Гімнастика для обличчя
Напевно кожна жінка мріє мати вічну молодість. На жаль, вік часто видають зрадницькі зморшки на шкірі, що в`яне особи і…
В першу чергу потрібно захищати молоду шкіру від впливу сонячних променів, очищати від вугрової висипки, робити м`який пілінг в комплексі з гімнастикою. Важливо підбирати правильні косметичні засоби.
Пілінг необхідно проводити за допомогою спеціальних кремів, які містять абразивні матеріали. Причому до вибору пілінг-кремів необхідно підходити з обережністю, так як для молодої шкіри підійдуть не такі грубі матеріали, як скорлупін (подрібнена абрикосова кісточка), а м`які, з пропіленових частинками.
Необхідно робити гімнастику як мінімум раз на тиждень. Вона допоможе позбавити шкіру від зайвого жиру і зміцнить м`язи. ось деякі вправи, які підійдуть для молодої шкіри:
Вправа «Грація»
Дана вправа виконується за рахунок напруги губ. Необхідно пустити так званий повітряний поцілунок і сильно видихнути при цьому струмінь повітря, змінивши її напрямок. Вправу потрібно проробити близько 12 разів. Це допомагає розвинути мімічну мускулатуру.
Вправа «Меріл»
Дана вправа направлено на надлобной і подлобной частини обличчя. Воно полягає в тому, щоб великим і вказівним пальцем давати опір м`язам століття, коли закриваються очі. Повторити раз 12. Допомагає розгладити дрібні зморшки, попереджає їх появу.
Вправа «Сонячна дівчинка»
Основою даного вправи є напруга м`язів губ. Необхідно втягувати щоки між верхньою та нижньою щелепою. Повторювати 4-12 разів.
Вправа «Поджімка»
Розкласти пальці рук так, щоб не було складок шкіри. Тепер необхідно натиснути ними на шкіру обличчя. Потягнути рукою щоку вниз, а м`язи напружуйте і підтягуйте вгору. Необхідно напружувати м`язи якнайкраще. При всьому при цьому голова має бути перекинута назад.
Вправа «Дзига»
Перед початком вправи треба зняти весь макіяж з особи. Потім сісти за стіл, розслабитися і закрити рот. Підняти і витягнути вперед підборіддя, підперши його правою рукою. Нижню губу витягнути вгору так, щоб вона закрила верхню. Мова покласти на небо за верхніми зубами, натиснути і рахувати до 5. Коли вже буде «5» натиснути ще сильніше і знову порахувати до 5. Після цього дуже важливо розслабити м`язи обличчя і повторити так 3 рази.
щоб ваша шкіра залишалася молодий якомога довше і завжди виглядала здоровою, необхідно починати доглядати за нею вже в юному віці.
Напевно кожна жінка мріє мати вічну молодість. На жаль, вік часто видають зрадницькі зморшки на шкірі, що в`яне особи і…
Для того, щоб стати красивіше і молодше жінки готові практично на все. Останнім часом все принципові «вади»…
Згодом шкіра обличчя втрачає свою еластичність, з`являються зморшки. Щоб довше зберігати шкіру молодою, недостатньо…
Мімічна гімнастика - це простий і ефективний спосіб боротьби зі зморшками. При регулярних заняттях дрібні зморшки…
Провідним розробником гімнастики для підтяжки обличчя є Керол Маджіо. Комплекс розроблених нею вправ в даний час…
Одними тільки масками і різними косметичними засобами неможливо зберегти привабливий зовнішній вигляд, треба ще й…
Часті стреси, завантаженість, неправильний догляд за шкірою дуже часто призводять до появи ранніх зморшок. Спеціальна…
Всі чули про гімнастику для тіла, але гімнастика для особи не так популярна, а даремно. З її допомогою можна не просто…
Чарівна сила косметикЗа допомогою декоративної косметики можна залишатися привабливою в будь-який час і в будь-якому…
Гімнастика для очей - засіб, який запобігає появі зморшок навколо очей. М`язи поступово починають втрачати тонус в…
Час не підкоряється ніяким законам, і перш за все жінки помічають це на своїй зовнішності. Згодом у жінки вже не зовсім…
Ви ще ніколи не практикували фейсбілдінг? Саме так - фейсбілдінг - називається дуже модна сьогодні спеціальна…
З віком на обличчі з`являється велика кількість зморшок. В першу чергу страждає область навколо очей. Для того щоб…
Краса особи - одне з головних багатств нашої зовнішності. Легка посмішка, кокетливий вигин брів, швидкоплинний погляд -…
Друге підборіддя - досить серйозний дефект, який деформує овал обличчя, зміщує пропорції і робить жінку старше своїх…
З віком лицьові м`язи втрачають свою пружність, в результаті чого особа виглядає в`ялим, втомленим. Велика частина…
З віком шкіра потребує все більш ретельному догляді. Одних косметичних засобів для підтримки її в тонусі часом буває…
Шкіра обличчя найбільш вразлива, тому що завжди відкрита. Взимку їй доводиться стикатися з холодним морозним повітрям,…