Ефективне лікування ніг: як перемогти пітливість, лущення і набряклість

Перш ніж лікувати ноги від набряклості, необхідно зрозуміти, чому це відбувається. Ноги набрякають, як правило, від зайвого тривалого тиску. А воно виникає через надлишок маси тіла. Відповідно, набряками ніг найчастіше страждають люди із зайвою вагою. Для того щоб впоратися з набряками ніг, необхідно нормалізувати обмін речовин і простежити за своєю фігурою.

Також причиною набряків ніг може бути надлишок води в організмі. А це може виникнути через збої сечовивідної системи. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря, щоб обстежитися більш досконально. Адже в цій ситуації набряк ніг - це лише виявляється симптом.

Що стосується пітливості ніг, то основною профілактикою проти такого неприємного симптому є увагу до взуття і устілок. В цьому випадку протипоказана взуття зі шкірозамінника. Перевага віддається дихаючої взуття з натуральних матеріалів.

Першочерговим пунктом є і гігієна ніг, а також мінімум синтетики в шкарпетках і устілках. При надмірної пітливості ніг не рекомендується носити взуття на босу ногу. Зняттю пітливості сприяють і лікувальні аерозолі, і дезодоранти для ніг. Вони не тільки прибирають неприємний запах, а й зменшують пітливість.

Гігієна також важлива при лущення шкіри ніг. Лущення може бути викликано надмірною сухістю шкіри ніг і наявністю натопишей. З сухістю шкіри найкраще боротися за допомогою зволожуючих кремів для ніг. В процесі змазування ноги масажуються, а шкіра зволожується і харчується необхідними вітамінами. В результаті шкіра стає більш еластичною.

А від натопишей, безперечно, допомагає елементарна пемза. Цей спосіб старий, як світ, але вельми ефективний.

Таким чином, часом лікувати ноги - позначає просто ретельно стежити за їх станом і своєчасно проводити профілактику всіляких проблем.