Постменопауза - що це таке?

Отже, сьогодні ми поговоримо про таке явище, як постменопауза. Що це таке? Напевно кожен з читачів пов`язує цей період з клімаксом. Це вірно, але лише частково. Це період, який починається приблизно через рік після припинення щомісячних менструацій і триває до кінця життя жінки. Характеризується він повним згасанням діяльності яєчників. Це незворотній процес старіння організму.

У чому відмінність понять "клімакс" і "менопауза поста"? Що це таке?

Клімакс - це більш широке поняття, що об`єднує весь спектр вікових змін організму жінки і пов`язаних з цим фізіологічних процесів. Тобто, по суті, клімакс охоплює період перед, пере і постменопаузи. У перші три роки після його настання в яєчниках жінки ще зберігаються поодинокі фолікули, але через деякий час вони повністю зникають. Давайте розглянемо, як веде себе організм в цей переломний період. Це необхідно, щоб ми могли адекватно реагувати на зміни. Ми детально розберемо, що таке постменопауза. Фаза у жінок, коли повністю згасають репродуктивні функції організму, теж досить важлива. В першу чергу її значення полягає у відстеженні фізіологічних змін і профілактиці старіння.

Зміни на рівні фізіології

Настає постменопауза. Що це явище досить неприємне, ви можете дізнатися у своїх мам і бабусь. Доводиться усвідомити, що життя хилиться до заходу. Крім того, відбувається подальше прогресування гормональних змін в житті жінки. Знижується вироблення гормонів яєчників і дещо підвищується вироблення чоловічих гормонів, які в нормі продукуються і жіночим організмом.

Але це ще не все. Змінюється співвідношення між різними видами гормонів. Естрон починає переважати над естрадіолом. У зв`язку з цим сильно підвищується ризик зростання різних пухлин. Це легко пояснити тим, що естрадіол забезпечує правильну диференціацію тканинних елементів. Це дозволяє попередити розвиток атипових клітин, дають початок росту ракових пухлин.

Але не тільки цим характеризується постменопауза. Що це сильні гормональні коливання, ви вже напевно зрозуміли. Додатково відбувається підвищення синтезу гормонів гіпофіза і гіпоталамуса. Під їх впливом матка зменшується в розмірах приблизно на 40%. Це означає повне припинення репродуктивної функції.

симптоми

Те, що відбувається на рівні ендокринної системи, знаходить своє відображення і в нашому повсякденному житті. Тому ми всі досить добре знаємо, що таке постменопауза. Це період, коли неприємні клімактеричні симптоми стають менш явними. Іноді ще зберігаються припливи, але з кожним роком вони відвідують все рідше. Може спостерігатися пітливість і порушення сну, емоційні перепади, скачки настрою. Все це нормально для цього періоду.

Зміни жіночої статевої системи

Говорячи про те, що таке постменопауза, не можна не відзначити, що дуже часто жінка є ще досить молодий і сексуально активної. Але природа бере своє. Витончення слизової оболонки піхви і порушення її кровопостачання призводить до відчуття сухості і неприємних відчуттів під час статевого акту. Але це ще не все, порушення процесів синтезу колагену визначає розвиток слабкості зв`язкового апарату. У зв`язку з цим може не тільки опуститися, а й випасти матка і піхва. Рівень статевих гормоном знижується з кожним днем, в зв`язку з цим прогресує артеріальна гіпертензія і атеросклеротичнеураження судин.

Супутні зміни у всьому організмі

Ми сьогодні говоримо про особливий період у житті жінки під назвою "постменопауза". Що це таке, вже трохи розібралися, тепер потрібно визначити, які зміни для організму в цілому він обіцяє. Дуже часто в цей час відбувається порушення кровопостачання оболонок сечового міхура і сечовивідних шляхів. Це плавно перетікає в такі проблеми, як цистит і уретрит. Відбуваються зміни і в кістковій системі. Підвищення активності клітин, які сприяють руйнуванню кістки, призводять до розвитку остеопорозу. Рівень статевих гормоном знижується з кожним днем, в зв`язку з цим прогресує артеріальна гіпертензія і атеросклеротичнеураження судин. У період менопаузи часто з`являються різні новоутворення в порожнини матки, тому в цей період потрібно відвідувати лікаря мінімум раз в шість місяців.

проблеми постменопаузи

Різниться рання, середня і постменопауза. Що це таке, будемо розглядати сьогодні. Зазвичай ранні гормональні порушення відбуваються ще в період пременопаузальний. В цей час жінка помічає перші зміни, припливи, припинення менструації. Однак поки що йде вироблення майже всіх гормонів, хоч цей процес і кілька розбалансований. Приблизно через 4 роки після того, як у вас пройшла остання менструація, настає средневременние період постменопаузи. Найчастіше цей період характеризується підвищенням сухості шкіри, ламкістю волосся і появою великої кількості зморшок. Починають проявляти себе всі перераховані симптоми. Приблизно через 6-7 років після закінчення останньої менструації з`являються пізні прояви такого періоду, як постменопауза. Що це таке і якими симптомами характеризується? Найчастіше в цей період розквітають серцево-судинні захворювання. Крім того, не всі знають, що постменопауза тісно пов`язана з остеопорозом. Ризик розвитку даного захворювання набагато більше у жінок тендітної статури, у тих, хто зловживає курінням і алкоголем, а також у жінок, що ведуть малоактивний спосіб життя. У цю ж категорію потрапляють ті, хто переніс переломи у віці старше 50 років, а також особи із захворюваннями щитовидної залози. Це коротка інформація про те, що таке постменопауза і пременопауза.

діагностика

Дослідження і корекція гормонального фону - це міра, яка вкрай необхідна, коли настає постменопауза. Що це, який день циклу підходить для здачі крові на той чи інший гормон - це інформація, яку ви отримаєте у свого лікаря. Однак якщо ви регулярно будете проходити обстеження і необхідну гормональну корекцію, то зможете уникнути багатьох проблем зі здоров`ям. Вкрай важливо приділяти час і увагу своєму здоров`ю і вчасно ходити до лікаря.

Профілактика в період постменопаузи

Особливо потрібно задуматися над цими заходами тим, хто потрапляє в групу ризику. Однак і всім іншим необхідно ретельно стежити за своїм здоров`ям, так як тепер воно багато в чому залежить від вашої уваги. Відвідувати лікаря-гінеколога необхідно не рідше ніж раз на шість місяців. Обов`язково потрібно проводити профілактику остеопорозу. Це легка гімнастика і прогулянки на свіжому повітрі. Обов`язково треба приймати харчові добавки з кальцієм, так як в цей період він вимивається з кісток. Якщо не вживати ніяких заходів, то до настання пізньої менопаузи може бути втрачено до 50% від всієї кісткової маси людини.

Виділення з піхви

Найчастіше, говорячи про те, що таке постменопауза у жінок, лікарі стикаються з тим, що люди недостатньо поінформовані. Більшість знає тільки про те, що з`являються вегетативні порушення у вигляді підвищеної пітливості. Але це не так, і щоб відрізнити нормальні фізіологічні зміни від патології, необхідно володіти більш повною інформацією. Виділення з піхви зазвичай повністю змінюються, іншим стає їх колір і запах. Навіть за цією ознакою можна здогадатися, що означає постменопауза. Якщо з настанням менопаузи ви відчуваєте сухість і свербіж у піхві, то далі, швидше за все, зіткнетеся з атрофічним вагінітом, який виникає у відповідь на недолік естрогенів. У цьому випадку обов`язково зверніться до лікаря, щоб фахівець виключив інфекційні захворювання. Якщо все в порядку, то він пропише вам спеціальні зволожуючі креми і гелі з естрогенами, а також детально розповість, що таке постменопауза у жінок, щоб для вас не було нових сюрпризів.

набір ваги

Це відмінна риса даного періоду, яка не залишається непоміченою. Дійсно, якщо до цих пір ви не уявляли, що значить менопауза, то, додавши 10-15 кг без зміни харчових звичок, почнете замислюватися. Як правило, це відбувається тому, що сильно сповільнюється обмін речовин, а значить, більшість споживаних калорій йдуть в жирові накопичення. Саме так жінка зазвичай і здогадується, що таке постменопауза. Вагітність в цей час вже неможлива, організм продовжує змінюватися, а тому потрібно вжити заходів, щоб залишатися у формі. Найкраще дотримуватися принципів здорового харчування, не вживати багато жирного, смаженого і солодкого. До речі, за результатами досліджень можна сказати, що жінки, у яких немає зайвої ваги, менше страждають від змін в період постменопаузи.

замість висновку

Кожна жінка повинна знати, що таке постменопауза. Фаза, що наступає приблизно через п`ять років після останньої менструації, характеризується різними порушеннями, що відбуваються в організмі. Необхідно заздалегідь бути готовим до таких змін, щоб вчасно почати профілактику. Своєчасне відвідування лікаря, здача необхідних аналізів, контроль своєї ваги і увагу до власного здоров`я - ось найвірніший шлях до довгого і щасливого життя.