Як зберегти шкіру обличчя молодої

У будь-який час року використовуйте захисний крем. Влітку, щоб уникнути шкідливого впливу ультрафіолетових променів, наносите на шкіру крем, що містить сонцезахисні фактори.

Взимку слід застосовувати живильний крем. Замість нього можна використовувати косметичне масло (Персикове, виноградних кісточок, мигдальне), воно теж добре захищає і живить шкіру.

Періодично необхідно робити пілінг шкіри обличчя, за допомогою цієї процедури забирається верхній ороговілий шар, шкіра починає оновлюватися. В результаті зникають дрібні зморшки, нерівності, шкіра стає більш еластичною. Будинки пілінговать особа можна спить кави, вівсяними пластівцями, дрібної морською сіллю.

Для збереження молодості шкіри потрібно відмовитися від куріння. Від нього обличчя стає сірим, на ньому утворюються передчасні зморшки.

щоб шкіра обличчя була здоровою і сяючою, потрібно висипатися, хронічний недосип негативно позначається на її стані. Лягати спати краще за дві години до півночі, в цей час йдуть найбільш інтенсивні процеси відновлення шкіри.

Масаж особи підсилює кровообіг шкіри і дозволяє надовго зберегти її молодий. Його потрібно робити легко, не напружуючись, вказівними, середніми і безіменними пальцями рук. Масажують обличчя по масажних лініях, починаючи з ніжного погладжування, переходячи на слабкі поплескування. На лобі можна проводити більш інтенсивні поколачивания. Підборіддя потрібно масажувати енергійніше - всіма пальцями.

Правильне харчування - один з головних чинників збереження молодості шкіри. Їжа повинна бути натуральною, містити вітаміни, мікроелементи, білки, жири і вуглеводи.

Замість кави пийте мінеральну воду, зелений чай, соки. Важливо, щоб кількість випитої рідини було не менше 1, 5 літра на добу.