Як зрозуміти що пологи починаються?

цілком природно, що неможливо абсолютно точно передбачити, за яким сценарієм підуть пологи. Адже у кожної жінки організм індивідуальний. Але все ж можна позначити деякі загальні тенденції.

З точністю визначити, почався процес чи ні, може тільки лікар-гінеколог. Він дізнається це по динаміці розкриття шийки матки. Але то, пора вже звернутися до лікаря, ви зможете зрозуміти і самі.

Найчастіше приблизно за три-чотири тижні (хоча у деяких буває і за п`ять тижнів, а у кого-то - безпосередньо в день пологів) до народження малюка опускається живіт. Майбутній матусі стає набагато легше дихати, адже тепер головка дитини розташована нижче, до входу малого таза. Позиви до сечовипускання стають ще більш частими і випинається пупок. Кроха стає не таким активним, як раніше, менше рухається, тому що при його чималій вазі і розмірі вже дуже тісно перебувати в порожнині матки.

Самі пологи можуть початися по-різному. У кого-то спочатку відходить слизова пробка, а потім проливаються води і починаються перейми. У кого-то пробка не відходить зовсім або цей процес проходить непомітно для майбутньої мами. Трапляється, що й води відходять безпосередньо під час потужного періоду. А в окремих випадках буває, що навіть немає сутичок.

Але все-таки зазвичай пологи починаються з сутичок - регулярних скорочень матки. Найчастіше вони супроводжуються неприємними відчуттями і болем внизу живота і попереку. Не треба панікувати! Забудьте все «страшилки» про пологи, які вам розповідали бувалі матусі! Найчастіше, ці історії в багато разів перебільшені і мають малого спільного з реальністю. Ви повинні повірити в те, що у вас все буде зовсім не так: практично безболісно і легко! Адже ваш настрій - запорука успіху!

Іноді трапляється то, що лікарі називають тренувальними, «хибними» переймами. Такі сутички можуть виникати як задовго до пологів, так і за пару днів до них. Вони швидко проходять і є лішьподготовітельним етапом організму до майбутньої події: народження дитини.

перевірити, справжні або помилкові перейми ви відчуваєте, можна так. Якщо вони не посилюються, проміжки між ними не скорочуються і інтервали між переймами нерегулярні - це точно тренувальні.

Якщо ж все з точністю до навпаки - сутички з кожним разом посилюються, інтервали між ними регулярні і з кожним разом все скорочуються, і до того ж дата пологів близька - значить, сутички самі що ні на є справжні. І якщо інтервал між ними 7 хвилин і менше - саме час поспішити в пологовий будинок. Зустріч з малюком близька як ніколи.

У разі, якщо проміжок ще не такий маленький, у вас є час, щоб трохи допомогти собі і притупити біль.

1. Залезьте під душ. Під цівками теплої води біль відступає, а в деяких випадках навіть повністю йде. Вам навіть може здатися, що сутички припинилися зовсім. Але не піддавайтеся цьому почуттю. Як тільки ви вийдете з душу - вони відновляться.

2. Якщо у вас є фітбол - влаштуйтеся на ньому зручніше. Ви можете сісти зверху, розвівши ноги, або спертися животиком про м`яч, опустившись перед ним на коліна.

3. Попросіть чоловіка зробити вам масаж. Нехай він ніжно погладжує вам поперек, розтирає область крижів. Ось побачите - це принесе велике полегшення.

4. Спробуйте прилягти на бік на ліжку, при цьому злегка зігнувши коліна.

5. Якщо є шведська стінка - спробуйте на ній злегка зависнути. Багатьом жінкам це засіб допомагає позбутися від неприємних відчуттів.

Всі ці прийоми ви можете використовувати як вдома, так і потім, коли приїдете в пологовий будинок. Ну, а потім ... відбудеться головне чудо - народження вашого малюка. І ви зрозумієте, що все пережите вами - не дарма! І вся біль (повірте мені) забудеться тут же!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Здоров'я / Здоров'я жінки / Пологи