Як зробити сяюче обличчя

Шкіра обличчя втрачає природне сяйво і стає тьмяною під впливом неякісних косметичних засобів, забрудненого повітря, надлишкового макіяжу і неправильного харчування. А вам так хочеться виглядати на всі сто.

Слідкуйте за харчуванням. Фаст-фуд, газовані напої і гостра їжа погіршують стан шкіри, вона набуває землистий відтінок і недоглянутий вигляд. Жирне і копчене викликає надмірне саловиділення і закупорювання пір. Тому їжте більше овочів - особливо зеленого і червоного кольорів. Один раз в день обов`язково пийте склянку свіжовичавленого апельсинового соку - це зарядить організм бадьорістю на весь день і заповнить нестачу вітаміну C. Це чарівний вітамін для природного сяйва шкіри.

Вирішіть всі проблеми з травленням, якщо такі є в наявності. Шкіра - індикатор стану шлунково-кишкового тракту. Якщо вас регулярно турбують запори або метеоризм, вона ніколи не буде випромінювати природне сяйво. Нормалізуйте стілець - випивайте щодня по склянці будь-якого кисломолочного продукту.

Для того щоб закріпити результат, отриманий від правильного харчування, навчитеся грамотно доглядати за шкірою. Вмивайтеся спеціальним гелем або молочком - мило сушить шкіру і викликає лущення і почервоніння. Для того щоб шкіра регулярно оновлювалася, використовуйте креми і маски з додаванням вітаміну A. Його ще називають вітаміном «краси і молодості». можна робити маски з ним самостійно в домашніх умовах. для сухий шкіри підійде маска з натертої на тертці сирої моркви з додаванням 1 столової ложки якісного оливкової масла. Нанесіть маску на очищену шкіру на 15 хвилин і змийте теплою водою. Для жирної шкіри купите в аптеці цей же вітамін в ампулах. Змішайте 10 мг складу з 1 ч.л. лимонного соку. Спочатку шкіру буде трохи палити, потім печіння зміниться легким поколюванням. Змийте маску через 5 хвилин і нанесіть живильний крем на обличчя і область декольте.