Чим і як лікувати суглоби в домашніх умовах

Біль у суглобах турбує багатьох людей. І хороша новина полягає в тому, що на даний момент розроблено безліч методик, що дозволяють ефективно впливати на захворювання суглобових тканин. У деяких випадках можна обійтися навіть домашнім лікуванням.

Що необхідно для здоров`я суглобів

Чимало захворювань, що мають відношення до суглобів, розвиваються через зростання кількості відмерлих клітин. Для того щоб привести в норму уражену ділянку, потрібно очистити його від клітин, які не функціонують, і наситити ресурсами для процесу регенерації. Якщо відмерлі частинки епітелію не прибрати, то можливо надмірне їх накопичення, так само як і інших токсичних речовин, внаслідок чого розвинене на цьому грунті захворювання перейде в хронічну форму.

Крім цього, згідно з твердженнями лікарів, на суглоби можуть впливати більш 200 патологій. Причому вплив може бути як прямим, так і непрямим.

Важливо звернути увагу і на методики відновлення, перед тим як лікувати суглоби. Справа в тому, що використання медикаментів не завжди призводить до повноцінного одужання. До того ж активне застосування хімії здатне вкрай негативно вплинути на нирки, печінку і шлунок. У зв`язку з цим все більшу кількість людей, що мають проблеми з суглобами, звертають увагу на лікування, в якому використовуються грамотно підібрані народні методики. Але який би шлях впливу на суглоб не був обраний, завжди потрібно консультуватися з лікарем.

Використання компресів

Розбираючись в тому, як лікувати суглоби в домашніх умовах, варто звернути увагу на компреси. Є кілька популярних видів, які здатні відчутно допомогти.

1. Мед і терта редька змішуються в рівних пропорціях. До них додаються сіль і червоне вино (співвідношення 1: 1). Мед необхідно розтопити на водяній бані і після додати в нього всі зазначені інгредієнти. Отриману суміш потрібно остудити і застосовувати для приготування компресу. Термін такого лікування - місяць.

2. Тим, хто має намір дізнатися, як лікувати суглоби, є сенс звернути увагу на використання свіжого капустяного листа з медом. Суть методу зводиться до того, що мед наноситься на коліно, після чого до цієї частини ноги прикладається капустяний лист (свіжий). Все це фіксується марлею, і коліно закутується чимось теплим. Компрес залишають на ніч. Дана методика допомагає зняти ломоту і біль.

3. Якщо потрібно швидко прибрати больові симптоми, варто звернути увагу на просту і ефективну мазь: вазелін змішується порівну з подрібненим коренем хріну і втирається в уражений суглоб. Унаслідок простоти приготування кожен раз рекомендується використовувати свіжу мазь.

4. Є ще один склад, який необхідно втирати на ніч. Потрібно взяти 200 г морської солі, 100 г гірчичного порошку, змішати їх і залити очищеним гасом (30 г). Тривалість лікування - 14 днів. Ця методика є непоганою відповіддю на питання: «Чим лікувати суглоби ніг?»

Що допомагає при болях в плечовому суглобі

Однією з найпоширеніших причин захворювання плеча є артроз. Це уповільнена хронічна хвороба, яка веде до поступового зношування суглобових поверхонь.

Щоб зрозуміти, як лікувати плечовий суглоб будинку, потрібно звернути увагу на популярні народні методики.

1. Ефективною є техніка масування шкіри в області плечового суглоба з використанням олії. Рухи при цьому повинні бути широкими.

2. Одним з популярних способів подолати біль в плечі вважається бджолиний прополіс. Рецепт в цьому випадку досить простий: потрібно взяти 3 грами прополісу і зробити з нього кульку. Далі необхідно додати свинячий жир і перемішати все ще раз. В результаті вийде мазь, що надає болезаспокійливий і зігріваючий ефект, що дуже актуально при артрозі. Втирати її в шкіру необхідно ретельно. Така терапія, як правило, поєднується з лікувальною гімнастикою.

3. Розбираючись в тому, як лікувати суглоби, потрібно приділити увагу настою з кори крушини. Для його приготування використовуються 3 столових ложки кори і 2 чайних ложки кореня кульбаби. Все це змішується з 3 ч. Л. листя перцевої м`яти і 2 ч. л. насіння кульбаби. Далі варто додати 0,5 літра води і розмішати. Отримана суміш доводиться до кипіння, але залишається на вогні недовго. Готовий відвар потрібно поставити на ніч в темне місце. Приймати його краще перед сніданком по 2 ст. л.

4. Помітний ефект може дати і акупунктура. В рамках теми «Чим лікувати артроз суглобів» на неї варто звернути увагу з тієї причини, що ця методика покращує трофіку тканин. Суть її зводиться до масування шкіри під акроміальним ділянкою лопатки і тієї ж області, але з протилежного боку суглоба. Рефлекторний вплив в цих точках буде максимальним з тієї причини, що суглобова капсула в даному місці не покриті товстим шаром м`яких тканин.

живлення

Продовжуємо розбиратися, як лікувати суглоби. Особливу увагу потрібно приділити їжі, яка значно впливає на стан різних тканин в організмі людини. А в процесі впливу на таку хворобу, як артроз, оптимізація харчування є більш ніж актуальною.

При цьому є сенс зробити акцент на вітаміні Е, який міститься в яйцях і пророслої пшениці. Важливою складовою лікувального харчування є продукти, що містять вітаміни групи В. Мова йде про макаронних виробах з цільного зерна і хлібі. Не варто забувати про жирних кислотах, що містяться в мигдалі. А ось сіль потрібно використовувати в мінімальних кількостях.

Овочі, в свою чергу, повинні проходити коротку теплову обробку.

Рішення проблеми з колінним суглобом

Якщо починає боліти нога в області коліна, то не потрібно ігнорувати подібні симптоми. Необхідно звернутися до лікаря і отримати кваліфіковану консультацію. Розбираючись в тому, як лікувати колінний суглоб, потрібно звернути увагу на методики, що дозволяють впливати на дану проблему в домашніх умовах.

1. Мокриця. Вона допомагає поліпшити обмін речовин, що сприяє відновним процесам. Використовувати мокрицю можна просто - додавати в салати. При цьому можливе приготування настоянки. Суть рецепта зводиться до щільного складання сухої мокриці в 3-літрову банку і подальшого розведення 0,5 літра горілки. Все інше простір заповнюється остигнула кип`яченою водою. Далі банку закривається кришкою і залишається для настоювання на 10 днів.

2. Лопух. Компреси з цією рослиною є відмінним засобом для лікування артрозу колінного суглоба. Процес приготування виглядає наступним чином: листя лопуха (промиті і висушені) складаються бархатистою стороною вгору. Отримана стопка розмочується в кип`яченій воді і прикладається до хворого місця. Коліно потрібно обернути целофаном (щоб рідина не розтікалася) і теплою хусткою.

3. Ще одна відповідь на питання: «Як лікувати колінний суглоб?» - Це використання соняшникової олії. Його необхідно щодня втирати в ту ділянку ноги, який вражений конкретним захворюванням. Але перед тим, як переходити безпосередньо до процесу, потрібно розігріти пару ложок олії. Застосування даної методики вже після п`ятого разу знімає відчуття дискомфорту.

Настої з желатину

Спочатку варто відзначити, що вплив желатину призводить до відновлення хрящової тканини суглоба, припинення деструктивних змін хрящових волокон, зміцненню м`язів і кісток, підвищення еластичності і відновленню рухливості.

Тому тим, хто шукає кошти, які лікують суглоби, необхідно звернути увагу на різні настої з цього продукту.

1. Дві чайні ложки желатину заливаються 125 мл кип`яченої води і залишаються розбухати на ніч. На наступний день в цей склад потрібно додати 0,5 склянки гарячої води. Вживати отриманий настій необхідно перед вечерею протягом місяця.

2. Можна дещо змінити рецепт. Для цього вранці після додавання води склад потрібно поставити на слабкий вогонь і постійно помішувати. Процес можна вважати закінченим, коли желатин повністю розчиниться, після чого суміш повинна охолонути. Замість води можна додати фруктовий сік. Допускається також додавання меду або цукру. Протягом місяця настій потрібно пити до їжі ввечері.

желатиновий компрес

Цей метод лікування суглоба можна назвати досить ефективним. Компрес готується наступним чином: марля змочується в теплій воді і віджимається. Далі тканину потрібно розкрити і насипати посередині 1 чайну ложку желатину. Отриманий компрес прикладається до коліна і прикривається поліетиленом. Бажано обмотати уражену ділянку теплою тканиною і залишити на всю ніч.

Часникова олія

Посівний часник здатний зробити значний відновне вплив на суглоб. Його використання в лікувальних цілях дозволяє зняти больові відчуття, запобігти розвитку ускладнень, відновити рухливість, вивести шлаки, знизити ризик зараження і поліпшити кровообіг в області, на яку його наносять.

Найбільшого поширення набуло часникова олія. Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів:

1. Головка часнику подрібнюється в ступі або треться на тертці. Далі потрібно додати в ступу рівну за обсягом кількість соняшникової олії і залишити на добу. На наступний день додається сік лимона і ретельно перемішується з іншими складовими. Отримане масло необхідно поставити в темне місце на 7 днів. Після закінчення даного терміну його потрібно буде ретельно процідити. Застосовується часникова олія досить просто: половина чайної ложки додається в молоко і випивається перед їжею тричі на день. При цьому подібне лікування проводити краще курсами - місяць прийому, місяць перерви.

2. Часник (300-400 г) очищається від лушпиння і ретельно подрібнюється (м`ясорубка або блендер). Далі отриману часникову масу викладають в скляну ємність і заливають соняшниковою олією. Ця суміш залишається в темному місці на 15 днів. При цьому її кожен день необхідно перемішувати. Отримане масло проціджують, після чого воно готове до використання.

3. Віджимається сік з двох часточок часнику і розтоплюється вершкове масло. Ці складові доводяться до кипіння при безперервному помішуванні. Проціджену суміш потрібно остудити. Готове часникова олія втирається в область навколо ураженого суглоба.

Використання куркуми

Використання цих коренеплодів допомагає зняти больові відчуття. Для лікування суглоба потрібно змішати імбир і куркуму у співвідношенні 2: 1 і доливати масло до тих пір, поки суміш не придбає консистенцію сметани. Отриманий склад необхідно нанести на хворий суглоб, накрити пергаментом або поліетиленом і обмотати тканиною. Наносити компрес рекомендується трохи підігрітим - це допомагає активізувати властивості куркуми.

До вищеописаного рецептом іноді додається лимон або мед (у рівних долях).

Рецепти з лавровим листом

Це рослина здатна надавати на організм людини дуже сильний ефект, тому застосовують його в слабких концентраціях.

Рецепт настою з лавровим листом виглядає наступним чином: в емальовану ємність наливається 300 мл води і додається лист - 5 г. Вода доводиться до кипіння і тримається на вогні протягом 5 хвилин. Отриманий лікувальний склад необхідно наполягати протягом 3-4 годин, а можна і зовсім залишити на ніч. Для цих цілей прекрасно підійде термос. Проціджений настій потрібно пити маленькими ковтками 2-3 рази на годину. Практикувати таке лікування коштує протягом 3 днів один раз в три тижні.

Для приготування мазі потрібно подрібнити листя і перемішати з попередньо розм`якшеним вершковим маслом (співвідношення 1: 2). Отримана суміш нагрівається протягом 30 хвилин на водяній бані. Коли мазь охолоне, її можна використовувати.

Де лікувати суглоби

Крім народних методик і грамотного домашнього лікування, можна і навіть потрібно вдатися до медикаментозного впливу на хворі суглоби. Для цього, зрозуміло, доведеться йти в поліклініку. Нехтувати професійної діагностикою і думкою фахівця не варто. При цьому лікар, лікуючий суглоби, може мати різну спеціалізацію. З запальними захворюваннями краще звертатися до ревматолога, дистрофічні патологічні процеси лікує ортопед, а інфекціоніст працює з хворими, у яких було діагностовано бактеріальне запалення.

Як підсумок варто зазначити, що при захворюваннях суглобів з лікуванням затягувати не варто, оскільки хвороба може перейти в хронічну форму або привести до серйозних ускладнень.