Якщо зрадив чоловік, як себе вести
Для багатьох жінок зрада коханого чоловіка, стає для них трагедією і крахом багатьох ідеалів і надій їх повсякденного…
Не хочу жити. Що робити?
"Психологи відзначають з кожним роком дедалі більшу кількість депресії. Майже кожна людина хоча б раз у житті стикався з проблемою: "Що робити, якщо набридло жити?" У кого-то це проходить, хтось часто повертається до цієї думки. Найчастіше причиною є втрата близької людини, зради, невдачі на роботі і в особистому житті і так далі. Нерідко депресія виникає через ендокринологічних проблем. В цьому випадку організму не вистачає так званих "Гормонів щастя", і людина відчуває пригнічений настрій. Тоді вже необхідна медикаментозна терапія.
"Перш за все варто подумати над причинами свого стану. Часто людині бачу тільки один спосіб вирішення проблеми: суїцид. Зараз можна знайти безліч інформації на цю тему. Як правило, люди хочуть піти швидко і безболісно. Але насправді таких способів немає. Завжди є шанс, що вас врятують. Тільки ось присутній високий ризик залишитися назавжди інвалідом. Деякі люди вирішують піти з життя через борги. Але згідно із законами кредити переходять на їх спадкоємців. Тому в такій ситуації суїцид нічого не дасть.
"Для початку варто розібратися, які почуття вас штовхають на цей крок. Найкраще - це звернутися до фахівця-психолога. Якщо ви не хочете з якихось причин це робити, то доведеться справлятися самотужки. Отже, задайте собі такі питання: що я відчуваю? Чи відчуваю я себе безпорадним і беззахисним? Чи правда я так безпорадний? Чи справді я не хочу жити? Що робити в ситуації, що склалася? Ці питання допоможуть вам розібратися в своїй біді. Важливо тільки дати чесні і докладні відповіді, які допоможуть докопатися до кореня проблеми.
"Визначення причини проблеми - перший крок до її вирішення. Існує безліч технік, які спрямовані на зміну свідомості: духовні практики, арт-терапія, тілесно-орієнтована терапія і так далі. Що використовувати, вирішувати тільки вам. Якщо вам дозволяє стан, то варто відвідати групові тренінги. Вони допомагають зрозуміти, що ви не єдина людина з такою проблемою. Подумайте, що може вам допомогти в поліпшенні ситуації. Які кроки потрібно зробити? Складіть докладний письмовий план. Також варто враховувати і ті дії, які можуть погіршити ситуацію. Важливо не допустити їх. Намагайтеся зайнятися чим-небудь. Можливо, ви давно хотіли щось спробувати? Заняття спортом, рукоділлям тощо. Навіть банальна прибирання допоможе вам відволіктися.
Вихід з кризи
"Не зайвим буде попросити допомоги у близьких людей. Навіть щире співчуття може підбадьорити. Якщо ви відчуваєте матеріальні труднощі, то варто обговорити з рідними можливі шляхи виходу. Для релігійних людей хорошим варіантом буде звернення до духовної особи. Наставник терпляче вислухає і допоможе розібратися в терзання. Не варто забувати і про звичайну життєву мудрість: якщо вам важко, ви не знаєте, як знайти вихід із ситуації, - лягайте спати. Відпочивши, ви подивіться на проблеми під іншим кутом.
Для багатьох жінок зрада коханого чоловіка, стає для них трагедією і крахом багатьох ідеалів і надій їх повсякденного…
Якщо, на жаль, ви зіткнулися з такою проблемою, то тільки вам решать- пробачити або якось з цим продовжувати жити,…
Для будь-якої людини благополуччя в родині є основою і найголовнішим у житті фактором. Якщо ж в родині немає миру і…
Як вчинити, коли не розумієш, хто для тебе любов, а хто прихильність? Що робити, якщо зустрічаєшся з двома хлопцями? Як…
Тим, хто дуже любить життя вовсех її проявах, ніколи не опускає руки і голову, сміливо преодолеваяжізненние перепони,…
Наша швидкоплинна життя не буває спокійною. Як правило, що-небудь та відбувається постійно. Все хороше людина сприймає…
Напевно, немає на світі жодної людини, яка хоча б раз не ставив собі питання: «Що робити, коли все погано на…
І як же вести себе з людиною, що перенесли депресію? Цілком зазвичай, нормально, не нагадуючи, що з ним сталося щось…
Смерть підкрадається раптово, і втрата близької і коханої людини наповнює нас нескінченним горем і тугою. Як же…
Як часто буває, корду чоловік каже: я люблю дівчину. І тут же він смутніє: вона любить іншого. Що ж робити, коли молода…
Близьким людям завжди хочеться допомагати. Але ми не завжди знаємо, чи варто так поступати. Звичайно ж, проблеми…
За даними статистики кожна третя сім`я розпадається, багато представниць прекрасної статі відчувають розчарування в…
Часом найскладнішим в нашому житті стає розставання з дорогим серцю людиною. Особливо гостро подібні розриви…
Іноді бувають такі ситуації, коли на роботу, навіть на найулюбленішу, зовсім не хочеться йти. Причинами цього можуть…
Причин небажання сексу може бути безліч. Це і втома, і захворювання, і просто розлад у стосунках. Але як би не було,…
Зрада - причина кризи у відносинах багатьох пар, що зустрічається досить часто. До зраді у людей різне ставлення, але…
Кожен раз вирішуючи якісь питання, ви розчаровуєтеся і усвідомлюєте, що ніяк не можете зрозуміти другу половинку і…
Коли утворюється сім`я, надмірна присутність батьків обох сторін у ній, найчастіше, приводить до розладів і…