Як зміцнити нирки

В організмі, як відомо, непотрібних органів не буває - все важливі і необхідні. Однак нирки відповідальні за видалення шлаків, речовин, що не засвоєних організмом, і при відсутності подібної функції його швидка загибель була б неминуча. Людське тіло влаштовано так, що в процесі споживання продуктів харчування утворюються відходи, які повинні бути усунені з організму. Вельми актуальним є питання зміцнення нирок і запобігання їх від хвороб.

Перш ніж говорити про зміцнення нирок, необхідно трохи зупинитися на симптоматиці подібних захворювань. Які існують хвороби нирок?

Найбільш поширені захворювання нирок:

• пієлонефрит (інфекційне запалення нирок),
• нефроптоз (рухлива, блукаюча нирка),
• сечокам`яна хвороба (утворення каменів в нирках і інших органах системи),
• ниркова недостатність (часткова або повна відмова функціонування нирок).

Видів захворювань нирок досить багато і симптоматика, звичайно, різниться, проте загальні ознаки, визначають, що в роботі нирок є яке-небудь порушення, такі:

• поперекові болі,
• набряклість обличчя, ніг-вранці спостерігаються сильні набряки навколо очей,
• зміна складу сечі (помутніння, кров),
• можливе підвищення температури, артеріального тиску,
• астенічні стани (слабкість, млявість, втрата апетиту і т.д.).

Нирки - це своєрідний фільтр організму, тому важливо стежити за тим, щоб не перевантажувати нирки. Йдеться про правильне харчування. Фрукти, овочі, ягоди, зелень, мінеральна вода, натуральні соки - обов`язково повинні бути присутніми у вашому раціоні. Зайве навантаження на нирки надають такі продукти як м`ясо, маринади, копчення, соління, спеції, алкоголь, каву і ін.

Але є засоби, що дозволяють очищати нирки. Таку процедуру необхідно здійснювати кожній дорослій людині, якими б здоровими нирками він не володів - пам`ятаючи про те, що організм з часом має властивість «зношуватися» і гірше виконувати свої функції.

Очищення нирок передбачає використання сечогінних засобів. В аптеці у вільному продажу є сечогінні збори, також ви самі можете підготувати себе подібне засіб, користуючись дарами природи. Журавлина, брусниця, кавун - сильні сечогінні засоби, причому ягоди здатні попереджати утворення каменів в нирках. Необхідно тільки уточнити курс вживання лікарських трав, ягід і його особливості - це можна зробити в аптеці. Також як сечогінний використовують відвар лляного насіння.

Для профілактики захворювань ниркових хвороб лікарі рекомендують:
• Не застужать нирки,
• періодично пити сечогінні засоби (10 днів через 2-3 місяці),
• вживати в день не менше 1,5 л води, і тільки кип`ячену,
• вживати менше солі і намагатися дотримуватися правил здорового живлення,
• не переїдати.
• при перших появи дискомфорту в попереку звертатися до лікаря.

Чи варто говорити, що здоровий, рухливий спосіб життя віддалить вас від хвороб нирок.

Внимание, только СЕГОДНЯ!