Як зменшити частоту пульсу

Забудьте про тугий здавлює тіло одягу: краваток, поясов- розстібніть гудзики на сорочці.

прийміть заспокійливе засіб, по-можливості рослинного походження: настойку валеріани, пустирніка- краплі «валокардина», «Корвалол», краплі Зеленіна. Їх можна розводити у воді або капати на шматочок цукру і потім розсмоктувати його в роті.

Випийте трохи холодної води - цей захід викличе рефлекторне уражень серцебиття. Обережно помасажуйте область пульсації сонної артерії, що знаходиться на шиї.

виконайте нескладне вправа на затримку дихання: відкрийте вікно, встаньте біля нього, глибоко вдихніть свіже повітря і затримайте дихання, вважайте про себе до 5 або 10, потім повільно видихніть через ніс.

Спробуйте по черзі натискати вказівним і середнім пальцями рук на очні яблука. Надавайте тиск з силою протягом приблизно 5 секунд. Можна спробувати вказівним пальцем впливати на западину над верхньою губою. Затисніть пальцями нігтьову пластину мізинця лівої руки, повторіть 10-15 разів.

Якщо причиною нападу серцебиття є серцеве захворювання, випийте призначений вам лікарем - кардіологом препарат. Це може бути будь-якої адреноблокатор на кшталт «Верапамила» або що-небудь ще. Але самостійно підбирати собі такі серйозні ліки не варто.

Покладіть під язик таблетку «Валідолу» або капсулу «Корвалмент» - ці препарати мають заспокійливу дію і можуть зняти напад серцебиття.

Якщо напад тахікардії не проходить, навпаки, стан продовжує погіршуватися, викликайте швидку допомогу. Ознаками виникла серцевої недостатності є такі симптоми, як виникнення блідості або синюшності шкіри, кашель, поява утрудненого дихання. До приїзду лікарів робите всі вищеописані дії.

При часто повторюваних нападах сердцібіенія, що супроводжуються запамороченням, болем в серці і іншими симптомами, необхідно звернутися до лікаря, пройти ЕКГ і інші дослідження.