Кохана людина - сенс життя, це добре чи погано?
Коли ми любимо когось, здається, що ця людина -єдине необхідне в житті. Поруч з ним хочеться творити, хочеться…
Роздратування - це почуття, яке знає кожна людина. Просто одним його простіше контролювати, іншим - складніше. Але якщо не боротися з нападами роздратування у дорослих людей, то в підсумку вас почнуть просто уникати. Тому необхідно навчиться позбавлятися від свого роздратування. Насправді, це не так складно зробити. Ви повинні знайти свої способи, і тоді такі напади стануть траплятися у вас все рідше і рідше. Далі ми поговоримо про методи боротьби з нападами роздратування у дорослих.
Для того щоб позбутися від роздратування, потрібно в міру можливості уникати подразників. Багато людей навіть не помічають того, що напади можуть бувати набагато рідше, якщо просто не спілкуватися з певними людьми. Наприклад, якщо серед компанії людей, з якими ви часто бачитеся, є людина, яка виводить вас із себе і викликає подібні напади, навчитеся його ігнорувати. Просто не слухайте і все. Як тільки відчуваєте, що він починає вас дратувати, перемикайте увагу на когось іншого або йдіть в свої думки. Згодом ви навчитеся його не помічати.
Люди можуть ставати дратівливими від того, що їх не влаштовує якась ситуація, але виходу вони знайти не можуть. В цьому випадку необхідно поговорити з людиною, яку ви вважаєте мудрим і розважливим. Завдяки його погляду з боку, ви швидше зможете тверезо оцінити ситуацію і знайти нові виходи, замість того щоб витрачати свої нерви і енергію на злість і роздратування.
Людину може дратувати, наприклад, його роабота або щось, що займає значну частину його життя. Природно, можна порадити змінити роботу або якось по-іншому позбутися подразника. Але якщо у вас немає можливості цього зробити, тоді постарайтеся знайти заняття, яке буде приносити вам радість. Тобто, якщо вам нудно від роботи, після неї йдіть в фітнес-центр, грайте в ігри, гуляйте з друзями, плетіть браслети, в загальному, робіть те, від чого ваша душа радіє, а мозок - відпочиває. Ось побачите, незабаром ви перестанете дратуватися, оскільки будете думати про те, що скоро все закінчиться, і ви займетеся улюбленою справою.
Ще одна проблема, яка є у багатьох людей - надмірні вимоги до себе. Коли хочеться бути кращим у всьому, а щось не виходить, людина починає занадто дратуватися. Якщо з вами відбувається саме це, згадайте про те, що кращими в усьому можуть бути тільки генії. А вони народжуються вкрай рідко. Тому якщо ви не геніальні, не потрібно ставити для себе стільки цілей. Поставте одну або дві в тих сферах, в яких ви дійсно кращі і йдіть до вершин. Пам`ятайте про те, що багато поетів абсолютно не розбиралися в математиці, а не кожен фізик-ядерник зможе написати віршик з чотирьох рядків.
Люди з величезними вимогами до себе, також починають дуже багато вимагати від інших і зляться, коли цього не отримують. Пам`ятайте про те, що ми любимо певних людей не за те, чого вони домоглися або не добилися, а за те, що вони у нас просто є. І якщо ви хочете з кого-то зробити другого Білла Гейтса, а йому подобається кататися по місту на машині і розвантажувати торти, не потрібно постійно його діставати і злитися від того, що людина не хоче ставати таким, яким ви його бачите. Звичайно ж, ви можете радити і намагатися наштовхнути його на правильний шлях, але все ж пам`ятайте про те, що навіть якщо він не стане тим, ким повинен стати на вашу думку, ви не маєте права злитися, адже це його життя, а не ваша .
До речі, саме тому що ми хочемо зробити близьких людей такими, як вважаємо за потрібне, а вони впираються і не хочуть мінятися, ми найчастіше дратуємося. У цьому випадку потрібно навчитися ставити себе на їх місце. Що вони від нас постійно чують? Тільки критику і моралі. Природно, це викликає бажання сперечатися, а то і просто уникати зустрічей. Пам`ятайте про те, що ви вже не діти. А у дорослих людей сформована особистість і характер, які переробити вкрай складно. Тому перестаньте намагатися міняти дорослих. Просто навчитеся приймати їх такими, якими вони є. Подумайте, адже ви все одно любите цю людину з тими якостями, які вас дратують. Сміерітесь з ними, і тоді помітите, що ваші відносини стануть набагато краще, а приводів для подразнень - менше.
Коли ми любимо когось, здається, що ця людина -єдине необхідне в житті. Поруч з ним хочеться творити, хочеться…
Дружба - це дуже важливе почуття. На нёмосновиваются практично всі відносини в нашому житті. Але чи варто дружити…
Коли ми любимо когось, завжди хочеться щоб етотчеловек був найщасливішим. Саме тому, бачачи, що він не може знайти…
Кожній людині, яка живе в суспільстві, доводиться вчитися соціалізуватися, співіснувати один з одним. Але оченьчасто…
Всі люди в більшій чи меншій мірі питаютсяконтроліровать інших. Іноді це відбувається усвідомлено, але найчастіше ми…
На жаль, в житті нам доводиться не тольковстречаться, але і розлучатися з людьми. І ці розставання, часом,…
Якщо раніше вважалося, що єдиною женскойамбіціей має бути бажання успішно вийти заміж, то зараз все змінилося ідам,…
Конфлікти між нашими друзями - це штуканепріятная. Саме тому нам всегдахочется допомогти розібратися в ситуації, як-то…
Відносини з батьками не завжди складаються так, як нам того хотілося б. А найгірше, якщо мати чи батько є запальним…
Чи можливо руйнування чужих стосунків на благо? Взагалі, до чого призводить руйнування відносин? Як ставитися до…
Деякі люди для нас занадто багато значать, тому, побороти прихильність ставати занадто складно. Особливо, це стосується…
Всі люди різні. Іноді, нам трапляються ті, з ким ми буквально відчуваємо себе близнюками. А буває, що рідний брат…
Зберегти довгі і щасливі відносини вдається далеко не всім. Як правило, спочатку все складається відмінно, особливо,…
Напади гніву у дітей - це не настільки страшно, як батькам може здатися на перший погляд. Насправді, як показує…
Кожна людина народжується з певними здібностями і талантами. Але далеко не всі розвивають свої дари і вже тим більше…
У людини в житті часто бувають моменти, коли він просто не в змозі стримувати свої емоції, найчастіше негативні. Гнів…
Іноді, дуже складно побороти напади негативних емоцій. Напади люті заполоняють нашу душу і ми не знаємо, як себе…
Кар`єра - це річ, звичайно, цікава і в той же час відповідальна. Але, хоч як крути, а особисте життя для багатьох…