Як відучити змінювати
Кажуть, що кожна людина в своєму житті, хоч раз, але стикаються з зрадою. І, кожен раз, душа розривається від болю.…
«І цьому чудовиську я віддала кращі роки свого життя ?!», - так нерідко думаємо ми про своїх «колишніх» після розставання. Але проходить час, і часом починає здаватися, що це «чудовисько» і є любов всього вашого життя ... Чи варто почати нові стосунки з колишнім чоловіком і чи потрібно взагалі?
Часом щоб з`ясувати, чи варто відновлювати відносини, якщо збереглися почуття, досить задати собі зустрічне запитання: чи зможете ви не відновити їх, якщо випаде можливість?
Що робити, щоб справжня любов не стала минулого? Навчіться слухати. Постарайтеся увійти в становище партнера. Уявіть, що ви на ділових переговорах: вислухайте опонента, погодьтеся з ним, а вже потім спробуйте донести до нього свою правду. Навчіться висловлювати почуття. Говоріть, що вам боляче, якщо відчуваєте біль, говорите, що ви в люті, якщо це так. І, звичайно, говорите про любов. Навчіться любити. У відносинах люди часто маніпулюють один одним. Це шлях в нікуди: замість того, щоб дати партнеру можливість йти з вами по життю, ви тягнете його за собою силою. Любіть себе, любіть партнера і не вимагайте від нього відповідних почуттів. Навчіться давати свободу. Дуже важливо не переборщувати зі своїми емоціями. Зрозумійте: надлишок любові душить навіть найщиріші почуття.
Гарна новина для тих, хто не знає, чи варто пробувати знову починати відносини: на думку більшості психологів, якщо дуже хочеться, то ризикнути все-таки можна. Минулі партнери можуть залучати вас, якщо ви дійсно любите або якщо щось у ваших стосунках було вирішено, що не доказали. Загляньте в себе і постарайтеся відповісти на питання - що вами рухає? Якщо люди розлучилися, але щось доказав один одному, не реалізували повною мірою все, що могли б розкрити в собі, то бажання повернутися залишиться. Моя думка - якщо викреслити людини з пам`яті не вдається, має сенс спробувати ще раз. Тільки не заново, а по-новому. Може бути, побачити інакше відносини або самої людини. Потрібно зрозуміти, переважують недоліки, через які ви розлучилися, ваші почуття, чи готові ви прийняти свого партнера таким, яким він є. Якщо ви захоплені, треба приймати улюбленого з усіма його «недоліками». І взяти відповідальність за вибір: «Я роблю це заради себе, а не заради нього, шлюбу, і т.п.». Якщо почуття по обидва боки збереглися, розставання потрібно розглядати, як тайм-аут для аналізу ситуації. Коли двоє добровільно вирішують пожити окремо, а потім розуміють, що їм не обійтися один без одного, значить, попереду - новий виток більш зрілих відносин. Вони намагаються зрозуміти, хто і в чому був не правий. Піти на примирення, чи не зробивши висновків, неможливо. Так ми стаємо дорослішими і мудрішими. Якщо почуття збереглися - відносини не завершені. Це призводить, з одного боку, до втрати енергії через роздуми про партнера, а з іншого, підвищує ймовірність повторення подібних проблем в майбутніх відносинах. Тому необхідно або коректно завершити ці відносини, тобто подякувати партнера за все хороше, що було між вами, і попрощатися, або відновити їх, обговоривши проблеми, які не вдалося вирішити в минулому.
Отже, мета зрозуміла: самоповага і гармонія з собою і навколишнім світом. Але як цього домогтися? У кожного з фахівців є свої прийоми і методи, якими вони і діляться з вами. Якщо ви все ж розлучилися, слідуйте декільком рекомендаціям. Приберіть фото з об`єктом вашої любові. Забороніть собі обговорювати ці відносини. Підіть на мовні курси, займіться танцями, йогою, будьте зайняті. Рушайте в подорож. Головне - входити в «нові-старі» з цим не з метою реваншу, а з наміром щось зрозуміти в собі і в іншій людині. Коли ви ставите метою усвідомлення того, для чого вам було дано ця людина, а ви - йому, то ви обидва маєте можливість «вирости». І тоді стане ясно, чи потрібні ви один одному. І, звичайно ж, з коханими не розлучайтеся. Якщо любите і улюблені насправді. Прагнення відновити відносини, які колись боліли, може бути пов`язано з вторинної вигодою від випробовуваних страждань. Наприклад, люди хочуть підтримувати свій образ: я така добра, що пробачила його ... За цим може також ховатися якийсь страх. Наприклад, ви боїтеся невдачі в кар`єрі і виправдовуєте свою бездіяльність необхідністю піклуватися про чоловіка і дітей. Якщо ви розлучилися на деякий час і потім вирішували повернутися, я від щирого серця рекомендую прийняти партнера таким, яким він є. Всі ці милі погані звички вашої другої половини - просто маяки, які пов`язують вас з об`єктом вашої любові. Якщо ви навчитеся не помічати дрібниць, ваш союз буде довготривалим і надійним. Відновлюючи відносини, потрібно обговорити з партнером:
- який мій (і тільки мій!) внесок в створення наших проблем;
- що я обіцяю робити і не робити в зв`язку з цим в майбутньому;
- яка мені знадобиться підтримка від партнера;
- що я відчуваю (про свої почуття так само необхідно сказати партнеру);
- намалювати образ спільного майбутнього, надихаючий обох (стежити, щоб протиріччя не заважали створенню цього образу);
- сказати, чим я готовий платити за реалізацію цього образу. І не вимагати нічого від партнера замість!
Кажуть, що кожна людина в своєму житті, хоч раз, але стикаються з зрадою. І, кожен раз, душа розривається від болю.…
Зрада, як бути, якщо вона сталася? Якщо у ваше життя постукало зрада, спробуйте зрозуміти вашого чоловіка. Чому він це…
«Любовний човен розбився об побут ...». Так, найчастіше в шлюбі виходить саме так:Двоє зустрічаються,…
Ви разом вже досить тривалий час. Іноді, здається, що ви настільки звикли один до одного, що стає не по собі. Вам…
Якщо подивитися словник «Ожегова», то любов визначається, як досить сильне почуття, яке має в своєму…
Самотні люди часто страждають і мучаться від самотності. У своїх мріях вони малюють нереальні картини, як вони живуть…
Якщо бажання помиритися прийшло відразу після сварки, то не варто відразу поспішати, а краще трохи почекати. Свою увагу…
Молоді хлопець та дівчина вперше вступають у серйозні стосунки у житті! Відкриті всі дороги і шляхи перед ними, і…
Після болісного і тривалого процесу розставання зазвичай дуже складно зберегти хороші відносини з колишнім чоловіком…
На жаль, не всі романтичні і шлюбні стосунки тривають все життя. Люди зустрічаються, закохуються, живуть разом, але…
Ще зовсім недавно ти була вільною дівчиною, ніхто не зустрічав тебе після роботи, не писав зізнань у коханні. А тепер,…
Ви були разом, любили один одного, але потім розлучилися. Минув час. Біль трохи вщухла, але надія на щастя не померла.…
Стосунки чоловіка і жінки починаються зі знайомства. Не треба налаштовувати себе, що в любовних відносинах все буде по…
Конфлікт може статися навіть у стабільній і люблячої парі. Тим, хто правильно поводиться після сварки, легко знову…
Зберегти довгі і щасливі відносини вдається далеко не всім. Як правило, спочатку все складається відмінно, особливо,…
Що ж відбувається з любов`ю і пристрастю після декількох років відносин. Вона випаровується або перетворюється в щось…
Закохані розлучаються, а потім шкодують. Проходить час, а ви так і не змогли забути один одного. На вашому шляху не…
Любов - це не тільки диво, але і мистецтво, удосконалюватися в якому можна протягом усього життя. Будувати відносини…