Як швидко позбутися від синців і саден

Прийшло довгоочікуване час коротких сарафанів і спідниць. І можна показати себе у всій красі. Але от халепа: посковзнулися в басейні або вдарилися під час садових робіт - результат помітний відразу: синці та садна нелегко замаскувати. Ми розповімо, як швидко позбутися синців і саден.

вітамінний підщепі

Для початку давайте розберемося, чому «зустріч» з одним і тим же кутом офісного столу, який так «любить накидатися» на незграбних працівників, у одних на тілі залишає лише маленький синячок, а у інших - величезну гематому з бузковим відливом. Стати причиною появи синців можуть дуже крихкі судини і погана згортання крові. Виною тому - нестача таких двох важливих вітамінів, як С і К. Аскорбінка, наприклад, сприяє регенерації тканин і зміцнює стінки судин. Її недолік може сприяти появі гематом навіть за недужих ударах. Якщо синці з`являються на тілі навіть від незначних ударів, пропийте курс полівітамінів, що містить аскорбінову кислоту. Доза вітаміну там зазвичай достатня. І нічого понад норму вже не потрібно. А якщо ви захочете приймати вітамін С у вільній дозуванні, то ризикуєте викликати висипання на шкірі або заробити камені в нирках. Вітамін До теж добре впливає на судини. Він в належній мірі надходить в організм з їжею і синтезується в кишечнику, тому вживати його додатково не потрібно. Однак якщо ви не впевнені в міцності судин і погано харчуєтеся, зверніться до лікаря, перш ніж приймати вітамін К. Його передозування може викликати згущення крові.

То в жар, то в холод

Як тільки ви забилися, насамперед прикладіть до цього місця (за умови, що не пошкоджені шкірні покриви) лід. Холод швидко звузить судини, і кров почне повільніше надходити до місця удару. Завдяки цьому синяк буде менш інтенсивним. Лід слід прикладати з перервами, охолоджуючи забій не більше 20 хвилин. І в цілому робити це не більше години. Інакше, особливо якщо ви охолоджуєте велику ділянку тіла, є ймовірність, що ви підхопите застуду. Важливо також не забувати про те, що холод повинен бути «сухим», тому варто тримати його в грілці або загорнути в пакет і рушник. Гріти місце забитого потрібно тільки на другу добу, тобто після того, як синяк сформується. Тепло розширить судини, і гематома потихеньку почне розсмоктуватися. Якщо ж почати прогрівання раніше, то набряк не тільки не спаде, але може і збільшитися. З саднами цей спосіб марний. Лід і тепло не зіграють великої ролі в регенерації тканин. Тому просто промийте рану (наприклад, перекисом і слабким розчином перманганату калію), забинтуйте або заклейте спеціальним пластиром з марлевою подушкою. Біль швидко стихне, і ранки почнуть поступово затягуватися. Будьте обережні зі спиртовими антисептиками. Сильні садна можна змащувати спиртовими настоянками, тим же йодом, але тільки лише по краях. І ні в якому разі не можна «заливати» всю поверхню.

яка бодяга

Холод в перший день і тепло - в другій, на жаль, не здатні зовсім позбавити від синяка. Але можна прискорити процес відновлення тканин і стінок судин. В аптеках продається багато мазей для позбавлення від синців. Одні містять троксерутин, інші - гепарин натрій, треті - ще який-небудь активний компонент. Всі вони однаково ефективні. Якщо застосовувати їх відповідно до інструкції (легко втирати в місце забитого вранці і ввечері), то синяк, природно, зійде швидше. Але все одно він пройде всі свої «колірні» стадії: це неминуче. Єдиним засобом, яке допоможе позбавити від синяка майже блискавично, є бодяга. Аптечний порошок з прісноводної губки розводять перекисом водню і наносять на уражену ділянку. Бодяга добре розсмоктує інфільтрати, але потрібно бути дуже обережними при її застосуванні. І тримати на шкірі не більше 20 хвилин, інакше на додачу до синців ви можете отримати сильне роздратування.

Як по масл

У боротьбі з синцями та подряпинами допоможе ароматерапія, вона вже точно знає, як швидко позбутися синців і саден. Сприяють розсмоктуванню синяка і загоєнню подряпин ефірне масло безсмертника, розмарину і деревію. Біль зніме лаванда, а набряк - м`ята і кипарис. Але чисте ефірне масло наносити на шкіру не можна, обов`язково потрібно розвести його в базовому маслі, наприклад, в оливковій. Терапевтична доза - 3 краплі на 1 ч. Л. бази.

тривожне калатання

Якщо синяк великий і викликає сильний дискомфорт, зверніться до лікаря. Якщо серйозні гематоми не лікувати, є ймовірність, що інфільтрат повністю не розсмокчеться, і тоді ви отримаєте «синяк в мішечку»: зовні його начебто немає, а всередині він ще залишився і може навіть відчуватися: це ущільнення під пальцями. Йти в поліклініку варто і тоді, коли синці повільно проходять і з`являються часто і «нізвідки». В такому випадку в першу чергу необхідно зробити клінічний аналіз крові. І з ним до лікаря-хірурга або гематолога. Синці, як і інші крововиливи, які виникають безпричинно, можуть бути першими ознаками таких небезпечних захворювань, як рак крові, гемофілія, червоний вовчак. В цьому випадку переконатися у відсутності неприємного захворювання допоможе лабораторне дослідження. А лікування «безпричинних» синців локально не має особливого сенсу до тих пір, поки не будуть встановлені причини крововиливу. Бодягу в порошку ні в якому разі не можна використовувати на чутливих ділянках і пошкодженої шкірі (як і аптечні засоби від синців).