Як виростити довге волосся

Довгі і здорові шовковисте волосся - універсальний і незаперечний атрибут краси. Вони ніби світяться здоров`ям і приковують захоплені погляди, Волосся у людини ростуть приблизно по 1-1,5 сантиметру на місяць. Однак, за допомогою нехитрих правил і правильного догляду, цей процес можна прискорити і через деякий час стати володаркою розкішних довгих локонів. Як виростити довге волосся?

Найголовніше - правильне харчування. Не дивуйтеся, що волосся не росте, якщо ви витратили на шампуні і маски половину своєї зарплати, але вечорами ласуєте чіпсами перед телевізором. Волосся, точно як і шкіра, і нігті, відображають стан організму - так що перегляньте своє меню. У раціоні обов`язково повинні міститися злаки - в них вітаміни групи B, просто незамінні для швидкого росту волосся. Білок також важливий, це будівельний матеріал. Омега-3 кислоти містяться в жирних сортах риби і деяких маслах (наприклад, кунжутному).

Гуляйте на свіжому повітрі - рух і фізичні навантаження покращують циркуляцію крові і її приток до голови, а свіже повітря необхідне для дихання всього організму (в волоссі теж є пори). Так що не дивуйтеся, але пара прогулянок на тиждень в парку на велосипеді теж може поліпшити стан волосся.

Визначтеся з типом свого волосся і ще раз оціните всі свої кошти по догляду. Якщо волосся сухе, вони повинні отримувати більше харчування, якщо жирні - їх потрібно досить очищати, щоб усунути тьмяність, тяжкість і дозволити волосу дихати, прибрати всі забруднення. Не перестарайтеся з бальзамами, це ускладнює волосся і вони швидше випадають. Наносите його на кінчики.

По можливості, відмовтеся від укладок феном - злегка сушіть волосся рушником і дайте їм висохнути самостійно, віддавши на час відрощування перевагу природним зачіскам. Пара-трійка красивих шпильок - і ваш безлад на голові вмить стане творчим! Чи не стягуйте волосся гумками, а тим більше мокрі - це розтягує волосся і погіршує циркуляцію крові.

Візьміть за правило раз на півтора-два місяці неведиваться до перукаря і зістригати посічені кінчики, які забирають у волосся все харчування. Не бійтеся відрізати по півсантиметра - після цього виростуть все два!

Купіть реп`яхову або касторову олію, а краще якщо і те, і інше. Добре б ще й мигдальне. Змішайте в рівних частинах, додайте яєчний жовток, чайну ложечку настоянки перцю (щоб підсилити приплив крові до шкіри голови і «розворушити» волосся) і нанесіть на волосся. Укутайте голову теплим рушником і почекайте приблизно 40 хвилин. Таку маску слід робити раз на тиждень, вона відмінно стимулює ріст волосся.

Внимание, только СЕГОДНЯ!