Догляд за сухим волоссям

Скільки пісень складено, скільки віршів написано про красу жіночої шевелюри! Які тільки образи не використовують поети і письменники, кажучи про неї: і море волосся, і сніп, і копиця ... Копиця волосся - це, звичайно, добре, але що робити, якщо волосся раптом стають схожими на солому? Сухе волосся доставляють чимало проблем їх власницям. Вони виглядають тьмяними і млявими, ламаються, січеться і погано піддається укладанню. Тільки без паніки! Сухе волосся - це, звичайно, проблема, але аж ніяк не вирок. За допомогою належного догляду такий тип волосся може виглядати привабливо і сексуально. Про те, як доглядати за сухим волоссям, розповість сьогодні жіночий журнал aboutginka.ru

У рубриці Краса: вітаміни для нігтів

Причин, що викликають сухість волосся - Безліч. Умовно їх можна розділити на два типи: внутрішні і зовнішні. Внутрішні причини - це процеси, що відбуваються в організмі. Наприклад, у тебе від природи суха шкіра. В такому випадку недостатня активність сальних залоз призводить до сухості волосся. Або ти неправильно харчуєшся: захоплення різними дієтами і знежиреної їжею веде до того, що шкіра, і, як наслідок, волосся, стають сухими. До сухості волосся можуть призводити і стреси. взагалі, стан волосся - Один з своєрідних індикаторів стану організму. Якщо раптом твоє волосся втратили блиск, стали жорсткими на дотик - зверни увагу на свій спосіб життя.

Зовнішні причини - це дії безпосередньо на волосся ззовні, що призводять до сухості і ламкості. Наприклад, якщо ти часто фарбувати волосся (особливо освітлюючими фарбами), щодня користуєшся феном, що не закриваєш волосся, загоряючи в солярії або плаваючи в басейні. В результаті волосся пересушується, втрачають блиск і силу.

Виходячи з цього, лікування сухого волосся включає в себе кілька складових: правильне харчування-здоровий режим і, нарешті, догляд. Розповімо детальніше про кожну з них.

Сухе волосся і харчування

Якщо у тебе сухе волосся, сміливо додавай до раціону їжу, багату жирами. Це може бути риба жирних сортів (лосось, сьомга, форель, сардини) - в ній містяться омега-кислоти, вітаміни А, В, Е і велика кількість і мікроелементів. Простіше кажучи, все те, що необхідно для підтримки здоров`я волосся. Вітамін А стимулює обмінні процеси в шкірі голови, покращує її живлення. Вітаміни групи В регулюють діяльність сальних залоз, а вітамін Е уповільнює старіння, робить шкіру еластичною. Корисно вживати в їжу і оливкове масло: ненасичені жирні кислоти типу омега-3, що містяться в ньому, благотворно впливають на шкіру і волосся.

Сухі волосся і стрес

Життєвим кредо для власниць сухого волосся повинен стати девіз відомого Карлсона: «Спокій, тільки спокій!». Стрес - головний фактор, що провокує шкірні захворювання. Ти раптом помітила, що шкіра голови стала лущитися, з`явилася лупа, волосся втратили блиск? Подумай, чи не занадто багато ти нервувала останнім часом. А ось здоровий сон і регулярний відпочинок - справжні помічники в боротьбі за красу волосся.

Сухі волосся вимагає відходу!

Догляд за сухим волоссям передбачає правильний підбір шампуню, використання поживних бальзамів і масок. Зверни увагу, щоб до складу шампуню входили речовини, що живлять шкіру голови і стимулюють роботу сальних залоз: лецитин, масла, ефіри жирних кислот. Обов`язково користуйся відновлює бальзамом для сухого волосся після кожного миття голови. Він покриє волосся захисною плівкою, яка запобігає втраті вологи, зробить волосся гладкими, м`якими і блискучими. Якщо у тебе сухе волосся, відмовся від використання фенів і інших приладів для укладання. Висока температура ще більше пошкоджує структуру волосся.