У рубриці Дієти: Дієта - стегна
Як це не сумно, але вся справа в тому, що вам вже не 22 і навіть не 32. Зморшки, пігментні плями і загальна помятость - ось ознаки старіння на жіночому обличчі (та й на чоловічому теж). Якби ми не жили в світі, де молодість перетворилася на фетиш, про ці прикмети часу не варто було б турбуватися. Однак в реальному світі волею-неволею занепокоївся - як би видатися менш цінною на роботі і менш бажаною в спальні.
Ось чому косметична індустрія розробила гігантську нову категорію продуктів лікувальної косметики, покликаних позбавити вас від ознак віку без скальпеля і голки. Цієї осені кількість таких косметичних засобів досягло критичної маси - свого роду уклін поколінню, яке старіє бебі-бумерів. Слід пам`ятати, що ці кошти входять в сіру зону - вони не є ні ліками, ні косметикою, іншими словами, ніхто не гарантує, що вони забезпечать той ефект, який обіцяють. Ви можете купити антивікової препарат лікувальної косметики в шикарному фірмовому магазині, де він обійдеться вам в тижневу зарплату, або в аптеці поруч з будинком, де ціни набагато розумніші.
Дерматологи кажуть, що ефективність косметичного продукту і його ціна ніяк не пов`язані, так що краще обійтися дешевими засобами надійних марок, таких як Oil of Olay, Aveeno, Neutrogena або Eucerin. Але якою б не була ціна, головним залишається питання: чи допомагають ці кошти?
Відповідь залежить від того, чого ви від них чекаєте. Жоден продукт, який ви можете купити без рецепта, не дасть вам тих результатів, на які можна розраховувати, користуючись препаратами або процедурами, приписав лікар. (Якщо вас турбує нова родимка, краще звернутися до дерматолога, тому що це може виявитися ознакою раку шкіри.) Крім того, жоден косметичний продукт не зможе нівелювати шкоду, нанесений двома найлютішими ворогами здорової шкіри - сонцем і курінням.
існує два фактора старіння шкіри - Внутрішній, який залежить від генетики, і зовнішній, який пов`язаний з поганими звичками і впливом навколишнього середовища. Від вашого способу життя залежить, який з цих факторів виявиться важливішим. Якщо ви були поганою дівчинкою, то потім будете за це розплачуватися.
"Через дії сонячних променів з`являється пігментація і великі темні плями, а також дрібні зморшки, - говорить доктор Енн Кляйнсміт з Мічигану, фахівець з косметичної дерматології та прес-секретар Американської академії дерматології. - При старінні, викликаному внутрішніми факторами, зморшки - це просто тонкі лінії. Під впливом сонячного випромінювання вони перетворюються в широкі грубі зморшки, як на шиї у фермерів ".
Куріння, за її словами, викликає землистий колір обличчя і робить зморшки помітніше. Сорокарічний курець виглядає на багато років старше, ніж його некурящий одноліток.
З урахуванням всього цього ось на які інгредієнти вам слід звертати увагу, якщо ви хочете вирішити якісь специфічні проблеми.
Сухість шкіри і втрата еластичності
"Зволоження, зволоження і ще раз зволоження. Для молодих жінок, які починають помічати у себе перші зморшки, найефективнішими є досить агресивні зволожуючі креми і лосьйони, говорить доктор Марк Рубін, дерматолог з Беверлі-Хіллз в Каліфорнії. Він пропонує застосовувати косметику, яка містить цераміди, тригліцериди або холестерин. "Багато хто чув, що ці речовини шкідливі для кровообігу, але для шкіри вони корисні", - говорить Рубін. Засоби, що містять ретинол, можуть стимулювати ріст клітин, що також може бути корисно.
вікові плями
"Звані також пігментними плямами, вони представляють собою плоскі ділянки темного кольору на шкірі обличчя, шиї, грудей, тильної сторони рук. Якщо у вас їх багато, вам слід звернутися до дерматолога, тому що це говорить про те, що ви піддалися шкідливому впливу і для вас ризик раку шкіри підвищений. З косметичних засобів, які розповсюджуються без рецепту, в цьому випадку можуть допомогти відбілюючі препарати, що містять гідрохінон. Поєднуючи відбілюючі засоби з отшелушивающими, а також з кремами та лосьйонами з ретинолом і гліколіевой кислотою, ви посилити вплив. Але потрібно використовувати ще і сильне сонцезахисний засіб, інакше весь цей ефект буде зведений до нуля.
Якщо за кілька місяців не відбудеться поліпшення, зверніться до лікаря, радить Рон Шелтон, професор дерматології з медичного центру гори Синай в Нью-Йорку і директор Нью-Йоркського центру естетичної медицини. Дерматолог може прописати вам сильніший відбілюючий препарат або провести пілінг або інші процедури.
Зморшки і мішки під очима
"У будь-якому випадку, зморшки виглядають краще, якщо шкіра зволожена, каже Шелтон. Знову ж найдорожчий зволожуючий крем не обов`язково найефективніший. Ретинол, альфа-гідрокси кислота, гліколіевая кислота допомагають розгладити шкіру. Багато фірм випускають спеціальні засоби для шкіри навколо очей. Це спірне питання, чи дійсно вони потрібні. Лікарі кажуть, що всі косметичні продукти для особи досить щадні, і, перш ніж викинути гроші на черговий тюбик або баночку, можна спробувати користуватися своїм звичайним кремом і для зони навколо очей теж.
Складніше впоратися з припухлостями під очима. Якщо проблема викликана алергією або недосипанням, то вам потрібні антигістамінні препарати або більше сну. Традиційні методи боротьби з цією напастю, такі як кружечки огірка, пакетики чаю або стягує гель, теж можуть допомогти, якщо це тимчасове явище. Але в багатьох випадках причиною є випинання жирових мішечків під або над очима. В такому випадку вам доведеться звернутися до хірургічного втручання. Нічого з того, що продається в дорогому магазині або аптеці, включаючи крем від геморою, незважаючи на всі запевнення, не вирішить цю проблему, говорить Кляйнсміт.
Носогубні складки і зморшки в куточках рота
"Засоби для вирішення цієї проблеми, наявні в продажу, дерматологів не вражають. Шелтон рекомендує ін`єкцію "Ботокса", яка прибере дрібні зморшки, через які розтікається губна помада.
Навіть якщо поки ви не бачите в дзеркалі нічого з перерахованого вище, у міру дорослішання треба приділяти більше уваги догляду за шкірою. Доктор Робін ашину, директор відділення косметичної дерматології в університетському медичному центрі в Нью-Джерсі, співчуває пацієнтам, які скаржаться, що їм важко підібрати правильний косметичний продукт. Вона каже, що в стандартний набір повинні входити сонцезахисний крем, який треба використовувати "взимку, навесні, влітку і восени". Що стосується сонцезахисного фактора: "30 краще, ніж 15". Вона рекомендує сонцезахисний крем з вмістом мікронізованого оксиду цинку або титану, тому що вони блокують всі види променів.
Доктор Робін ашину радить користуватися м`яким очищує засобом або який-небудь м`якою губкою, щоб збільшити проміжок, через який шкіра оновлюється. Корисно також наносити основу під макіяж, особливо якщо у вас жирна шкіра. Зволожуйте всі ділянки шкіри, які здаються сухими. І ще одна порада: хоча на перший погляд до особі це не має ніякого відношення, але регулярні фізичні вправи підсилюють приплив крові до шкіри, який також з віком зменшується.
Отже, мораль в наступному: піклуйтеся про свою шкіру до того, як зморшкувата незнайомка пролізе в ваше дзеркало.
