Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах - кращі рецепти. Як правильно робити домашні обгортання боків і живота для схуднення.

Чи є така представниця слабкої статі, яка б жодного разу не впадати в депресію з приводу того, що вона собі не подобається? Навіть ті жінки, яких ми вважаємо ідеальними у всьому, себе такими зовсім не вважають. Як же хочеться глянути в дзеркало і побачити там шикарну красуню, в зовнішності якої і причепитися ні до чого. Але, нічого неможливо здобути, не доклавши до цього зусиль. Так і в цій справі теж.

Якщо з особою справи йдуть легко - зробила хороший макіяж і вже покращала, то з фігурою так не вийде. Звичайно, можна надягати на себе мішкуваті светри і темного кольору речі, приховують деякі недоліки у фігурі, але хочеться ж носити красиві обтягуючі речі яскравих відтінків, особливо влітку. А як тоді бути, якщо зайвий жир на боках і животі позбавляє такої можливості? Невже залишається тільки сумувати і проводжати заздрісним поглядом худеньких модних красунь? Ні, існує вихід! Давно відома суспільству процедура, яку називають обгортанням. Саме про неї і піде мова далі.

Що таке обгортання

Це один з найпростіших і недорогих способів скинути пару зайвих кілограмів і за невеликий відрізок часу підкоригувати собі фігуру. Процедура обгортання доступна практично будь-якому середньостатистичному людині. Багато процедури для схуднення відбирають тільки сили і час, не даючи при цьому результат, якого так чекають. Тому обгортання і віддає перевагу стільки жінок. Її можна зробити навіть вдома, не відвідуючи фахівця і не викидаючи зайві гроші.

Полягає ця процедура в тому, що певні місця намазуються сумішшю, що складається з обраних вами продуктів. Після того, як маса вже на тілі, необхідно обернути його в харчову плівку і гарненько закутати теплою ковдрою, щоб все там пропарити як треба. У такому положенні залишатися хвилин двадцять, а потім суміш ретельно змивають з тіла за допомогою теплої води. Добре буде, якщо після того, як шкіра трохи підсохне, ви намажете її кремом або скрабом. Це необхідно для того, щоб не тільки спалити ненависний жирок, але і привести в порядок саму шкіру, подарувавши їй красу і шовковистість.

Показання і протипоказання обгортання для живота і боків

Процедуру обгортання рекомендують робити тим, хто незадоволений не тільки своєю фігурою, але і станом своєї шкіри в цілому. Часто серед жінок зустрічаються ті, хто багато років максимально працює над собою, робить різні фізичні вправи, а ось від целюліту і розтяжок позбутися не може. Синюваті смуги на боках не особливо привабливо виглядають. Жінки, що мають такий недолік, соромляться оголитися і дуже переживають, що навіть не можуть надіти відкритий купальник на пляж. Так не має бути. Позбутися від цієї проблеми і допоможе обгортання.

Процедура допоможе не тільки зменшити жировий шар на животі і боках, а й підкреслить рельєфність фігури, її контури. Щоб талія стала трошки вже, а стегна стали трохи більш гладкими, необхідно час від часу робити обгортання живота і боків.

Не секрет, що у кожного лікарського препарату, як і у будь-якої процедури, втім, є певні протипоказання. Так і в даному випадку. Не кожній людині можна робити обгортання, на жаль. Але, навіть якщо ви і знайшли характеристику себе в одному з пунктів списку, що знаходиться нижче, то не турбуйтеся. Світові відомо і багато інших найрізноманітніших способів скинути зайву вагу, які можуть виявитися не менш дієвими, ніж обгортання. Необхідно підкреслити, що якщо ви ставитеся до категорії тих, кому не можна робити процедуру, не треба експериментувати і ризикувати власним здоров`ям. Ніяка краса не гідна таких жертв. Наслідки можуть бути досить серйозними.

Кому не слід робити обгортання для живота і боків:

• тим, хто страждає різними захворюваннями шкірного покриву або має слабке волосся, грибкові захворювання нігтів;

• якщо у вас на тілі є синці, рани, подряпини або будь-які інші пошкодження шкіри, через які суміш для обгортання може проникнути в кров;

• всім, хто має проблеми по жіночій частині, гінекологічні захворювання і тим, хто знаходиться в очікуванні дитини незалежно від терміну вагітності (мова йде саме про обгортанні боків і живота, адже якщо робити процедуру на інших частинах тіла, то і вагітним, і жінкам з гінекологічними проблемами це дозволено);

• тим, у кого онкологічне захворювання чого-небудь або тим, хто перебуває в процесі лікування від раку;

• всім, у кого часто трапляються алергії на будь-які продукти харчування або тим, у кого може бути алергічна реакція на будь-який з компонентів, що входить до складу суміші для обгортання;

• якщо ви маєте хвороби серцево-судинної і ендокринної системи або хоча б спадкову схильність до них.

Для того, щоб процедура обгортання для живота і боків була ефективною і справді дала результат, необхідно дотримуватися деяких правил. Нехтувати ними не потрібно, адже кожне з них по-своєму важливо в цій справі. Якщо робити обгортання згідно всім перерахованим правилам і регулярно, то вже через деякий час ви побачите на власні очі, як цифра на вагах зменшилася, а ви стали стрункішими. Ось вони, ті самі правила:

1. Не вживайте нічого в їжу за кілька годин до початку процедури. Вам буде жарко, а область живота щільно обмотали плівкою. Може стати погано і з`явиться відчуття нудоти.

2. Щоб не було зневоднення, після закінчення процедури необхідно випити стільки води, скільки зможе прийняти ваш організм за раз. Пити воду літрами на добу слід протягом цілого курсу обгортання.

3. Якщо ви хворієте і у вас висока температура тіла, то необхідно обгортання перенести. Під час процедури температура вашого тіла підніметься ще більше, що викличе неприємні відчуття і погіршення самопочуття.

4. Не використовуйте для обгортання суміш, яка була приготовлена давно і покірно чекала свого часу в холодильнику. Така суміш вже втратила всі свої лікувальні властивості і толку від неї не буде абсолютно ніякого.

5. Перед процедурою треба обов`язково нанести на необхідну частину тіла скраб або пілінг. Таким чином шкіра очиститься, а відмерлі клітини отшелушатся, кровообіг покращиться, що є ідеальною умовою для ефективності обгортання.

6. Суміш для обгортання слід наносити не дуже тонким шаром. Намажте нею гарненько свої проблемні місця, не шкодуючи. Простежте, щоб кількість суміші було однакове по всьому тілу (або області, на якій ви робите обгортання).

7. Робити обгортання слід не по одній процедурі раз в місяць, а цілим курсом, що складається від п`яти до десяти процедур. Якщо ви дійсно хочете незабаром побачити очікуваний результат, то частіше робіть обгортання.

8. Після того, як суміш нанесена на шкіру, необхідно не просто обмотати харчовою плівкою, а й укутати дуже теплим покривалом або тепло одягнутися. Ви повинні відчувати тепло, щоб аж жарко було, щоб тіло гарненько спітніло і з потом з організму вивелося все непотрібне і шкідливе.

9. Великим плюсом буде для вас, якщо зробите обгортання у вечірній час. Косметичні кабінети так пізно не працюють, але вдома можна приготувати суміш нітрохи не гірше, ніж це зробить професіонал. Справа в тому, що шкірна активність висока саме у вечірній час доби і результат від обгортання з`явиться швидше.

10. Перш, ніж робити обгортання, зробіть масаж потрібної області. Таким чином, кровообіг покращиться, а шкірні клітини «прокинуться», так би мовити.

Обгортання для живота і боків в домашніх умовах варіант 1

Дуже часто в обгортанні боків і животика використовують глину. Впевнена, всі чули про її цілющі властивості і про те, як благотворно вона впливає на шкіру. Глина сприяє нормалізації кровообігу, вона підвищує швидкість обміну речовин в організмі, ніж допомагає в позбавленні від жиру. Шкіра насититься киснем і стане ніжніше і більш еластично.

Приготувати суміш для обгортання з глиною досить просто. Візьміть першачок з глини і розведіть його водою так, щоб утворилася густувата кашка. У цю саму кашку додайте морських водоростей (по можливості) і нанесіть на живіт і боки. Тепер необхідно це все обмотати міцно, але не дуже, харчовою плівкою. Залиште на півгодини, а потім зніміть і змийте гарненько глину з тіла. Чи не передержіте тільки, адже тоді глину буде проблематично відтерти від шкіри.

Не забудьте зволожити шкіру за допомогою крему або іншого косметичного засобу, адже глина має властивість підсушувати.

Домашнє обгортання для живота і боків варіант 2

Для такого обгортання вам знадобляться водорості. У маленькому містечку їх важко дістати, але в місті з розвиненою інфраструктурою проблем особливих з цим виникнути не повинно. Водорості корисні тим, що насичені корисними мікроелементами і вітамінами, яких ні в одному продукті немає, але в будь наша шкіра найбільше потребує.

Робити обгортання з водоростями можна двома способами: гаряче і холодне. Гаряче відмінно впорається з целюлітом, Стрия та зайвої жирової прошарком на вашому животі, з якої ви хочете скоріше розпрощатися. Холодні водорості використовують більше для шкіри. Щоб домогтися її краси і пружності.

Вам знадобиться сто грам водоростей, які називаються ламінаріями. Їх слід замочити у воді протягом півгодини. Час від часу перевіряйте їх стан, а коли вони набухнуть по максимуму, то це означає, що їх вже можна використовувати. Розкладіть їх по животу і боків, а потім перемотайте плівкою. Через годину водорості треба прибрати, а шкіру обполоснути теплою водичкою.

Обгортання для схуднення живота і боків варіант 3

Все активніше набирає популярність оцтове обгортання. Весь секрет цього полягає в тому, що оцет є речовиною, що сприяє якнайшвидшому розсмоктуванню зайвого жиру і саме обгортання з ним показали найкращі результати.

Візьміть півсклянки води і додайте стільки ж яблучного оцту. Можете долити трохи олії з апельсина або з лимона. Повапните тіло розчином і обмотайте плівкою. Через півгодини зніміть її і прийміть душ, щоб остаточно змити оцет з тіла.

Домашнє обгортання для схуднення живота і боків варіант 4

Легше всього будинку зробити обгортання плівкою. Так-так, нічого нічим мазати не доведеться. Вам достатньо буде просто обмотати живіт і боки харчовою плівкою і протримати її на тілі півгодинки. Весь цей час рекомендується виконувати якісь вправи, щоб піт виділявся активніше, а під плівкою тіло відчувало себе так, немов ви перебуваєте в сауні.

Обгортання живота і боків для схуднення варіант 5

Ви, наверника, вже чули про цілющі властивості меду. Його не тільки приймають в їжу для підняття імунітету, але і активно використовують в області косметології, адже тільки мед допомагає шкірі, роблячи її пружною, зберігаючи молодий і прибираючи всі вади.

В результаті медового обгортання ви отримаєте ідеальну фігуру і неймовірної краси здорову шкіру. Мед проникає під шкіру і допомагає спалювати жир.

Візьміть трошки меду і злегка підігрійте його. Намажте товстим шаром на проблемні місця, не пропускаючи жодного сантиметра, і обмотайте плівкою. Зніміть її через півгодини і змийте з тіла залишки меду.

Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах варіант 6

Шоколад шкідливий, якщо його їсти, але якщо робити з ним обгортання, то він дуже навіть корисний для фігури. Розтопіть на водяній бані плитку темного шоколаду і намажте їм боки і живіт. Візьміть харчову плівку і ретельно обмотайте нею. Витримати сорок хвилин і змити.

Використовуйте шоколад, в складі якого більше половини какао-бобів.

Домашнє обгортання боків і живота для схуднення варіант 7

Це обгортання актуально в літню пору, адже суміш складається з фруктів. Візьміть будь-які фрукти і подрібніть їх за допомогою блендера. Додайте жирні вершки і готову суміш нанесіть на тіло, обмотавши харчовою плівкою і залишивши на годину. Суміш повинна вийти густий, щоб не витікала з-під плівки.

Ось бачите, обгортання можна робити і вдома. Не обов`язково бігати по місту в пошуках фахівця. Дотримуйтесь рецептом і дотримуйтесь правил. Саме тоді результат просто перевершить всі ваші очікування.