Показання і протипоказання радонових ванн

Людство завжди прагнуло до краси і здоров`ю. З давніх часів люди намагалися цього домогтися різними способами. На відміну від наших предків, які для цих цілей використовували в основному різні дари природи, сучасна людина почав винаходити всілякі корисні пристосування, апарати і препарати. Серед таких пристосувань виявилися і радонові ванни. У сьогоднішній статті нам би і хотілося розповісти, що собою являє ця процедура.

Радонові ванни дуже корисні для нормалізації обмінних процесів людського організму. Завдяки іонізації води альфа-частинки проникають в організм через рецептори, що знаходяться в шкірному покриві, роблять позитивний вплив на сполучну і кісткову тканини, на судини, розташовані у внутрішніх органах, тим самим регулюючи окислювально-відновні реакції в організмі. Шкіра людини поглинає близько 90% енергії, що сприяє зміні обміну речовин в клітинах. Ефект від ванн триває протягом трьох-шести місяців.

Особливо сильно сприятливий вплив відчуває центральна нервова система людини: при їх прийомі посилюється такий нервовий процес, як процес гальмування, а також змінюється проникність гематоенцефалічного бар`єру. Відповідно до проведених досліджень, радонові ванни надають гіпотензивну і протизапальну дію, а також знімають больові відчуття і мають заспокійливу дію. Крім цього ванни можуть відновити нервово-м`язову провідність, підвищити імунітет, знизити кількість сечової кислоти (зокрема, у людей, які страждають на подагру) і рівень холестерину в крові, послабити судорожне стиснення судин периферії, збільшити терпимість до вуглеводів, поліпшити вуглеводний обмін.

Доведено, що лікувальні радонові ванни стимулюють таку систему людського організму як адаптаційно-пристосувальна.

Застосування радонових ванн: показання

Буде корисно приймати радонові ванни людям, які мають такі проблеми зі здоров`ям:

1. Порушення обміну речовин та ендокринні захворювання, наприклад, цукровий діабет, ожиріння, гіпертиреоз середнього та легкого ступеня тяжкості, подагра;
2. Гінекологічні захворювання: безпліддя, хронічні хвороби клітковини і очеревини таза, неправильне функціонування яєчників, різні розлади в період клімактерію, фіброміома матки (не пізніше 12-ти тижнів), різні хронічні хвороби матки і придатків, виключаючи туберкульозні;
3. Захворювання центральної і периферичної нервових систем. Тут виділяють хронічні нейроміозіти, енцефаліти, арахноїдити, менінгорадікуліти, енцефаліміеліти, а також різні хвороби, отримані в результаті травм спинного мозку, корінців і оболонок, якщо не діагностовано неправильне функціонування органів таза, пролежні, трофічні виразки і неврози.
4. Захворювання органів руху і опори (НЕ туберкульозні), такі як остіти, артрити, поліартрити, міозити, періостіти, тендовагініти, бурсити, обмеження рухливості суглобів: міогенні, дермагенние, артрогенні, посттравматичні;
5. Проблеми з органами травлення. Наприклад, хронічні гастродуоденіти, гастрити, ентерити, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, коліти (виключаючи туберкульозний), гепатити, холецистити, панкреатити, що знаходяться не в стадії загострення;
6. Хвороби серця і судин, такі як міокардіодистрофія, ендартеріїти судин кінцівок, кардіосклероз (атеросклеротичний, міокардичний, якщо кровообіг недостатнє, а миготлива аритмія відсутня), гіпертонія першого та другого ступеня фази А, наслідки флебітів (після загострення має пройти чотири-шість місяців);
7. Шкірні захворювання, які не перебувають у стадії загострення: нейродерміт, екзема, дерматити, себорея, склеродермія, лускатий і червоний плоский лишай.

Застосування радонових ванн: протипоказання

Варто відзначити, що приймати їх слід не всім. Якщо у вас є будь-якої гострий запальний процес, хвороби крові або променева хвороба, одна з важких форм неврозу, гарячковий стан, злоякісна пухлина, якщо порушений кровообіг або ви вагітні, то варто таку процедуру виключити.

У будь-якому випадку виключити ускладнення допоможе консультація лікуючого вас мамолога.

Процедура прийняття радонових ванн

Отже, перед початком процедури очистіть сечовий міхур і кишечник. Необхідно обов`язково поїсти не менше ніж за півгодини до прийому ванни. Не можна курити до процедури і після неї. Не лягайте в ванну, якщо ви спітніли або втомилися, оскільки це виключає правильну реакцію організму і може дати якийсь побічний ефект.

Перед процедурою відпочиньте хвилин п`ять-десять і лягайте в ванну таким чином, щоб вода доходила до рівня грудей, але область серця і голова були на поверхні. При наявності серцевої недостатності занурюватися слід до лінії пупка.

Після занурення потрібно лежати спокійно, лише зрідка роблячи рухи, оскільки концентрація у воді радону збільшується. Радонову ванну слід приймати при температурі води 35-37 градусів не більше 10-15 хвилин.

Закінчивши процедуру, промокніть шкіру рушником, але не розтирайте, щоб радіоактивний наліт залишився. Одягайтеся як можна повільніше, після процедури обов`язково проведіть час (15-20 хвилин) в кімнаті відпочинку, а потім спокійно полежте ще годину в своєму номері.

Не варто поєднувати радонові ванни та інші процедури, що дають навантаження на організм, наприклад, лікування брудом. У дні прийняття ванн не робіть тривалих прогулянок. Вони призначаються курсом (10-15 процедур), як правило, через день, або два дні через день.

Якщо ви будете намагатися дотримуватися всіх правил, то ефект від процедур посилиться, покращиться також їх переносимість.

До середини курсу може з`явитися бальнеореакція. Результат же найчастіше з`являється через місяць після завершення прийому ванн.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Здоров'я / Здоров'я жінки