Розлад кишечника при вагітності
За словами фахівців, розлад кишечника в першу чергу виникає через неправильне раціону. У період вагітності, як правило,…
В чому причина?
вагітним жінкам і так нелегко виношувати малюка, а тут ще можуть виникати супроводжують цей стан проблеми. Так, часто дами цікавляться, чи може бути при вагітності здуття живота і як це позначається на дитинку? Для того щоб разораться з самою проблемою, необхідно знати, чому ж може виникати здуття при вагітності. Перша причина полягає в тому, що на третьому триметрі виріс в утробі дитина починає обмежувати всі внутрішні органи мами, змушуючи їх кілька зміщуватися. Це ж відбувається і з кишечником, коли в організмі утворюються якісь перешкоди для природного виведення газів. Вони починають накопичуватися і створювати мамі дискомфорт. Також причиною скупчення може бути активне вироблення такого гормону, як прогестерон, який розслаблює мускулатуру всіх внутрішніх органів вагітної. Тонус кишечника знижується, і виведення газів стає скрутним. Ось і всі основні причини метеоризму у вагітних жінок.
Що робити: харчування
Актуальним також є питання про те, що робити, якщо жінку при вагітності здуття живота просто замучило. Перша порада, яку дама почує від свого лікаря: необхідно дотримуватися певної дієти або дещо змінити раціон харчування. Так, майбутній мамі в такій ситуації краще відмовитися від продуктів, які сприяють здуття живота. Це бобові, капуста, хліб і випічка, квашені овочі, молоко, а також деякі фрукти: яблука, груші, виноград і персики. Також вагітним, втім, як і всім людям, необхідно якомога більше пити води. Це допоможе уникнути запорів, які часто також призводять до скупчення небажаних газів в організмі. Варто пам`ятати, що переїдання теж сприяє метеоризму, краще перейти на дробове харчування і їсти 5-6 разів на день маленькими порціями. Щоб при вагітності здуття живота не мучило, необхідно також навчиться повільно поглинати їжу, не намагаючись все швиденько в себе закинути. Так можуть утворюватися повітряні кишені в кишечнику, які і створюють дискомфорт.
Що робити: темп життя
Для того щоб при вагітності здуття живота не турбувало, необхідно трошки зупинитися, зменшити темп життя. Так, якщо жінка не вміє розслаблятися, вона може часто ковтати повітря, який і буде сприяти накопиченню в організмі газів. Також важливо дещо змінити і свій гардероб і виключити з нього обтягуючий і тісний одяг. Приділити увагу варто зоні талії і живота: у вагітної жінки вони не повинні бути затиснуті або здавлені.
Що робити: спорт
Здуття живота у вагітних може також викликати куріння, яке змінює кислотність в шлунку і змушує організм неправильно працювати. До слова, від цієї звички краще відмовитися ще до моменту зачаття малюка, щоб зберегти його і своє здоров`я. Уникнути накопичення газів допоможуть також часті прогулянки, ходьба. Добре, якщо жінка має достатньо часу, щоб займатися такими видами спорту, як гімнастика, фітнес або йога. Крім того, що рухи тіла змушують гази швидше йти з організму, завдяки спорту можна також відмінно розслаблятися і отримувати задоволення.
За словами фахівців, розлад кишечника в першу чергу виникає через неправильне раціону. У період вагітності, як правило,…
Метеоризм - це здуття кишечника через скупчення в ньому великої кількості газів. Це не самостійне захворювання,…
симптоми патології"Метеоризм (здуття живота) являє собою патологічний стан людини, викликане скупченням в області…
Напевно, кожна людина хоча б раз за своє життя зустрічався з такою проблемою, як здуття живота. Причини цього явища…
Метеоризм або здуття живота - надмірне скупчення газів в шлунково-кишковому тракті (ШКТ). Це може бути наслідком як…
опис патологіїПрактично кожному з нас знайомі неприємні відчуття, що супроводжуються болями в животі, бурлінням, а…
Смачна їжа - та ще біда!"Важко знайти людину, яка б не любила дуже смачно їсти. Адже процес насолоди улюбленими…
Здуття живота, на перший погляд, цілком невинне стан. Його зазвичай списують на підвищене газоутворення при вживанні…
Безліч чинників, включаючи психічні розлади, переживання, прийом антибіотиків і отруєння викликають здуття живота -…
Метеоризм - це стан, при якому в кишечнику накопичується надмірна кількість газів. Воно проявляється відчуттям здуття…
Багато жінок під час вагітності страждають від проблем з травним трактом, що пов`язано з дією гормонів, а також…
Почуття неприємного дискомфорту в животі вагітної жінки може тривати протягом довгого терміну. Це може бути викликано…
Розповідаємо, що краще їсти, якщо у вас здуття живота.Одне з найбільш неприємних станів, яке супроводжується кишковим…
Причини по яким може пучити живіт, а також методи лікуванняКожна людина хоча б раз у житті страждав від метеоризму і…
В організмі кожного з нас присутній давно відомий мікроскопічний грибок кандида альбіканс (збудник молочниці і…
Кожен з нас, напевно, хоча б раз стикався з такою проблемою як здуття живота. Це стан обумовлено скупченням в кишечнику…
Якщо ваш живіт здуває - давайте з`ясуємо, що робити, якщо здуває живіт, а також з`ясуємо, чому, від яких продуктів або…
Здуття живота відбувається з різних причин. Короткочасне здуття живота може викликати вживання великої кількості…