Аноргазмия - не вирок

Відсутність оргазму в сексології носить назву аноргазмія. І хоча вона тягне за собою багато психологічних проблем, псує якість життя жінки, взаємини в сім`ї, не варто повністю впадати у відчай. Аноргазмия не є вироком.

Не обов`язково ставити партнера перед фактом, що ти ніколи не відчувала оргазму. Просто скажи, що тобі хотілося б нових відчуттів, але ти не впевнена в результаті. Чоловіки охоче йдуть на експерименти, особливо смакуючи ситуацію, коли жінка починає битися в екстазі.

Як не дивно, відсутність оргазму добре ліквідується облудою. Однак думки фахівців в даному питанні розходяться. Одні вважають, що це не вихід з положення, а всього лише догляд від недозволеної проблеми. Досвідчений чоловік завжди розпізнає удавання. Адже зітхання і конвульсії зобразити легко, а властиві оргазму скорочення м`язів і часте серцебиття - досить важко.

З іншого боку, всім відомо, що будь-яка маска, використовувана нами занадто довго, стає частиною нашого життя. Ми починаємо, самі того знехотя, підкорятися даній грі. Постійна імітація оргазму не є винятком. При талановитого зображенні свідомість запрограмує факт задоволення і почне втілювати його в реальність.

Для отримання оргазму необхідно налаштуватися на потрібний лад, забути про проблеми. Якщо це не дає результатів, можна використовувати альтернативні методи.

Якщо єдиний спосіб отримати насолоду - це мастурбирования, не слід цього соромитися. Воно буде приємним доповненням до вашої повсякденному сексуальної життя, і чоловік не буде противитися цьому. Урізноманітнити секс можна придбанням різних мастил або іграшок з секс-шопу.

Не слід кожен раз під час заняття сексом думати про те, чи отримаєш ти оргазм чи ні. Зайве зосередження на ньому створює напругу, що віддаляє кульмінацію. Не потрібно гальмувати себе заборонами, страхами і різними комплексами. Чим приємніше жінка зробить партнеру, тим більше отримає вона натомість. Краще повністю увійти в процес, віддатися пристрасті, вловити ритм і знайти найбільш вигідну позу.

Для досягнення оргазму дуже важливі попередні ласки. Під час сексу бажано глибоко дихати. При рухах тазу вгору і вниз необхідно стискати і розтискати м`язи піхви. При відчутті наближається оргазму починайте стогнати і звиватися.

Досить потужним способом є стимуляція клітора. Якщо партнер з яких-небудь причин не робить цього, жінці слід ненав`язливо на це натякнути, або зайнятися цим самостійно.

Дуже ефективні в боротьбі з аноргазмией вправи Кегеля. Вони досить прості і є скороченням м`язів піхви. Заняття проводяться регулярно, по кілька хвилин 4-5 разів на день.

Не менш важливими моментами тут є і регулярний секс з постійним статевим партнером. Зовсім не дивно, коли жінка скаржиться на відсутність оргазму, якщо секс відбувається вкрай рідко. І, звичайно, куди легше розкріпачитися в ліжку і отримати задоволення з уже звичним людиною, ніж з чужим. Адже на притирання один до одного йде чимало часу.

Якщо подібні методи не дають бажаного результату, значить, настав час звернутися до гінеколога або сексолога. Можливо, причини аноргазмії криються в фізичному або психічному стані вашого здоров`я, усунення яких дасть вам можливість отримувати феєричні множинні оргазми.