Як правильно поводитися під час вагітності

Життя така, якою ми її бачимо. Тому одні й ті ж події різними жінками можуть сприйматися по-різному. Важливо не ставитися до свого стану як до хвороби або чогось неприємного. Спочатку намагайтеся насолоджуватися кожною хвилиною вагітності, не квапте події. Думайте про хороше. Нерідко жінку переслідують страхи щодо здоров`я дитини, особливо якщо вагітність ускладнена.

В цьому випадку є одне дуже ефективна вправа: закрийте очі і максимально точно уявіть собі свого малюка. Перерахуйте кожен пальчик на його ручках і ніжках, загляньте в його розумні гарні очі. Уявіть, як він посміхається, як тягнеться до вас. Милуйтеся ним, зафіксуйте цю картинку в своїй пам`яті. Якщо не вийде з першого разу, повторюйте до тих пір, поки зображення не стане чітким. І потім щоразу, коли вас будуть відвідувати недобрі передчуття, "включайте" придуманий образ. Повірте, це дуже потужний захист від негативних думок і емоцій.

Не замикайтеся на собі і своєму стані. Пам`ятайте, що саме зараз у вас є маса вільного часу, яке після народження крихітки з`явиться дуже не скоро. Звичайно, не потрібно намагатися реалізувати всі, про що мріялося довгі роки, але і рахувати хвилини, прислухаючись до відчуттів власного тіла, також не варто. Зустрічайтеся з друзями, ходіть в кафе, гості, та хіба мало можливостей для цікавого проведення часу! Відволікайтеся від свого стану, розмовляйте з друзями на приємні теми, і час піде набагато швидше.

Довіряйте, але перевіряйте. Якщо ви налаштувалися на природні пологи, відчуваєте себе прекрасно, а лікар наполягає на кесаревому розтині, спробуйте проконсультуватися з іншими фахівцями. Приношення вагітність - не діагноз. Немовля може народитися без будь-яких ознак переношеності і в 42 тижні. Необхідність стимуляції і кесаревого розтину повинна бути підтверджена аналізами та УЗД.

Не забувайте про те, що зараз ви відповідаєте не лише за себе, але і за малюка. Тому не варто хандрити дуже довго. Поговоріть з позиками, розкажіть, як ви чекаєте його мешканця, як не терпиться вам його побачити і взяти на руки. Зрештою, пообіцяйте малюкові що-небудь. Загалом, використовуйте всі засоби, щоб виманити вашого маленького партизана на світ божий.

Якщо дитина не перший, як можна більше часу приділяйте старшому. Адже йому і так скоро доведеться не просто. Якщо ж ви очікуєте первістка, роль старшої дитини цілком може виконати чоловік. Хочете ви того чи ні, але з народженням малюка вашу увагу мимоволі переключиться на нього, дружину ж ласки і добрих слів буде приділятися незрівнянно менше. Подаруйте чоловікові свято, нехай він повною мірою насолодитися вашою любов`ю. Згадайте про дозвілля. Може бути, ви давно хотіли подивитися якийсь фільм або прочитати цікаву книгу? Зараз у вас є можливість реалізувати багато планів (зрозуміло, якщо мова не йде про стрибок з парашутом або сплаві по гірській річці). Поспішати не народити, а виконати те, що давно намітили, але не встигли здійснити. Вагітність - один з найщасливіших моментів вашого життя. Дитина завжди з вами, при цьому не потрібно думати про те, чим його годувати або в що вдягнути. Та й ставлення оточуючих до жінки, яка чекає на дитину, і до новоспеченої матері, як це не прикро, далеко не однаково. Зараз вся увага і турбота близьких спрямовані на вас, потім левова частка уваги домашніх буде належати малюкові. Існує багато способів убити час, але чи варто це робити? Адже воно і так дуже швидко змінюється. Живіть цим днем, насолоджуйтеся кожною хвилиною, кожною миттю, тим більше що ще жодна дитина не залишився всередині мами і заповітну мить обов`язково настане. Ваш час неодмінно прийде. Наостанок хотілося б зауважити, що вагітність - один з найприємніших періодів у житті більшості жінок, нехай навіть на той момент їм і здається інакше. Радійте, і нехай весь світ вам заздрить.