Бейонсе - люблю все робити сама

Нещодавно відома поп-діва Бейонсе `Ноулз в інтерв`ю поділилася з іншими жінками деякими секретами своєї краси.

Макіяж мене заспокоює

Виявляється, співачка сама робить собі макіяж перед виступами. Послугами візажистів вона все-таки користується (вони становлять для неї інструкцію з нанесення того чи іншого макіяжу), але любить «наводити красу» самостійно, так як це дозволяє їй розслабитися перед концертом. Бейонсе `зізналася, що у використанні того чи іншого макіяжу вона бачить інтригуючу можливість перетворюватися в абсолютно іншу людину найпростішим способом.

Урочистий макіяж співачки складається з обов`язкової базової основи, великої кількості пудри і водостійкої туші. Також Бейонсе `часто використовує золоті тіні в якості свого «таємної зброї»: невелика кількість таких тіней на внутрішніх куточках очей дозволяє поп-діві надати своєму погляду більш виразний і свіжий вигляд. Що стосується макіяжу губ, то яскравим він повинен бути тільки на фотографіях і під час виступів на сцені, в звичайному житті краще робити його непомітним, нехай губи виглядають максимально природно.

Носіть волосся розпущеним

Розпущене волосся - це дуже сексуально, так вважає Бейонсе. Однак це тільки в тому випадку, коли волосся ваші виглядядт чудово. Якщо вони звисають як неживі бурульки, якщо в них немає сили, блиску, вони зіпсують навіть саме шикарне плаття і найвишуканіший макіяж. Моя мама, власниця перукарні, мені говорила з детсва, що саме по волоссю можна визначити, наскільки жінка стежить за своїм зовнішнім виглядом. Тому я як мінімум двічі в тиждень балую волосся поживними зволожуючими масками, часто роблю їх сама з фруктів, що є на моєму столі. Вважаю, що домашні маски для волосся мало чим поступаються навіть дорогим фабричним складам.

Про те, як зберегти гарну фігуру.

Був час, коли я то набирала, то втрачала вагу - розказує Бьонсе. Для здовья це дуже погано, і я вирішила, що сидіти на дієтах більше не буду, а буду харчуватися малокалорійні, але при цьому збалансовано. Тому зараз вранці я обов`язково їм кашу, вдень в моєму меню риба, морепродукти і овочеві салати, а ввечері можу собі дозволити тільки йогурт, нежирний сир і кефір. Два Рааз в тиждень у мене прості і смачні фруктові розвантажувальні дні. Крім того, я вважаю дуже важливим з певною періодичністю, приблизно раз на півроку, проводити очищення організму від шлаків.

Фітнес теж дуже важливий - я в спортзалі займаюся два рази в тиждень, при тому вельми активно. Кращими тренуваннями для жінок вважаю нешвидкий біг, плавання і активні танці, які роблять нашу фігуру більш розвиненою і досконалою.