Як допомогти колін?

Біологічний вік жінки можна визначити по колінах. Чи можна до глибокої старості залишатися з красивими круглими колінами?

Я хочу поділитися, як допомогти колін можна.

Раз в тиждень в сауні я проводжу профілактичну процедуру колін. Намазую густо на коліна скраб для тіла. Масажними рухами все нашарування отшелушивающего і змиваю водою. Після сауни коліна змащую кремом.

Щодня ввечері після душу беру крем для ніг і втираю в коліна. Допомагає бути в «формі».

Красиві коліна виходять в результаті вправ, які потрібно робити щодня, а це розгинання і згинання суглобів. Присідання, підтягування колін до грудей.

Набряк колін - ще один бич, тих, хто цілий день змушений проводити на ногах, загальна втома, порушений кровообіг. Жінка повинна дуже дбайливо ставитися до свого здоров`я.

Ноги не набрякають і швидше відпочивають тоді коли при перегляді телепередач і при читанні тримати ноги вище. Цю позу я давно зробила профілактичної.

Рецептів в моєму архіві сотні, як допомогти лікувати колінні суглоби і я лечу рідних і близьких, тому що їх коліна повинні без скрипу згинатися.

3 столові ложки листя сухих евкаліпта беру, заливаю 0,5 літра горілки і протягом 2 тижнів наполягаю. Періодично збовтую. Потім беру настоянку і на ніч втирають в хворі суглоби доти, поки коліно сухим не стане. І так втираю 3-4 рази. Коліно зав`язую хусткою теплим. За ніч біль іде, суглоби розігріваються, зв`язки стають ніби молоді, поступово розсмоктуються солі.

Корінь шабельника, він продається в аптеці, взяти 30 грам, залити його 0,5 літра горілки, наполягати в темному місці 21 день. В результаті вийде дуже хороший засіб для розтирання будь-яких суглобів і колін.

Суглоби і судини зможе почистити суміш з половини кореня селери, з одного лимона і головки часнику. Все це я прокручую через м`ясорубку, додаю 2-3 ложки столові меду і натщесерце вранці з`їдаю одну чайну ложку суміші. Ця суміш виганяє солі із суглобів, зникають колінні набряки, поліпшується настрій і життя.

Поради.

Зверніть вашу увагу на ноги. Згідно, давнього прислів`я: болять коліна - подивися на ноги. Купіть собі зручне взуття. Адже правильно підібране взуття зможе уникнути проблем з колінами. Носіть нижчий каблук, тому що каблуки вище 2,5 сантиметра змусять тіло нахилитися вперед і перенавантажуватимуть коліна.

Нехай ваші коліна будуть юними завжди, а хода буде летить.