Чи може допомогти обгортання ламінарією в боротьбі із зайвою вагою? Як робити обгортання з ламінарією в домашніх умовах

Обгортання є досить популярною процедурою в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом.

Для їх проведення застосовуються різні інгредієнти, в тому числі і морські водорості.

Обгортання ламінарією пропонується в салонах, як процедура для схуднення.

Також нерідко її проводять жінки самостійно в домашніх умовах.

Обгортання ламінарією: робити чи не робити

Ламінарія або просто морська капуста відноситься до сімейства бурих морських водоростей. Ця рослина містить велику кількість йоду, вітамінів, а також багатий набір макро- і мікроелементів. Використовується ламінарія як традиційний продукт харчування у народів, що живуть в безпосередній близькості до моря. А також успішно застосовується в медицині і косметології для догляду за шкірою, боротьби з целюлітом і схуднення.

Чудодійна сила ламінарії полягає в її хімічному складі. Однак стверджувати точно, скільки того чи іншого елемента присутній в морської водорості можна, тому що все залежить від конкретного місця її зростання. У природі ламінарія досить широко поширена, має безліч різновидів. Її видобувають в Японському, Охотской, Білому й Червоному морях.

Ламінарія містить:

"• йод

Морська капуста містить йод у великій кількості, причому в биодоступной для людського організму формі. Це робить її унікальним ліками в боротьбі із захворюваннями, викликаними дефіцитом йоду.

• Альгинати

Це речовини, що відповідають за виведення з організму токсичних речовин, радіонуклідів та важких металів. Крім того, що вони виконують функцію сорбентів, доведена їх здатність ефективно боротися з утворенням злоякісних пухлин.

• Поліненасичені жирні кислоти

Нормалізують обмінні процеси в організмі, активізують кровопостачання органів.

• вітаміни

Ламінарія містить корисний для шкіри набір вітамінів. У ній присутні у великій кількості вітаміни А, С, В1, В6, В9, РР і ін.

• мікроелементи

У складі морської капусти присутні: калій, натрій, кальцій, магній, фосфор, марганець і залізо. Всі ці речовини відіграють важливу роль в активній життєдіяльності організму і шкіри зокрема.

У косметології ламінарія застосовується для догляду за шкірою і як ефективний засіб для схуднення. І це зовсім не дивно при такому багатому на корисні речовини складі.

Виходячи з вищевикладеного можна стверджувати, що запевнення фахівців косметичних салонів, що пропонують обгортання ламінарією, як дієву процедуру для схуднення, зовсім не безпідставні. Косметологи стверджують, що морська капуста здатна:

• очистити глибокі шари шкіри від токсинів і шлаків;

• зменшити жирові відкладення на талії та животі;

• усунути набряки, вивівши надлишки рідини з клітин шкіри;

• запобігти появі розтяжок і целюліту;

• наситити шкіру вітамінами і іншими корисними речовинами, зробивши її гладкою і пружною.

За допомогою обгортання морськими водоростями можна досягти значного поліпшення стану в`ялих ділянок шкіри, в тому числі і в області грудей.

Важливим плюсом обгортання ламінарією, як засоби для схуднення, є її доступність. Для тих, хто не може собі дозволити цю процедуру в умовах салону, є альтернатива: обгортання ламінарією в домашніх умовах. Придбати цю морську водорість можна в звичайному супермаркеті, аптеці або в магазині косметики.

Обгортання ламінарією для схуднення має свої протипоказання. Цю процедуру проводити не можна:

• при наявності алергічних реакцій на будь-якої з компонентів, в першу чергу це стосується алергії на йод;

• вагітним і годуючим;

• на пошкоджених ділянках тіла, на яких присутні рани, опіки, глибокі подряпини, і т.д .;

• відразу після проведення епіляції;

• при наявності шкірних захворювань;

• при хворобах серця і судинної системи;

• при цукровому діабеті;

• при онкологічних захворюваннях;

• при підвищеній температурі тіла або просто погане самопочуття.

Обгортання ламінарією: підготовка

Для того, щоб ефект від процедури був помітний відразу ж після першого застосування, сировина для обгортання має бути правильно підготовлено. Водорості можуть використовуватися у вигляді цілісного слоіща або порошку. Процес підготовки різного виду сировини має деякі відмінності.

Листи ламінарії, перш ніж стати косметичним сировиною проходять процес сушіння за спеціальною технологією, що дозволяє максимально зберегти всі корисні компоненти сировини. Перед використанням листя вимочуються в воді, і це повністю повертає їм всі корисні якості свіжих водоростей. Для обгортання всього тіла знадобиться всього 0,5 кг сухого листя. Їх необхідно занурити в 5 літрів води. Температура води і час замочування залежить від способу обгортання.

Для поліпшення кровообігу в шкірі досить провести холодне обгортання. Для цього листове сировину замочують у воді кімнатної температури на 1 -1,5 години.

Для посиленого проникнення діючих компонентів в шкірні покриви рекомендується провести гаряче обгортання ламінарією. Для цього листові водорості замочують у воді, підігрітої до 50-70 градусів на 20-25 хвилин. Використовувати більш гарячу воду не рекомендується. Інакше рослини можуть втратити значну кількість корисних речовин.

Для підготовки до обгортання порошкового сировини, підігрійте воду до 50-65 градусів. Змішайте воду і порошок в пропорції 1: 4, тобто, на одну частину водоростей потрібно взяти чотири частини води. Ретельно розмішайте суміш, залиште для набухання на 20 хвилин. Для обгортання ламінарією всього тіла потрібно приблизно 150-200 грам порошку.

Обгортання ламінарією: види і їх призначення

Процедури обгортання поділяються на гарячі і холодні. Відрізняються вони один від одного способом приготування сировини і застосовуються для досягнення різних косметичних ефектів.

Холодне обгортання ламінарією найчастіше має локальний характер, тобто, проводиться на окремому проблемній ділянці тіла. Призначений він для зняття набряків шляхом посилення процесу відтоку лімфатичної рідини. При цьому шкіра стає більш пружною і еластичною, знімається втома з м`язових тканин.

Гаряче обгортання ламінарією викликає розширення кровоносних судин, і активує кровообіг. Діючі компоненти морських водоростей проникають через відкриті пори в глибокі шари епідермісу, і стимулюють початок процесу активного розщеплення підшкірного жиру. Цей метод обгортання є досить ефективним при схудненні. Його застосовують для боротьби з целюлітом і лікування різних форм ожиріння.

Існує ще метод контрастного обгортання, в якому комбінуються два попередні способи. При цьому спочатку використовується гарячий спосіб, а потім холодний. Найчастіше комбінований метод застосовується на окремих ділянках тіла для боротьби з «апельсиновою кіркою».

Обгортання ламінарією: послідовність дій

Після того як сировину буде готово, можна приступати безпосередньо до самої процедури.

Насамперед перед самою процедурою обгортання слід подбати про те, щоб в максимальному ступені відкрити пори шкіри, і забезпечити тим самим безперешкодне проникнення діючих речовин у глибокі її шари. Для цього можна прийняти душ або ванну, а ще краще відвідати парну.

На наступному етапі проводиться очищення шкіри. Для цього краще використовувати скраби для тіла, що містять морську сіль або водорості.

Далі робляться такі маніпуляції:

"• Розмочені у воді водорості накладаються на тіло. Це може бути процедура, в якій бере участь все тіло або його окремі ділянки. Наносити ламінарію можна безпосередньо на шкіру або ж з використанням марлі або тонкої бавовняної тканини. На тканину або складену в два шари марлю укладаються листя ламінарії (якщо використовується незбиране сировину), або наноситься тонким шаром приготована заздалегідь порошкова маска з водоростей. Застосування тканини дозволяє позбутися від зайвої липкості і значно полегшити процес змивання.

• Для посилення ефекту поверх водоростей тіло обертають тонкою целофановою плівкою і утеплюють. Для утеплення можна використовувати великий махровий рушник, плед, ковдру або навіть спальний мішок.

• Під час процедури краще розслабитися і дозволити корисних речовин спокійно провести роботу щодо поліпшення стану вашої шкіри і корекції фігури. Час впливу обгортання від 40 до 60 хвилин. Для першої процедури досить 40 хвилин, а в подальшому час впливу слід поступово збільшувати, довівши до 1 години.

• З плином часу водорості знімаються з тіла.

• Далі слід прийняти душ.

• На завершення на шкіру слід нанести живильний крем.

Обгортання ламінарією: поради професіонала

Обгортання ламінарією з метою схуднення, рекомендується проводити курсами по 7-14 процедур. Процедури повинні проводитися щодня або з одноденним інтервалом.

Для досягнення довгострокового результату курс лікування слід повторювати кожні 3 місяці.

У проміжках між сеансами обгортання ламінарією рекомендується обробляти шкіру поживними лосьйонами.

В період інтенсивного схуднення, поряд з обгортання ламінарією, слід регулярно пити чисту воду. Це сприяє швидшому виведенню з організму шлаків.

Обгортання ламінарією можна проводити за участю додаткових інгредієнтів: меду, перцю, блакитної глини, ефірних масел, морської солі або кориці. Такі комбінації дозволяють організму худнути ще швидше.

Для того, щоб отримати максимальний ефект від обгортання ламінарією, потрібно попередньо підготувати до процедури шкіру. Для цього можна прийняти ванну або душ. Однак якщо ви бажаєте використовувати корисні речовини морських водоростей по максимуму, ви повинні подбати про те, щоб повністю відкрити пори шкіри. Справитися з цим завданням на всі 100% здатна сауна.

Для обгортання ламінарією з метою схуднення можна використовувати комбінований спосіб. Для цього на проблемних ділянках тіла робиться спочатку процедура з водоростями гарячим способом, а після наноситься маска з ламінарією з охолоджуючим ефектом.

Приготовану ламінарію можна використовувати для обгортання не більше двох разів. У проміжках між процедурами зберігати її слід у воді. Максимальний термін зберігання розмочених водоростей - 4-5 днів.

Не поспішайте виливати воду, що залишилася після розмокання ламінарії. Вона під час замочки перетворюється в концентрований настій, який можна використовувати для приготування масок або очищення шкіри обличчя і шиї. Також її можна заморозити, і протирати обличчя кубиками льоду. Особливо гостро це позначається на стані шкіри, що в`яне.