Вітамінний напій ягідка медлі

1. Якщо на вулиці сезон лісових ягід, не полінуйтеся попередньо заморозити їх, щоб на

інгредієнти:

• лісових ягід - 120 Грам
• меду - 1 Ст. ложка
• апельсинового соку - 3/4 Склянки
• вершків або цільного молока - 1 Ст. ложка

1. Якщо на вулиці сезон лісових ягід, не полінуйтеся попередньо заморозити їх, щоб напій отримав необхідну температуру і консистенцію. Однак якщо ви хочете приготувати напій для простої людини, беріть свіжі ягоди або розморозити їх - вітаміни і мед допоможуть відновити імунітет. Залиште декілька цілих ягід на прикрасу. 2. В принципі, можна скористатися соком з пакета, однак найкориснішим буде свіжовичавлений апельсиновий сік з м`якоттю. 3. Складіть все складові коктейлю в блендер, змішуйте його з перервами кількома прийомами до утворення легкої і однорідної ягідної маси. 4. Розлийте готовий вітамінний напій по склянках, прикрасьте цілими ягодами і відразу ж випийте, щоб організм витягнув з коктейлю максимальну користь.

Кількість порцій: 2