У рубриці Дієти: інститут харчування
Мед - за складом досить складний продукт, в нього входять вітаміни B1, B2, В3, B5, B6, ВС, каротин, фосфор, залізо, магній, кальцій, хлор, мідь, сірка, свинець, інші макро- і мікроелементи та корисні речовини. Все це має величезне значення для організму людини.
Мед легко проникає через пори, і навіть застосовуючи його зовнішньо в косметичних цілях, він позитивно впливає на весь організм.
Найчастіше мед в косметичних цілях використовують, роблячи медові маски, обгортання, масажі і ванни.
Медові маски допомагають робити шкіру м`якою і гладкою, дуже корисні для старіючої шкіри.
При нормальній шкірі досить на чисту шкіру обличчя нанести мед, розігрітий на паровій бані. Потримати маску 15 хвилин і видалити за допомогою ватного тампона спочатку теплою, а потім холодною водою. Можна також додати очищене і натерте на дрібній тертці яблуко. ця маска омолоджує і відбілює шкіру.При жирній шкірі змішують 1 чайну ложку меду з 1 ложкою лимонного соку. Суміш наносять на шкіру обличчя на 15-20 хвилин. Потім змивають теплою водою і змащують обличчя кремом.
Добре використовувати і білкову маску. 1 ст. ложку меду розтирають до розрідження, додають 1 ст. ложку вівсяної муки і збитий білок, наносять на шкіру на 20 хвилин, а потім змивають теплою водою.
Для зняття жирного блиску, обумовленого жирною шкірою, роблять таку маску: 1 чайну ложку желатину заливають водою і залишають на 30 хвилин. Потім додають 50 г гліцерину, розтопленого меду і 1 г саліцилової кислоти, розчинений в 1 чайній ложці окропу. Отриману суміш збивають, остуджують і наносять на обличчя на 15 хвилин, після чого змивають теплою водою.Для розгладження і освітлення жирної шкіри з розширеними порами можна взяти по 1 чайній ложці меду, теплого молока, картопляного крохмалю, солі і перемішати і нанести на шкіру обличчя ватним тампоном. Через 20-25 хвилин зняти маску теплою, потім прохолодною водою.При сухій шкірі рекомендується розтерти 1 чайну ложку меду, 1 жовток і 1 столову ложку вершків. Суміш нанести на обличчя на 20 хвилин, а потім змити теплою водою.
При сухій шкірі рекомендується розтерти 1 чайну ложку меду, 1 жовток і 1 столову ложку вершків. Суміш нанести на обличчя на 20 хвилин, а потім змити теплою водою.
Можна також скористатися твороженной маскою. Для цього потрібно
1 чайну ложку сиру змішати з чайної ложкою меду, 1 чайною ложкою молока або кефіру. Суміш розтерти і нанести на шкіру обличчя, а через 30 хвилин змити теплою водою і протерти шкіру часточкою лимона.
При шкірі, що в`яне допоможе маска з 2 чайних ложок меду, столової ложки міцного чаю, 2 столових ложок вівсяних пластівців і 1 столової ложки води. Отриману суміш розтирають і прогрівають в паровій бані, остуджують і наносять на обличчя, яке потім накривають паперовою серветкою і рушником на 15 хвилин. Знімають маску теплою водою.
Щоб шкіра рук була еластичною і м`якою, зробіть медову маску з 1 столової ложки меду, 1 яєчний жовток і 1 чайної ложки розтертої вівсянки. Всі інгредієнти змішуються і наносяться на шкіру рук на 20-30 хвилин.
Добре очищають, живлять і зволожують шкіру медові обгортання.
Для обгортання використовуються: безпосередньо чистий мед, мед з додаванням ефірних масел, молока або йогурту, спирту і навіть соку.
Чистий мед тонким шаром наноситься на шкіру, для більш активного впливу обертається поліетиленовою плівкою і витримується 45-60 хвилин.
Для обгортань з додаванням ефірних масел підходять масла розмарину, лимона, грейпфрута, апельсина, кипариса. Принцип обгортання той же.
При обгортанні з додаванням молока або йогурту, мед розлучається з молоком в пропорції 2: 1. А з додаванням спирту - в пропорції 2: 1 або 1: 1. Після обгортання з додаванням спирту, шкіру обов`язково потрібно змастити зволожуючим кремом.
При обгортанні з додаванням соку, медом, змішаним, наприклад, з соком апельсина натирають тіло і також обертають плівкою.
Слід пам`ятати, що після медового обгортання не можна приймати холодний душ. Перед використанням меду в косметичних цілях варто також переконатися, що у Вас немає алергічних реакцій на мед та інші продукти життєдіяльності бджіл, такі, як маточне молочко, прополіс і віск.
Для прийняття медової ванни необхідно наповнити її водою температурою приблизно 37-37,50С і додати в неї 2 столові ложки меду. Або склянку меду розчинити в одному літрі теплого молока, додати одну столову ложку масла, наприклад, рожевого або лавандового, змішати і вилити у ванну.
Однак для прийняття медових ванн існує цілий ряд протипоказань, таких як серцево-судинна і легенева недостатність, пухлинний або запальний процес, захворювання крові, цукровий діабет і непереносимість меду.
медовий масаж проводиться з метою очищення пір, виведення токсинів з організму і видалення надлишків жирності. Крім меду можуть використовуватися і ефірні масла.
Мед наноситься на руки і рухами переноситься на масажовану зону, після чого долоні "приклеюються" до тіла і різко відриваються. Поступово рухи повинні стає більш сильними. Масаж по проблемних зонах триває 10-15 хвилин, а загальний - не більш години. При цьому, кожна зона тіла обробляється окремо, спочатку правий бік і тільки потім - ліва.
Після масажу мед змивається теплою водою, а шкіра змащується зволожуючим кремом. Курс масажу складається з 12-15 процедур через день.
При дії меду на шкіру спостерігається її пом`якшення, відновлення еластичності. При цьому, мед живить шкіру, регулює водний баланс, активізує обмінні процеси в тканинах, підтримує шкіру в свіжому стані і перешкоджає її передчасному старінню.
Загалом, всіх корисних властивостей меду просто не перелічити. Навіть якщо Ви просто на деякий час завдасте мед на обличчя, це зробить Вашу шкіру ніжною і бархатистою. Чи зможе якийсь крем скласти конкуренцію цьому натуральному продукту ?!
Автор: Винник Ольга
