Як забути колишнього?

Тільки недавно вам заздрили всі приятельки, а родичі, та й просто знайомі, називали вас називали ідеальною парою. Однак сьогодні вже неясно, як відповідати на звичне: «Ну, як там Ігор?». Ваша пара перестала бути такою, а умовний Ігор тепер перейшов в категорію колишніх. Навіть якщо ініціатором розриву була жінка, миттєво забути про колись (а може - все ще) улюбленому складно. А вже якщо розлучитися запропонував чоловік, то біль ситуації для залишеної супутниці стає багаторазово сильніше. Звичайно, відоме «прости і відпусти» працює і в таких обставинах, але відпустити минуле часто не вдається через маси перепон. А поки спосіб самостійно викликати амнезію не винайшли, спробуємо знайти більш прикладні варіанти впливу на свої ж думки.

Як забути колишнього хлопця

Кожен випадки індивідуальний: розглянемо це питання в рамках конкретної ситуації:

Як забути хлопця, якщо у вас спільні близькі приятелі, спілкування з якими переривати для обох сторін небажано?
Відповідь: попросити друзів не приставати з запитаннями і не робити спроб возз`єднати вашу прегарну, на їх погляд, пару. Якщо ті реагують з недоречною легкістю, дайте зрозуміти, що їх активність поки для вас болюча. Вирушаючи в компанію, де з ОГРОМАДНОЕ часткою ймовірності ви зустрінетеся з колишнім, заздалегідь домовтесь, до кого з присутніх можна буде «присоседиться». Не маючи на вечірці і т.п. постійних співрозмовників, ви неодмінно почнете спостерігати за екс-хлопцем.

Як забути хлопця, якщо родичі дошкуляють запитаннями та порадами?
Відповідь: навіть якщо все йшло до весілля і гіпотетична свекруха вже замовила наряд для торжества, треба бути жорсткішим і категоричніше. Ваші з хлопцем стосунки, за великим рахунком, - тільки ваша справа, і ви не зобов`язані комусь про них звітувати. Якщо родичі колишнього не вгамовуються, запропонуйте їм все розпитати у невдалого нареченого. Вам простіше і йому - «веселе» життя.

Як забути хлопця, якщо ви вчитеся або працюєте в одному місці?
Відповідь: відмовитися від спільних (навіть уже початих) проектів, а надто цікавим колегам натякнути, що бос воліє, коли підлеглі працюють, а не перемивають кісточки товаришам по службі. Якщо доводиться зустрічатися в студентській аудиторії, краще сідати попереду колишнього коханого - навіщо вам постійно споглядати його розкішні широкі плечі? Крім того, відправлятися в курилку, кафе і т.п. краще з кимось, щоб випадково не залишитися з колишнім наодинці.

Як забути хлопця, якщо він регулярно маячить перед вами з новою дівчиною?
Відповідь: якщо колишній - в цілому, людина адекватна, попросити його (самої або через друзів) цього не робити. Наприклад, заради того хорошого, що між вами напевно було. Однак якщо розставання ініціювали ви і хлопець просто жадає вам помститися, то і сприймайте це як помста. А до мстить потрібно бути поблажливіше ... Або «включите ігнор». Адже напевно кінцева мета відправленого у відставку - викликати у вас хворобливу реакцію. А немає вашої реакції - і сенс вредітельствовать випаровується.

Як забути хлопця, якщо у тебе немає впевненості, що відносини дійсно можна зараховувати до розряду минулих?
Відповідь: витримати час, яке традиційно все розставляє по поличках. Зазвичай усвідомлення вірності або невірності прийнятого рішення в справах любовних приходить протягом місяця-двох. Якщо за цей період не відбудеться нічого, що змусило б вас знову зійтися, то сумніви марні. Але утримуйтеся від спокуси штучно створювати ситуації, які можуть вас зблизити. Чи є сенс вирушати до психолога? Питання неоднозначне. З одного боку, гідний фахівець напевно допоможе оперативніше «розрулити» ситуацію. З іншого, візити до нього - це постійне нагадування про те, що ви жадаєте забути.

Як забути хлопця, якщо вас долає бажання нещадно мстити?
Відповідь: якщо ви хоч скільки-небудь віруюча - поговорити з батюшкою, якщо немає - з психологом. Якщо обидва варіанти з якихось причин виключаються - привносите в своє життя нові потужні емоції. Дуже допомагають подорожі - тут включається відразу три чинники: специфічні позитивні враження плюс час і далеку відстань. А виношуючи план помсти, ви не те що не забуваєте колишнього - ви навмисно наповнюєте їм своє життя, причому ще більше, ніж в період ваших зустрічей.

Як забути хлопця, якщо ви впевнені, що «клин клином зійшовся».
Відповідь: усвідомити, що вибивати клин клином (в даному випадку - перемикати увагу на іншого) треба дуже обережно. Кидатися в серйозні стосунки не варто, а ось легкий флірт навіть показаний. Але є особливості: такий флірт з самого початку не повинен припускати довгострокові зобов`язання (якщо новий хлопець гідний, слід чесно йому зізнатися: він - поки лише можливий заступник колишнього) - краще будувати відносини з тим, кого знали раніше (наприклад, з давнім шанувальником), - це позбавить від можливих розчарувань.

Як забути хлопця, якщо ви порушуєте дане собі ж обіцянку не шукати зустрічей з ним.
Відповідь: придумати для себе систему штрафів. Чи стануть тут санкціями гроші, фізичні навантаження, відмова від різнопланових приємностей або щось ще - виберіть самі.

Як забути хлопця, якщо ви переживаєте, що кращого хлопця вам вже не зустріти.
Відповідь: переоцінити минуле. Копати глибоко не варто, суть в іншому. Поки ви були поруч, вам здавалися значущими тільки кращі якості молодої людини. Зараз же треба перестати бути великодушно-поблажливою і подивитися на екс-коханого з іншого боку: хіба він не забував дарувати подарунки на ваші загальні маленькі ювілеї, непристойно не жартував над вашою пухкою фігуркою і не забував користуватися туалетною водою? Загалом, прийдіть до того, що він був далеко не ідеальний.

Як забути хлопця, якщо ваші спогади сильніше бажання попрощатися з минулим.
Відповідь: не нехтувати ритуалами. Варіанти з магією краще залишити, а ось провести символічну процедуру розставання спробуйте. Серед популярних рішень - спалювання прощального листа, який ви напишете колишньому, але, безумовно, йому так і не покажете- викидання на смітник речей, які він вам дарував (жорстко, безгосподарно, але дієво) - запуск в небо величезної повітряної кульки, на якому накреслено його ім`я ... І ще: змініть імідж! Це і захопить, і підвищить самооцінку. Можливо, вже через місяць ви будете дивуватися, що така красуня і розумниця робила з цим «негідним».

Як забути колишнього чоловіка?

Всі рекомендації, які здатні позбавити від спогадів про колишнього хлопця, актуальні і в випадку з екс-чоловіком. Однак тут додаються свої нюанси.

Як забути чоловіка, якщо після розставання страждають ваші чудові і дуже ранимі спільні діти?
Відповідь: з`ясувати, чи планує він спілкуватися з дітьми і хочуть цих зустрічей дітлахи. Якщо прагнення бачитися обопільне, то вам краще перетинатися з колишнім по мінімуму. Наприклад, він може в обумовлений день забирати дітей з садка. Якщо ж він проти спілкування з дочками-синами, правильно подайте ситуацію дітям. Поливати тата брудом не слід (він, до речі, цілком може виправитися), на контакти з ним не напрошувався, а «відправляйте» його в довгу відрядження, в подорож, в космос - в залежності від віку ваших чад і вашої фантазії. Чи повернеться «космонавт»? Всяке буває. Але дітей, які не обнадіює - поки нехай «літає». Врахуйте і той момент, що хтось може видати дітям реальну причину відсутності тата. Якщо це більш ніж імовірно, перемикайте на нові захоплення не тільки себе, але і діточок.

Як забути чоловіка, якщо необхідність бачитися з огляду розділу спільного майна?
Відповідь: якщо про квартирах-шафах-ложках не вдалося домовитися мирно, зі зручним для двох розкладом, необхідно прискорити процес розподілу і мінімально в ньому брати участь. Якщо судові тяжби і переїзд неминучі, доручіть займатися ними (дотримуючись юридичні тонкощі - оформлення довіреності тощо) комусь із перевірених людей.

Як забути чоловіка, якщо після багатьох років спільного життя залишається потреба в людському спілкуванні з колишнім чоловіком?
Відповідь: спробувати розлучитися друзями, із застереженням: якщо він не заперечує. І відразу визначитеся, які грані вам не можна буде переходити, перебуваючи в новому статусі.

Як забути чоловіка, якщо сумніваєтеся, чи продовжувати спілкування з його, в общем-то, непоганими родичами?
Відповідь: якщо родичі колишнього стали вам дуже близькі - поговорити безпосередньо з ними про перспективу подальших контактів. Адже ніщо не заважає продовжувати тепле спілкування за умови, що про екс-чоловіка вони не будуть нагадувати і що зустрічі будуть проходити на нейтральних територіях.

Як забути чоловіка, якщо не залишає образа, що роки були витрачені даремно і що заміжжя виявилося помилкою?
Відповідь: усвідомити, що будь-який досвід - це крок до отримання мудрості. Дійсно, розлучатися, будучи пов`язаними шлюбом, набагато складніше. Але негативний навіть більшою мірою, ніж позитив, вчить аналізувати, виділяти головне, робити висновки. І потім: так чи так уже й поганий цей досвід? Адже було ж і гарне! А якщо колишній чоловік - батько ваших дітей, то вважати спільно проведені роки помилкою - взагалі блюзнірство.

Як не можна забувати колишніх?

Список дій, які в спробі забути колишнього здійснювати не варто, не так вже й короткий. Не варто:

• вдаватися до віднімають здоров`я ритуалам і прокляттям - це не по-християнськи, та й раптом він до вас ще повернеться ?;
• пліткувати, розпускати образливі чутки - навіть якщо він перший почав, хай «потоне» в своєму ж морі бруду;
• повністю занурюватися в інші відносини, тим більше, поспішати із заміжжям - новий залицяльник не завжди краще старого;
• враз зненавидіти всіх чоловіків, так як він - ще не все;
• переглядати його фотографії, користуватися його речами - це неперевершений спосіб самостійно посилювати біль, від якої маєте намір позбутися;
• відбивати його у новій коханій - якщо вона погана, то так йому і треба (до всього, він сам від неї швидко втече);
• відмовлятися від звичних задоволень - пішов чоловік може забрати щось із загального майна, але не дайте йому забрати ваші особисті життєві звички!

Радимо подивитися: