Особливо небезпечний вік: криза чверті життя

У своєму житті людина кілька разів проходить серйозні вікові зміни, які призводять до зміни сприйняття світу і своєї ролі в ньому. Мабуть, найбільш значущими, є періоди вступу в середній вік і період початку старіння. Останній, пов`язаний з серйозною переоцінкою життєвих цінностей і своєї ролі в світі, а перший, виділяє можливість вперше побачити на події очима дорослої людини. Не випадково, в ряді країн, повнолітнім вважається тільки людина, яка досягла 25-річного рубежу.

Отже, що ж відбувається з людьми, коли приблизно чверть життя вже за плечима. Перш за все, втрачається юнацький оптимізм, на зміну якому приходить бажання стабільності. Разом з тим, починають пригнічувати комплекси переоцінок і раптом виникають фобії. Небезпека ситуації може бути в тому, що далеко не кожна особистість має надійну основу у вигляді моральних і етичних складових. Багато хто намагається компенсувати втрату "рожевих окулярів" юності чимось, що може на час повернути радість і буйство фарб. На жаль, такими «інструментами» часто стають алкоголь або наркотики.
Якщо згадати, що мова йде про кризу, то стане ясно, до чого це може привести ...

Що ж робити тим, чия психіка не витримує стресів, хто не знає, як впоратися з охопила сум`яттям? Перш за все, зрозуміти, що кожен вікова криза є способом знайти щось важливе, побачити нові горизонти і є грунтом для розвитку. Дуже часто проблеми, які здаються не мають розв`язок - і не проблеми, а наслідок негативної психічної активності.
Кращими союзниками в боротьбі з породженнями власного розуму, стають фізичні навантаження в поєднанні з духовними практиками. Зовсім не обов`язково записуватися в школу медитації, цілком достатньо буде читання художньої літератури і вироблення тенденції приймати зважені рішення.

А надто емоційним натурам рекомендується не залишати вантаж свого кризи в собі, але і не поспішати ділитися переживаннями з оточуючими.
Набагато важливіше знайти тих слухачів, які орієнтовані на те, щоб допомогти вам. І тих, хто вміють надати таку допомогу.

Вважається, що послуги професійних психологів досить дороги. Це так, але це не означає неможливості знайти абсолютно безкоштовний телефон довіри або групи психологічної взаємодопомоги. Головне, не посилювати ситуацію і пам`ятати, що далеко не на всі питання потрібно відповідати прямо зараз.

З плином часу, оцінка їх актуальності може змінитися. Кожному, хто пройде свій перший серйозний вікова криза, гарантовані кілька стабільних і спокійних років. До наступної кризи ... Що вдієш? Саме так ми і розвиваємося.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини