Місячний календар для тих, хто хоче схуднути (серпень)

31.07 - 12.08 і з 28.08 по 31.08. Місяць убуває. Гарний час для того, щоб покінчити з обжерливістю і почати нове життя, наповнену легкістю.

13 - 27.08. Зростаюча Місяць дозволить відчувати себе в тонусі навіть тим, хто сидить на строгій дієті.

12 серпня. Місяць в Рибах. Для того щоб скидати вагу, дні невідповідні. А ось підняти настрій (яке безпосередньо пов`язане з переїданням) необхідно! Влаштуйте собі сеанс ароматерапії, почитайте вірші, і 5-й бутерброд з ковбасою не знадобиться.

3 - 4 серпня. Місяць в Овні. Рецепти всіх страв сьогодні можна запозичити у народів Сходу - добре приготоване м`ясо всіх видів, багато зелені, помідорів та солодкого перцю. Але ніякої солі!

5 - 6 серпня. Місяць у Тельці. Ті гроші, які зазвичай витрачаєте на солодощі і булочки, з сьогоднішнього дня почніть відкладати в спеціальну скарбничку. Через пару місяців зробите собі приємний подарунок!

7 - 8 серпня. Місяць у Близнюках. Не варто довго засиджуватися на одному місці. Намагайтеся рухатися весь день. Відмовтеся від фаст-фуду, чіпсів і позапланових перекусів.

9 - 11 серпня. Місяць у Раку. Сьогодні організму необхідний вітамін Е. Схуднути він не допоможе, а от молодістю і хорошою шкірою забезпечить. Їжте зелений салат, пророслі зерна пшениці, горіхи, обліпиху. Додавайте в салати рослинне масло, але не дуже старайтеся.

12 - 13 серпня. Місяць у Леві. Довірте свої боки і живіт професіоналам-косметологів. Спеціальні процедури - обгортання, баночний масаж, мезотерапія - саме в ці дні матимуть прекрасний ефект.

14 - 15 серпня. Місяць в Діві. У ці дні необхідно гарненько висипатися. Недолік сну стимулює апетит. Так що, якщо недобрати 1,5 години сну, організм візьме своє надбавкою у вазі.

16 - 18 серпня. Місяць у Терезах. Прийшов час задуматися про правильну середовищі для схуднення, наприклад, назавжди прибрати з кухні великі тарілки, замінивши їх маленькими по діаметру, бажано блакитними, фіолетовими, блідо-рожевими. У тій же гамі добре б оформити всю кухню. Ці кольори мають властивість стримувати апетит.

19 - 20 серпня. Місяць у Скорпіоні. Рекомендована фруктово-овочева дієта. Вибирайте пісні сорти м`яса і риби. Сир і молоко замініть нежирним сиром і йогуртом.

21 - 23 серпня. Місяць у Стрільці. Навіть якщо на вулиці спека, в один з цих днів непогано відвідати сауну - зайвої складки на животі можете недорахуватися. Після виходу з парилки не варто приймати холодний душ або занурюватися в басейн, так ви зупините потовиділення, потейте і втрачайте зайві кілограми.

24 - 25 серпня. Місяць у Козерозі. будь-які дієти в ці дні результативні. Включіть у свій раціон сливи, варену картоплю і баклажани. Не забудьте про апельсини і грейпфрут - вітамін С зараз необхідний!

26 - 27 серпня. Місяць у Водолії. Цей день - привід понервувати і в результаті наїстися досхочу, заваливши найуспішнішу дієту. Стримайтеся. Кожну нервову ситуацію запивайте склянкою мінеральної води.

28 - 29 серпня. Місяць в Рибах. Думки і сни в цей день набувають надзвичайну силу. Так що якщо вам уві сні доведеться відмовитися від якогось ласощі, в житті неодмінно станеться те ж саме. А ось якщо будете уві сні активно пригощатися ... на жаль, навпаки.

30 - 31 серпня. Місяць в Овні. Показані фізичні процедури і масаж. Вони будуть корисні не тільки для зменшення ваги, але і для поліпшення загального тонусу.