Підставка для ніг. Види і як вибрати

Напевно вам доводилося чути таку фразу, а може, ви вимовляли її не раз самі: «Втомилася (втомився) сьогодні. Ноги болять і затекли. Цілий день сиділа (сидів) ». Втомитися на стільці можна, якщо ви сидите, не враховуючи ортопедичні і анатомічні вимоги, згідно з якими у спини, стегон, рук і стоп повинні бути опори. Позиція правильна, якщо спина пряма, стегна розташовані горизонтально на сидіння, коліна напівзігнуті, а стопи зафіксовані. У такій позі людина відчуває себе вільно, дихає легко, живіт втягнутий, вестибулярно-сенсорна система, пов`язана з головним і спинним мозком, працює правильно. Вибрати зручний стілець намагається кожен, а ось про стопах якось забувають. Але ж відхилення хоча б в одному з цих вимог обов`язково спочатку порушує загальний комфорт, а згодом може привести до захворювань хребта і суглобів ніг. Згадайте, як ваші ноги самі починають шукати, на що б спертися вже через деякий час сидячої роботи. Стаття допоможе швидше вибрати цю саму опору, яка називається підставка для ніг офісна.

Від школи до офісу

Стаючи дорослим, забуваєш шкільні настанови перших вчителів і батьків, плакат на видному місці в першому класі, який ілюструє правильну позицію за партою. Пряма спина, стопи на найпростішої трикутної підставці. Приходячи на роботу після інституту, хіба згадаєш, як мама дбайливо ставила під домашній робочий стіл пуф для відсутніх до статі наших дитячих стоп.

Найчастіше робочий стіл і стілець дістаються у спадок від попереднього співробітника. Спочатку на незручності не звертаєте уваги, не до того, як здається. Але така легковажність працює не на вашу користь. Ломота ніг, ще гірше набряк кінцівок, викликані застою крові при порушенні її відтоку, сумнівні попутники в кар`єрному зростанні. Ви в групі ризику, якщо за робочим столом вам доводиться проводити більше трьох годин в день, ваша офісна взуття - це високий каблук, і до вечора ви часто не відчуваєте ніг. Стильний аксесуар - підставка для ніг офісна доповнить ділову атмосферу в кабінеті. Її очевидна користь не змусить себе довго чекати.

Вимоги до підставці в офіс

Інтернет і меблеві магазини пропонують безліч варіантів різних конструкцій підставок під ноги. Вибір за вами, але щоб він приніс користь, а не розчарування, скористайтеся корисними порадами. Основні вимоги - стійкість і надійність. Підставка повинна витримувати ваша вага. Це можливо, якщо всі несучі елементи виконані з міцного металу. Надійність пластика сумнівна навіть для школярів, враховуючи їх активну «посидючість». Металева підставка важка, тому не виїжджатиме при зміні пози ніг.

Для більшої стійкості обов`язково вибирайте варіант з додатковими нековзними насадками. Причому вони повинні бути не тільки на нижній, а й на верхній частині підставки. Стопи не повинні зісковзувати з поверхні. Тому добре, якщо вона буде рельєфною. Кращий варіант для насадок - не залишає чорних слідів на паркеті або лінолеумі високоякісна гума або прогумовані матеріали. Обов`язкова наявність регулятора висоти і кута нахилу. Без цього механізму підставка втрачає сенс індивідуальності, вона просто може не підійти вам. Як самостійний елемент, підставка з механізмом регулювання може бути придатна під будь-який стіл і для будь-якої людини.

Конструкції деяких підставок дозволяють рухати стопами вперед-назад, це дуже корисно дорослим і особливо дітям. Дорогі і суперсучасні виглядають як невеликі тренажери для ніг. Вони можуть бути забезпечені сходинками або поворотними дисками під стопами. У будь-якому випадку не потрібно забувати, що будь-яка, особливо ортопедична, підставка для ніг повинна бути підібрана індивідуально та слугуватиме збереженню вашого здоров`я.

Медичні показання

Про ортопедичних підставках згадано не випадково. Це особливий вид. Для їх придбання є свідчення. Призначені для дітей або дорослих, що мають відхилення в розвитку або захворювання хребта, суглобів ніг. Купити їх можна в аптеках медичного обладнання. Там же широко представлено цілий ряд ортопедичних подушок для ніг. Вони призначені для тих, хто страждає на артрит, варикозним розширенням вен, болями в суглобах. Крім того, поряд з рухомим способом життя це дуже хороший варіант профілактики всіх можливих проблем рухового апарату. Це продукція для тих, хто хоче бути здоровим і молодим. Ортопедичні подушки для ніг бувають спеціальних анатомічних форм. Відрізняються розмірами, які покривають матеріалами і наповненням.

Класифікують в основному три види. Це латексні подушки з поліестеру і наповнені в`язкою еластичною піною. Є ще надувні, але вони малоефективні і незручні в застосуванні. Наповнення з пера і пуху не показані алергікам. Краще вибирати контурні і не дуже щільні подушки або з ефектом пам`яті. Такі підставки під ноги сприяють комфортному відпочинку з повним розслабленням м`язів.

Все для зручності клієнта

Якщо підставку для офісу або відпочинку ми вибираємо собі самі, то в перукарнях ми користувачі послуг. Господарі, що піклуються про репутацію своїх салонів, все роблять для того щоб клієнтам було максимально зручно і комфортно. Вимоги до підставці у крісла майстра стрижки - стійкість і зручність. Розрізняють їх два типи - пересувні і стаціонарні. Другі бувають з горизонтальним або вертикальним кріпленням. Матеріал - алюміній, хром, нержавіюча сталь, пластик. Оббивка повинна бути якісною, не боятися хімічних засобів.

гігієнічні вимоги

Особливі вимоги до обладнання в підкорених кабінетах перукарень. Тут на перший план виходить питання гігієни. Педикюрна підставка для ніг повинна легко митися і оброблятися дезінфікуючими засобами. Каркас і оббивний матеріал, щоб служити довго, повинні бути високоякісними. Конструкційні рішення повинні забезпечувати вільну роботу майстра для комфорту і безпеки клієнта.