Як повернути колишню любов за 8 кроків. Крок 1: прийняти розрив як він є

images Перша стадія переживання будь-якого життєвого удару - заперечення. Не є винятком і розрив відносин. Розрив відносин з тим, кого ви любите є сам по собі неприємною подією, а якщо розрив був ініційований вашим чоловіком - подесятеряє його тяжкість.

Для багатьох жінок негайне заперечення є першою інстинктивною реакцією при раптовому розставанні. Як тільки проходить перша хвиля шоку, вашим природним поривом є спроба переконати себе в тому, що нічого особливого не сталося, що ви і раніше мали розбіжності і сварки, і що це ще один такий випадок, і він також благополучно вирішиться як і всі попередні. Принаймні так ви собі говорите.

Як би ви не намагалися переконати себе в зворотному, але рано чи пізно ви повинні будете визнати той факт, що вашим відносинам прийшов кінець, по-крайней мере тим, які ви знаєте. Ви можете думати, що відтягування визнання факту може полегшити ваш біль, на ділі, заперечення неминучого лише робить вас більш вразливою і схильною до істотних ризиків під час цієї критичної фази. Поки ви знаходити на стадії заперечення, ви піддаєте себе небезпеці здійснення непоправних помилок, здатних поставити хрест на ваших подальших спробах примирення.

ЯК ПРИЙНЯТТЯ РОЗРИВУ як факт ДОПОМОЖЕ МЕНІ ПОВЕРНУТИ ЙОГО НАЗАД?

"Не треба квапити події як би вам не хотілося. У той час як вашої кінцевою метою може бути повернення улюбленого, рватися до цього прямо не найкраща тактика, як кажуть на сході: прямий шлях не завжди найкоротший. Якщо ви читаєте це, значить швидше за все це не та ситуація, коли ви просто зробили паузу в стосунках. Найімовірніше ви і ваш чоловік реально розлучилися.

Як би це надто не звучало, уявіть, що ваші відносини це будинок ... і ваш розрив як пожежа, який спалив його. Ви не зможете побудувати новий будинок, не розібравши обгорілих завалів. За аналогією, ви не зможете ніколи почати нові стосунки з вашим колишнім чоловіком, який не розібравши уламки старих. Це і є прийняття ситуації.

з точки зору чоловіка:

Немає нічого гіршого розриву з жінкою, яка не бажає прийняти цей факт. Якщо жінка не перестаючи дзвонить раз по раз і вимагає пояснень це викликає ворожість і є яскравим показником її відчаю. Такий тип дзвінків маскується різними приводами: "Я забула щось у тебе в домі", або "Я тільки хочу тобі дещо сказати", або і того гірше "Мені необхідно знати чому ти порвав зі мною". Повірте, ми чоловіки ніколи не купуємося на це. Що б ви не говорили, ми завжди точно знаємо навіщо ви телефонуєте. Небажання прийняти доконаний факт є ознакою слабкості.

Мораль історії така: не вимагайте відповідей, не намагайтеся переконати себе, що вам необхідні інші причини і що ваш колишній не дав вам розумних і влаштовують вас пояснень. Ви не можете врятувати відносини, оскільки їх вже немає. Нічого більше не можна винести з ситуації крім холодного факту - ви більше не пара. Крапка. Кінець історії.

МОВЧАННЯ ЗОЛОТО. ЧАС РОЗДУМІВ.

"Як тільки ви прийміть розрив, постарайтеся проаналізувати причини того, що сталося. Чи була це несуттєва причина? Великий суперечка? Зазвичай так воно і є. Але це всього лише видимість, верхівка айсберга і існує велика, справжня причина того, чому ви більше не разом.

Сподіваємося, так воно і є, оскільки це саме те, що і потрібно виправляти. Дістати назад свого колишнього, не усунувши причин розриву - марна трата сил і часу, якщо ви не зможете утримати його. Це гарний час для роздумів. загляньте під поверхню того спору, розберіться, чому ви обидва нещасливі в стосунках. Будьте чесні сама з собою. Поки свіжі враження розберіть все по поличках і залиште там, на час, поки не прийде пора для нових кроків.

У цій точці зазвичай відчуваєш себе розгубленою і пригніченою. Коли відносини розриваються в односторонньому порядку, без вашої згоди, біль і безпорадність супроводжують вас. Самотність - не найприємніше відчуття, а якщо його на вас прирекли без вашої згоди, то й поготів. Ваша задача-сфокусуватися на позитивному. Якщо ви прийняли розрив таким як він є, це не означає, що ви не можете дозволити собі позитивних емоцій, пов`язаних з роздумами над шляхами досягненням бажаної мети-повернення вашого коханого.

ЗРОБІТЬ ГІГАНТСЬКИЙ КРОК НАЗАД

"Це непросто, дистанціюватися від проблеми. Але це вкрай важливо для вас на даному етапі. Це не означає, що ви повинні піти в себе або згорнувшись в клубочок, плакати годинами безперервно. Ні, якраз навпаки. Це час для нових вражень, подорожей, нових професійних вершин. Бути зайнятої в перші години або дні після розриву - краще, що ви можете зробити для себе і для нього. Те як ви себе поведете в цей критичний період буде найкращим індикатором того, чи зможете ви надалі ефективно управляти собою і ситуацією.

Без сумнівів, думки про нього будуть виникати у вашій голові постійно, незалежно від того, будете ви собі це забороняти чи ні. Куди б ви не пішли, все буде нагадувати про нього, кожна пісня, що звучить по радіо, буде здаватися що про вас двох. Це рутина. Ідіть з нею в ногу. Прийміть розрив без протесту і заперечення, і дотримуйтесь цього шляху. Якщо ви сповнені рішучості повернути його назад - це єдина дорога, яка веде до мети. Будь-яка інша веде до катастрофи.