Звідки з'являється запаморочення при вагітності, і як з ним боротися?

Більшість жінок при вагітності скаржиться на запаморочення. У кого-то воно зовсім несильно, а у кого-то, навпаки, таке, що іноді може призвести до непритомності. Медики кажуть, що даний симптом токсикозу не надто небезпечний, як, наприклад, блювота. У всякому разі, варто знати, звідки з`являється запаморочення при вагітності і що з цим робити.

Яке запаморочення становить небезпеку?

Варто відразу сказати, що в разі нечастого і незначного запаморочення причин для занепокоєння немає, так як в організмі відбуваються зміни, і, перш за все, це стосується системи кровообігу. Але в разі, якщо разом з ним приходить сильна слабкість і сонливість, порушення руху і координації, а також непритомність, то негайно потрібно звернутися до лікаря. Запаморочення під час вагітності може з`явитися, якщо різко змінити становище, наприклад, швидко встати з ліжка. Крім того, запаморочення може виникати від перегріву або задухи.

чому паморочиться голова?

Серед головних причин запаморочення виступають найрізноманітніші хвороби, які порушують кровопостачання головного мозку. Дуже часто сильне запаморочення при вагітності з`являється через зниженого тиску або ж недокрів`я. Буває, що у жінки є ці обидва стану відразу. Також запаморочення може викликати знижена кількість цукру в крові. В даному випадку пацієнтка повинна дотримуватися спеціальної дієти з вмістом заліза та інших необхідних елементів. Крім цього, запаморочення при вагітності може бути викликане алергією, гипервентиляцией легких і іншими станами, які не мають відношення до вагітності.

Чим ще може бути викликано запаморочення?

Іноді воно може передувати непритомному стані або безпосередньо непритомності. Це відбувається в результаті того, що знижується приплив крові до головного мозку, і, як наслідок, порушується надходження до мозку кисню і поживних речовин. У цьому випадку потрібно лягти на спину і підняти ноги вище голови. Якщо у вас немає можливості лягти, то вагітну краще посадити на стілець і опустити голову таким чином, щоб вона виявилася якнайнижче між колін. Взагалі, запаморочення при вагітності більш часто спостерігається у тих, хто до її настання вже стикався з ним. Це могло бути під час місячних або ж перед ними.

Як боротися із запамороченням?

Щоб запаморочення при вагітності не затьмарювало вашого щасливого стану, варто дотримуватися простих правил:

- уникати різкого руху або підйому;

- під час того, як ви сидите або стоїте, варто часто міняти положення;

- не можна допускати почуття голоду, їсти часто, але невеликими порціями;

- намагатися уникати місць, де дуже багато людей;

- часто провітрювати приміщення, де ви перебуваєте;

- не уникайте помірного фізичного навантаження;

- приймайте контрастний душ.

Залишається вам побажати тільки міцного здоров`я і легкого перебігу вагітності. Нехай якщо ваша голова і паморочиться, то тільки від щастя! Успіхів!