Як вибрати ліки від метеоризму

Метеоризм (в народі його називають здуттям живота) доставляє великий дискомфорт і заважає нормальному життю. Цією недугою страждають практично всі верстви населення: діти, люди похилого віку, дорослі. При цьому важливо вчасно звернутися до лікаря, щоб правильно підібрати ліки від метеоризму.

Причини виникнення

Серед безлічі причин можна виділити основну - це порушення перевариваемости їжі, далі вже виникає підвищене газоутворення і проблеми його видалення. Слід також зазначити, що існує думка вчених, згідно з яким гази (по суті - повітря) в людський організм потрапляють при ковтанні їжі. У осіб, що зловживають газованими напоями, газоутворення зростає. До появи метеоризму можуть привести такі фактори:

1. Продукти харчування - бобові, будь-які свіжі фрукти і овочі, смажені страви, сирі молочні продукти. Як правило, підвищене газоутворення зникає при видаленні подібних продуктів з раціону харчування.
2. Переїдання - в цьому випадку в кишечнику накопичується велика кількість їжі, йому складно все переварити, і починається процес гниття, який і супроводжується виділенням великої кількості газів.
3. Різкий перехід на іншу їжу або зміна дієти - може виникнути метеоризм тимчасового характеру, як тільки травна система звикне до нової їжі, небажані явища зникають самі, і немає необхідності купувати ліки від метеоризму.

Недуга вважається патологічним, якщо у хворого порушена мікрофлора в кишечнику і відзначається недостатнє утворення ферментів для перетравлення їжі (зазвичай це з`являється після антибіотикотерапії, хіміотерапії).

Як вибрати ліки від метеоризму

Існує величезна кількість препаратів, найпоширенішими з них є:

1. «Еспумізан» - випускається у вигляді капсул і емульсії для дітей, руйнує гази і виводить їх з кишечника.
2. «Мезим-форте» - таблетки від метеоризму, сприяють поліпшенню травлення за рахунок містяться в них ферментів.
3. «Смекта» - випускається у вигляді порошку, підходить для дорослих і дітей, утворює захисний шар на стінках кишечника і виводить з калом бактерії і віруси.
4. «Хілак-форте» - випускається у вигляді крапель з кислим смаком. Це засіб від метеоризму сприяє відновленню корисної мікрофлори і усуває здуття живота.

народні рецепти

Часом можна прислухатися до старшого покоління і використовувати народний засіб від метеоризму. При здутті добре допомагають такі рецепти.

1. Рецепт № 1. Добре допомагає видалити накопичилися гази з кишечника звичайний настій ромашки. Для цього жменю сухих квіток необхідно залити 200 мл крутого окропу і настоювати протягом півгодини. При необхідності процідити і пити до 4 разів на день, бажано до їди (за 30 хвилин). Крім того, такий настій підходить і для клізм, оскільки ромашка, плюс до всього, має бактерицидні властивості.
2. Рецепт № 2. З газообразованием активно бореться петрушка. Найпростіше додавати її в усі страви. Якщо є вільний час, можна приготувати відвар з коренів петрушки. Але перш їх потрібно промити, висушити і подрібнити. Готується відвар так само, як з ромашки, але настоюється в два рази довше. Такий відвар потрібно пити до їжі по 20 мл (що еквівалентно 1 столовій ложці).
3. Рецепт № 3. Кращі ліки від метеоризму - настій укропного насіння, або кропова вода, як ми звикли говорити. Для того щоб приготувати його, необхідно в ступці розтовкти невелику кількість насіння, потім залити їх окропом і настоювати. Чим крпече настій, тим вище його ефективність. Його навіть використовують при лікуванні кольок у новонароджених дітей.

Як уникнути «харчового» метеоризму

Щоб позбутися від підвищеного газоутворення, необхідно уникати небажаних продуктів. Але це зовсім не означає, що їх потрібно зовсім виключити з раціону харчування. Організм кожної з нас індивідуальний, і якщо травна система одну людину добре перетравлює молочні продукти, то в іншого може виникнути метеоризм. В цьому випадку необхідно «тестувати» свій організм і щось залишати в раціоні, а щось видаляти. При цьому не потрібно відразу приймати ліки від метеоризму, можливо, це просто реакція кишечника на ту чи іншу їжу. Останнім часом все частіше з`являються на нашому столі висівки, цільнозерновий хліб, незбиране зерно. Всі ці продукти можуть викликати здуття, і вводити їх краще поступово. Щоб звести до мінімуму заковтування повітря під час прийому їжі, важливо їсти невеликими порціями, добре пережовувати, менше розмовляти і не пити напої з шийки пляшки. У будь-якому випадку, якщо метеоризм доставляє вам незручності, важливо мати з собою ліки, адже не завжди виходить відразу сходити до лікаря.