Куди йде енергія

Куди зазвичай ви витрачаєте енергію, і відчуваєте потім спустошеність? В першу чергу, ваші власні думки можуть не давати вам спокою і позбавляти останніх сил.

Зайві переживання про дрібниці, про те, що ви не можете змінити: про минуле, про помилки, непорозуміння, про все, що ніколи не входило в сферу вашого впливу або вже вийшло з неї, просто з`їдають вас. Також, наприклад, політичні або фінансові події, стихійні лиха, вам непідвладні. Витрачаючи енергію думки на це, ви нічого не отримуєте натомість - ви не можете виправити, повернути що-небудь. Якщо ви згадали про помилку і зробили дії, щоб виправити її, одна справа. А якщо ви весь день переживаєте про те, як помилилися вчора і що про це думають інші - ваш день прожитий дарма. Також сумніви, коливання, саме довгі, що не приводять до результатів, вимотують психіку.

Що вам можуть дати негативні емоції, такі як образа, заздрість, ненависть? Тільки обернутися вам же на зло. Осісти в підсвідомості, викликати психосоматичні відхилення, наприклад. Страхи, особливо надумані, віртуальні, нагнітання ЗМІ, також не дозволяють зробити хоч якихось дій і тому просто відсмоктують вашу енергію. На противагу віртуальному, реальний страх, викликає викид адреналіну і сплеск енергії, спонукають до дії.

Ті ж негативні емоції, але спрямовані на себе вкрай руйнівні для психіки, тому що повільно, але вірно, роз`їдають вас. Це злість на себе за якісь якості, виявлену малодушність, невміння відмовити, стриматися, жалість до себе. Такі дрібні невдоволення зазвичай сидять скалкою в підсвідомості і постійно підживлюються вашої енергією.

Енергію ви витрачаєте і відмовляючись визнавати і приймати життя таким, яким воно є, визнавати, що в ній в рівній мірі є погане і хороше, добро і зло. Прагнення засуджувати все і всіх, відмова приймати людей, якими вони є, з недоліками і перевагами, боротьба з недоліками інших людей, - все це нагадує боротьбу з вітряком і обертається тратою сил даремно.

Придушення емоцій, зайвий контроль, за даними сайту Еффектон.ру (effecton.ru) - це трата енергії. Самоконтроль, хоч і неминучий в більшій частині нашого життя, а все-таки шкодить, тому потрібно шукати прийнятні способи «зливання» своїх негативних емоцій, напруги.

Чи не помічали ви, як позначається на вас спілкування з людьми - «енергетичними вампірами», розлюченими на світ, непристойними, скаржаться на життя? Вони ніби шукають вашого співпереживання їх проблем, і якщо ви їм це даєте, ви відчуваєте себе спустошеними.

Непомітно, з віком, ви втрачаєте енергію, віддану поставленим і забутим цілям, недоробленим справах, нереалізованим бажанням, вважають психологи. В юності люди зазвичай сміливі, амбітні, багато чого хочуть і про що мріють, будують плани. Але, занурюючись в русло повсякденного життя, роботи, сім`ї, поступово забувають про те, чого так хотіли. І виявляються позбавленими тієї своєї частини психічної енергії, яка була послана в майбутнє світлим і привабливим цілям.

Знаючи, куди даремно йде ваша дорогоцінна енергія, можна попередити свою спустошеність і апатію. У статті навмисно не вказувалися способи її збереження, адже, по-перше, це тема окремої статті, а по-друге, якщо йти методом «від супротивного», вони очевидні. Єдине, що на довершення потрібно відзначити, приймаючи виклик життя, вибираючи і прокладаючи свій шлях в ній, досягаючи поставлених цілей, ви отримуєте енергію.