фітотерапія - це не просто прийом заварених трав, а складне заняття, що вимагає часу, терпіння і дотримання режиму.

Подружитеся з природою заради власного здоров`я!