Які розпізнати симптоми астенії і запобігти їх появі
Якщо у вас з`явилося відчуття того, що ваш організм вичерпав останні сили, вас переслідує відчуття постійної втоми,…
Практично кожен хоч раз у житті відчувала такий стан, при якому все валиться з рук, нічого не хочеться робити, настає загальне виснаження організму. Такі прояви можливі після тривалого фізичного або психічного перенапруження, зміни часового поясу, неправильного розпорядку дня.
Якщо спостерігаються такі ознаки, як постійна втома, апатія, дратівливість, то варто відвідати лікаря, особливо якщо прояви прогресують. Так може проявлятися астенічний стан. Якщо буде поставлено такий діагноз, то буде потрібно спеціальне лікування. Самостійно впоратися з проблемою найчастіше не виходить.
Як правило, багато захворювань починаються з загального нездужання, млявості і апатії. Проходить хвороба, і ознаки зникають. У багатьох пацієнтів надмірна втомлюваність, слабкість і дратівливість - це єдині скарги, тому при детальному обстеженні ніяких захворювань виявити не виходить.
Це все може бути проявом описуваного нездужання. Астенічний стан - це синдром, який характеризується підвищеною стомлюваністю, дратівливістю і нервовою збудливістю, перепадами настрою, сильною втомою навіть при виконанні звичної роботи. Як правило, ці ознаки наростають, особливо під вечір. Нічний сон і відпочинок не приносять полегшення людині.
Астенічний синдром є в даний час найбільш поширеною формою неврозу. Від такого захворювання ніхто не застрахований, особливо якщо враховувати сучасний ритм життя. Астенічні реакції і стану найчастіше спостерігаються у школярів, студентів, працівників розумової праці.
Класифікувати астенія можна за різними критеріями. Якщо брати до уваги фактор її розвитку, то виділяють наступні види:
Виявляється астенія також по-різному, тому виділяють:
Протікає по тривалості астенічний стан у всіх неоднаково - у декого це може бути гостра форма, яка після лікування проходить, а бувають випадки переходу в хронічну стадію. У цьому випадку людина тривалий час не може вийти з цього стану. Як правило, без допомоги лікаря обійтися не вийде.
Астенічний емоційний стан - це не те ж саме, що звичайна втома, треба вміти розмежовувати їх. При астенії втома спостерігається поза зв`язком з фізичною працею і не вдається від неї позбутися навіть після тривалого відпочинку.
Сучасна медицина виділяє кілька станів, при яких матимуть місце астенічні прояви:
Таким чином, астенічний стан - це сигнал, щоб встановити причину його появи. В першу чергу необхідно виключити соматичні та ендокринні захворювання, а також органічні ураження головного мозку. Яка б причина ні викликала такий стан, лікування все одно буде потрібно.
Спровокувати неврози і астенічні стани можуть багато чинників, тим більше якщо є така схильність психіки. Можна назвати чинники, які можуть сприяти розвитку астенії:
Будь-який з перерахованих факторів може спровокувати розвиток астенії, а якщо їх в сукупності кілька, то ризик підвищується.
Іноді за цілою низкою причин ми змушені приймати лікарські препарати, які впливають на нервову і ендокринну системи. Їх прийом може призвести до того, що з`являться астенічні і тривожно-невротичні стани. Великий ризик в цьому відношенні представляє прийом ліків з таких груп, як:
Так як астенія часто розвивається на тлі інших захворювань, дуже важливо правильно з`ясувати причину таких проявів. Це особливо необхідно, коли людина потрапляє в складну життєву ситуацію. Дуже важливо отримати рекомендації у грамотного фахівця в наступних випадках:
Якщо людині вчасно надати відповідну допомогу, то він набагато швидше увійде в звичну здорову колію.
Необхідно розуміти, що це цілий комплекс ознак, тому не дивно, що астенічний стан симптоми має досить різноманітні:
Щоб правильно і точно поставити діагноз, необхідно зрозуміти, що таке астенічний стан у дорослих не проходить після тривалого відпочинку і може бути пов`язано з певними психофізичними навантаженнями. Кожен, в принципі, може і самостійно діагностувати у себе такий синдром, але постановка точного діагнозу - це прерогатива лікаря.
Якщо у дорослих астенічний емоційний стан - це найчастіше проблема через труднощі в побуті і на роботі, психічних і фізичних навантажень, то у дітей недуга формується інакше. Лікарі виділяють два варіанти розвитку астенічних станів у дітей.
Причиною виникнення астенічних станів у дітей часто бувають ураження головного мозку. На превеликий жаль, в даний час таких діточок народжується досить багато. Відбувається все, як в першому випадку. Батьки, бабусі і дідусі занадто багато чекають від свого чада і намагаються віддавати його в різні секції. До того ж вимагають ще й гарної успішності.
Настає такий момент, коли дитина просто перестає орієнтуватися, що він вже робив, а що ні. Не слід вимагати від своїх дітей високих досягнень, кожна дитина індивідуальна, своїми темпами засвоює матеріал. Якщо ви стали помічати, що малюк почав гризти нігті, часто моргає, з`явилися тики, то це вже серйозний привід для занепокоєння.
Діти також дуже сильно переживають різні конфліктні ситуації в сім`ї: розлучення батьків, сварки. Вони часто цього не показують, а всередині постійне нервове напруження. У таких ситуаціях важлива допомога фахівця, щоб вивести дитину з астенічного стану.
Найчастіше грамотний фахівець завжди безпомилково ставить діагноз "астенічний стан". Симптоми проявляються яскраво на тлі перенапруги, стресів і загального стомлення. Але в тому випадку, коли ознаки астенії трохи приховані за симптомами основного захворювання, з постановкою діагнозу можуть виникнути проблеми. Тільки докладна розмова з пацієнтом може прояснити ситуацію.
У фахівців є на озброєнні шкала астенічного стану, яка була створена Малкова Л. Д. Її вже адаптували на базі клініко-психологічних спостережень. У шкалі є 30 тверджень, які характеризують такий стан.
Кожен пацієнт повинен уважно прочитати всі твердження і поставити необхідну кількість балів. Якщо він категорично «не згоден», то 1 бал, «мабуть, так» - 2 бали, 3 бали - це «правильно» і 4 - «совершенно верно».
Для точності результатів кожен повинен відповідати за себе сам, не допускається, щоб хтось це робив за тебе. Після всіх відповідей бали підсумовуються, всю шкалу можна поділити на 4 діапазону:
Таким чином, шкала астенічного стану (ШАС) дає правдиві результати, які полегшують постановку діагнозу.
До лікування астенії необхідно підходити комплексно. Застосовуючи тільки один спосіб, домогтися позитивного результату неможливо. Якщо є діагноз "астенічний стан", лікування повинно включати в себе:
Так як у пацієнтів виснажена нервова система, то призначаються, перш за все, транквілізатори і снодійні препарати, щоб нормалізувати сон і зняти перенапруження. Найкраще для цих цілей використовувати препарати на лікарських травах, що володіють такими ефектами. Наприклад, хороший результат дає прийом таких коштів.
Для якнайшвидшого одужання важливо також брати загальнозміцнюючі комплекси вітамінів і мінералів. Який краще вибрати, порадить лікар з урахуванням стану пацієнта.
Тільки цілий комплекс препаратів, які приймаються за рекомендацією лікаря, здатний полегшити стан людини і привести в норму роботу його нервової системи.
Під час лікування необхідно звернути увагу на свій раціон, включити в нього більше їжі, багатої протеїнами, наприклад, м`ясо, бобові. Корисно їсти сир, банани, м`ясо індички (в цих продуктах міститься триптофан), вживаючи свіжі фрукти і овочі, можна поповнити запас вітамінів і мінералів в організмі.
Лікувальна гімнастика, фізіотерапевтичні процедури, масаж, прогулянки на свіжому повітрі стануть незамінними помічниками в лікуванні астенічних станів.
На допомогу в боротьбі з астенією можна закликати народну медицину, в її засіках знайдуться рецепти для зниження симптомів захворювання. Можна використовувати такі, вони вже перевірені на практиці не одним пацієнтом.
Ці прості рецепти допоможуть впоратися з астенією.
Дитячий організм набагато восприимчивее до різних впливів ззовні, тому терапія повинна призначатися тільки лікарем. Батькам можна порадити наступне.
Якщо всі побажання виконуються, то, як правило, лікування проходить успішно, і нервова система малюка приходить в норму.
Після відвідин лікаря поставлений діагноз "астенічний стан"? Що це досить серйозно, має стати зрозуміло після розмови з доктором, тому необхідно поставитися до лікування з усією серйозністю і відповідальністю. Бажано дотримуватися дотримання наступних рекомендацій:
Якщо все це додати до медикаментозного лікування, то позбутися від астенічного стану вийде набагато швидше.
Багато хто задається питанням, а чи можна не допустити розвитку астенії? Тут напрошується така відповідь: а чи треба? Адже астенічний стан - це свого роду захисна реакція організму, яка охороняє нервову систему від руйнування. Якщо кількість і сила зовнішніх подразників досягає критичного рівня, то включаються захисні рефлекси «позамежного гальмування», які і проявляються астенічними станами.
Щоб не допустити перенапруги своєї нервової системи, рекомендується:
Навіть якщо не вийшло уникнути перенапруги, і астенічний синдром вас наздогнав, то своєчасне звернення до лікаря швидко поверне все на свої місця. Початкові стадії захворювання дуже добре піддаються лікуванню. Не варто займатися самолікуванням або сподіватися, що поступово все само пройде.
Якщо у вас з`явилося відчуття того, що ваш організм вичерпав останні сили, вас переслідує відчуття постійної втоми,…
Препарат «Нотта» (інструкція із застосування містить такі відомості) володіє транквилизирующим і…
Органічне ураження головного мозку, проявляється у вигляді розлади пам`яті, розуміння, мовної функції, мислення та…
Посттравматическая енцефалопатія головного мозку являє собою будь-яка зміна структури і функції органу, обумовлене…
Нервове виснаження ( «нервова слабкість», хронічна втома, астенічний невроз) - це найбільш часто…
Остеохондроз відноситься до небезпечних хвороб. Особливо неприємно, коли виникає він в шийно-грудному відділі. Адже…
Ми живемо в такому світі, де нас на кожному кроці на них чекають різні захворювання. Що може послужити причиною їх…
Перша згадка про психоорганічного синдрому виникло в науковій доповіді доктора Еріка Бейлером ще на початку минулого…
Досить часто під час вірусних інфекцій або інших захворювань людина відчуває себе втомленою, апатичним, порушується…
Неврастенія - це досить поширена хвороба, споріднена неврозів. У спеціалізованій літературі можна зустріти іншу назву…
Невроз - це захворювання, яке особливо широко проявило себе в нашому столітті. Ще б! Всі наростаючий темп життя, маса…
Цефалгіческой синдром (або просто - головний біль) знаком кожній людині. Всі ми час від часу переживаємо дискомфортні…
Сучасні люди люблять описувати свій емоційний пригнічений стан простим словом - "депресія". Але лише деякі з них дійсно…
У житті будь-якої людини трапляються ситуації, коли відчуваєш втрату життєвої енергії, бажання що-небудь робити,…
Емоційна лабільність - це нестійкість настрою, яке змінюється під впливом навіть незначних і дрібних подій. Даний…
Дратівливість, плаксивість, швидка стомлюваність, апатія свідчать про розвиток складного неврологічного порушення.…
Що таке астенічний синдром?"Цей стан може спостерігатися після перенесеного інфекційного захворювання. Протягом…
Чому завжди хочеться спати?"Постійна сонливість і втома - це симптом порушення в роботі центральної нервової системи.…