Чому так важлива фолієва кислота при вагітності
Роль фолієвої кислоти в нашому організмі важко переоцінити. Саме завдяки їй ми здатні відчувати радість, спокій, вона…
Всім відомо, що кращими друзями стрункої фігури є збалансоване харчування і фізичні вправи. Але іноді буває і так, що ні найсуворіша дієта, ні виснажливі тренування не приносять ніякого результату. У таких випадках постає необхідність прискорити обмін речовин в організмі, а допоможе тобі в цьому ліпоєва кислота для схуднення. Ця речовина цілком успішно використовується Пампушка в усьому світі, так чому б і тобі не відчути на собі його чарівну силу?
Ліпоєвої або тіоктової кислотою називають дуже корисний для людини природний витаминоподобное продукт, який використовується не тільки для зниження маси тіла, але і для лікування цілого ряду хвороб.
Мало кому відомо, що наш організм здатний самостійно виробляти цю речовину, ось тільки дози його дуже і дуже незначні. Дефіцит ліпоєвоїкислоти призводить не тільки до уповільнення метаболізму, а й до погіршення роботи нервової, серцево-судинної та імунної систем. Щоб поповнити запаси тіоктової кислоти, потрібно включити в свій раціон ті продукти харчування, в яких вона міститься. До них відноситься рис, білокачанна капуста, шпинат, молочні продукти, яловичина, нирки, печінку, серце, брокколі. Як бачиш, нічого складного!
Чому ліпоєва кислота так важлива для схуднення? Чим викликані захоплені відгуки тих, кому вона допомогла скинути зайву вагу?
Ліпоєва кислота діє відразу в декількох напрямках:
Ліпоєва кислота прискорює процес перетворення вуглеводів в енергію. Що цікаво, «зайві» вуглеводи не переходять в жир, а просто згорають! Все це стає можливим завдяки впливу кислоти на рівень глюкози в крові, в результаті якого організм засвоює цукор набагато ефективніше і не «складує» його у вигляді складок на животі та стегнах. Мало того, ті жирові клітини, які вже є в наявності, починають використовуватися в якості одного з джерел енергії.
Ліпоєва кислота зменшує відчуття голоду і знижує апетит, в результаті ти починаєш їсти не так часто і меншими порціями. До того ж, ця речовина бере участь в окисленні жирних кислот, що призводить до швидкого згорянню жирових клітин. А це і є той самий метаболізм!
Тіоктова кислота сприяє швидкому усуненню продуктів обміну з усіх органів і систем організму, а також нейтралізує негативну дію на клітини вільних радикалів. Це позбавить тебе від цілого ряду проблем зі здоров`ям, поліпшить самопочуття, подарує прилив сил і енергії, підвищить витривалість і працездатність. А все це призведе до того, що ти зможеш набагато швидше розлучитися зі своїми зайвими кілограмами!
Мало того, ліпоєва кислота розчиняється і в воді, і в жирі, що значно покращує її потенціал. Але і це ще не межа! Користь від прийому цієї речовини отримує не тільки твоя фігура, а й печінку, яка встигла вже настраждався від всіх цих чіпсів, картоплі-фрі та інших «смакоти».
Крім продуктів харчування, про які вже йшлося, ти можеш скористатися спеціальними препаратами. Вони продаються в аптеках у великих кількостях. Ліпоєва кислота випускається у вигляді капсул, розчинів для ін`єкцій і таблеток. Деякі доктора запевняють, що такий спосіб більш ефективний, адже капсула «працює» набагато швидше, ніж натуральні продукти харчування. Фахівці рекомендують приймати препарати з кислотою на порожній шлунок, так вони краще засвоюються. Що стосується дозування, то вона не повинна перевищувати 250 мг на добу.
Пам`ятай про те, що тіоктової кислоту не можна поєднувати з медичними препаратами, які містять залізо, а також з будь-якими алкогольними напоями.
Як показує багаторічна практика, побічні ефекти від прийому тіоктової кислоти зустрічаються вкрай рідко. Зазвичай вони проявляються у вигляді болю в животі, свербежу, нудоти, висипу, діареї і блювоти. Якщо ти спостерігаєш у себе будь-якої з цих симптомів, терміново припини прийом препарату і звернися до лікарні.
На жаль, навіть найкращий засіб має свої протипоказання. Ліпоєва кислота також не є винятком. Уважно прочитай, в яких випадках цей препарат категорично протипоказаний!
Ліпоєва кислота не є панацеєю від зайвої ваги. Не можна ввечері з`їсти пігулку, а вранці прокинутися стрункою і підтягнутою! Ця речовина лише допомагає запустити процес схуднення, а все інше цілком і повністю залежить тільки від тебе. Тому не забувай про правильне харчування і спорт, тільки в такому поєднанні ліпоєва кислота забезпечить бажаний результат!
Роль фолієвої кислоти в нашому організмі важко переоцінити. Саме завдяки їй ми здатні відчувати радість, спокій, вона…
Ліки «Ліпоєва кислота» є ефективним антиоксидантом, що володіє загальнозміцнюючу дію. Засіб ефективно…
Засіб «Компливит» інструкція визначає як комбінований препарат, до складу якого до складу комплекс…
Мало хто знає, що натуральний бурштин містить в собі дуже корисна речовина - однойменну кислоту. Користь бурштинової…
Препарат «Аскорбінова кислота» є медикаментом, який входить до групи синтетичних вітамінів. У природі…
Препарат «Глутаминовая кислота» входить в категорію замінних амінокислот. В організмі її вміст становить…
Медикамент «Коріліп» - ліки, що мають загальнозміцнюючу дію. Механізм його дії визначається властивостями…
Багато жінок і чоловіки, бажаючи схуднути, шукають ефективні ліки або добавку для боротьби із зайвою вагою. У нашій…
Сьогодні пропонуємо ближче познайомитися з таким препаратом широкого спектру дії, як нікотинова кислота. Даний засіб…
Ліпоєва кислота, відгуки про яку підтверджують позитивний ефект від її застосування, бере участь в якості коензиму в…
Таблетки «Ліпоєва кислота» (вітамін N) сприяють поліпшенню роботи печінки, зниження токсичного впливу на…
Більшість людей навіть не припускають, що у них є дефіцит фолієвої кислоти. Особливо від її нестачі страждають вагітні…
Абсолютно нешкідливу речовину, яка є продуктом переробки натурального бурштину, має масу корисних властивостей - це і є…
Навіть найпопулярніші і розрекламовані дієти не завжди виправдовують очікування панянок, яким так хочеться швидко і без…
Хто з нас хоча б раз в житті не замислювався про те, що треба схуднути? Напевно, кожен стикався з такими думками.…
Фолієва кислота - це важливий вітамін, який потрібен для формування імунітету, бере участь в обміні речовин, формує…
Антивікова (анти-age) косметика містить спеціальні інгредієнти, які зменшують вікові зміни шкіри і уповільнюють процес…
У складі всіляких косметичних засобів найпоширенішими інгредієнтами є різні складні кислоти, особливо в так званій…